@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

tylko wiesz co najgorsze? że cały czas wydaje mi się że jem za dużo musse to zwalczać i się przymuszam,potem mam wyrzuty sumienia ale...walczę.

Musisz się do tego przyzwyczaić. To tak jak z nawykami - jak przez kilka dni/tygodni się będziesz zmuszać, to później pójdzie automatycznie :)
3
Liked by: fitoluska little fairy

wiesz Magg,już nawet nie chce martwić mamy eliminowaniem, mam i tak już problemy ze zdrowiem. nie zaprzestanę ćwiczeń i zdrowego życia.będę cierpliwa znowu..po prostu teraz mi jest przykro,ale sama byś chyna nie chciała wrócić na 'pierwotnemiejsce' po 12 latach rozciągnięcia? dziękuję za wszystko.

Cierpliwość jest konieczna. Na pewno w końcu uda Ci się osiągnąć cel. Ja na płaski brzuch pracowałam 2,5 roku ;)
A na razie skup się na tym, żeby pozbyć się problemów zdrowotnych. Dasz radę :)
4
Liked by: little fairy Elizka:) :* Notorious Big

Maggi,dość! Już nie chodzę smutna! większość klasy mnie nie akceptuje przez styl życia,ale mam 2 dziewczyny, które mnie serio lubią! w garść czas się wziąć!

Pewnie, czas najwyższy! :) Dasz sobie radę :) Lepiej mieć kilku prawdziwych przyjaciół niż rzeszę takich, którzy udają, że Cię lubią, a obgadują za plecami ;)
3
Liked by: little fairy

jesli zrobie teraz 4-minutowa tabate to jakie jeszcze cwiczenie zrobic? czy w tym dniu juz nic?

Tabata (prawidłowo wykonana) na tyle mocno obciąża organizm i angażuje mięśnie, że nic poza nią nie jest potrzebne ;)
3
Liked by: little fairy Deniis

za godzine mam kolacje przyjechałam z lodowiska co moge zjeść bo troche głodna jestem byle nie węgle!:)

Czemu nie węgle? Węgle jedzone do pół h po treningu wędrują prosto do mięśni ;) Banan będzie ok, ewentualnie banan zmiksowany z serkiem wiejskim, do tego skórka pomarańczowa - pycha! :)
5
Liked by: fitoluska little fairy Shot in your head... David :P

moge jutro tak jeść śniadanie: 3,4 fit pancakes z płatków owsianych i z bananem, obiad ok 70-100 g razowego makaronu z sosem domowych z koncertratu pomidorowego,suszonym pomidorów kurczakiem i brokukami i nie wyjdzie za dużo węglowodanów? :/

Możesz i nie będzie za dużo :)
3
Liked by: Adaa little fairy

miałam we wtorek zabieg na kolano,już mniej boli,ale jest noga opuchnięta i nie chodzę w 100% sprawnie. nie wiem,kiedy iść do szkoły,we czwartek i piątek są dwa ważne testy i nie wiem,czy będę pisać. Mam trochę zaległości...nie wiem, co zrobić:( kiedy iść.:/

Pójdź w czwartek, jeśli się nauczysz na te testy. Masz teraz sporo czasu, więc na pewno zdążysz :)
5
Liked by: fitoluska little fairy

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024