I don't mind taking care of his children-nie mam nic przeciwko zajmowania się jego dziećmi, tak?
Tak :)
Liked by:
little fairy
Ask @ilhif
Previous
Dobranoc,mam nadzieję że rano odpowiesz na resztę pytań. A co powoduje zakwaszenie?W sensie nie co je wywołuje tylko co ono robi :)
Niedawno o tym pisałam, polecam: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/07/zakwaszenie-organizmu-co-to-jest-i-jak.html :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Kiedy następny post i i czym? Dużo dostajesz pytań? Odpowiadasz na wszystko? :)
Będzie dziś - recenzja ZWOW #20 :)
Pytań dostaję coraz więcej i o ile na początku dawałam radę odpowiadać na wszystkie, tak teraz już się nie wyrabiam. Mam ich w skrzynce już ponad 350.
Pytań dostaję coraz więcej i o ile na początku dawałam radę odpowiadać na wszystkie, tak teraz już się nie wyrabiam. Mam ich w skrzynce już ponad 350.
Liked by:
fitoluska
little fairy
#DiDI#
~~● Nunuś
Related users
po głupich dietach zaczęłam normalnie jeść i przytyłam 2kg (to dobrze, bo mam niedowagę), jednakże boję się jojo. Po jakim czasie będę mogła czuć się spokojna i bez strachu spożywać zdrowe posiłki o nieokreślonej kaloryczności? (bo nie chcę do końca życia liczyć kalorii)
Ciężko jest określić, po jakim czasie uchronisz się przed efektem jojo. Ja kiedy wychodziłam z diety 1000 kcal, przestałam liczyć kalorie osiągnąwszy pułap 1600 czy 1800 kcal, ale tylko dlatego, że i na takim bilansie dalej chudłam.
Myślę, że możesz przestać liczyć już teraz i polegać na obserwacjach swojego ciała. Jeśli zauważysz, że za mocno tyjesz, po prostu zacznij jeść trochę mniej.
Myślę, że możesz przestać liczyć już teraz i polegać na obserwacjach swojego ciała. Jeśli zauważysz, że za mocno tyjesz, po prostu zacznij jeść trochę mniej.
Liked by:
little fairy
I-Katar
a te dwie zbożówki nie zaszkodzą? :)
Nie :)
Dobranoc! :)
Dobranoc! :)
Liked by:
little fairy
fitoluska
Czy od dużej ilości białka może boleć brzuch?
Może to być przyczyną zakwaszenia organizmu i tak, może od tego boleć brzuch.
Liked by:
little fairy
fitoluska
Hdjsjajah
co oznacza czasownik 'mind'? bo znaleść nie mogę :(
Mniej więcej "mieć coś przeciwko". "Do you mind if I turn on TV?" - "Czy masz coś przeciwko jeśli włączę TV?".
Liked by:
fitoluska
little fairy
jak zaczynam kolacje o 20.30 a koncze o okolo 20.50 to moze isc spać o 22.30?i to sie liczy czas od uśnięcia czy polozenia sie w celu uśnięcia?
Jeśli nie jest to ciężka kolacja, to możesz jeść ją nawet godzinę przed snem.
Liked by:
fitoluska
little fairy
##¢zαяиα т�¢zα ωѕρσмиιє�##
a te parówki jakie?zadnej glukozy i cukru w skladzie?
Z glukozą, Tarczyński.
Liked by:
fitoluska
little fairy
pierś z kurczaka+ryż na obiad,ile ryżu dać?
Tak z 70g.
Liked by:
fitoluska
little fairy
Jeśli będziesz mieć dziecko to będziesz pozwalać na słodycze?
Nie planuję dzieci ;)
Liked by:
Ola
fitoluska
little fairy
jak tam nowe mieszkanko?
Super, jesteśmy bardzo zadowoleni :) Ciepłe, widne, przytulne, dobra lokalizacja... :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Co dzisiaj jadlas?
I: maślanka z płatkami jaglanymi, kakao, gruszką, siemieniem lnianym
II: zupa-krem z czosnku
III: sałatka z tuńczykiem
IV: naleśniki zapiekane z parówkami (97% mięsa) i serem <3
II: zupa-krem z czosnku
III: sałatka z tuńczykiem
IV: naleśniki zapiekane z parówkami (97% mięsa) i serem <3
Liked by:
fitoluska
aneta czerwien.
little fairy
Dreamer
Przytylam odkad cwicze silowo. Jezelimialam niedowage, a teraz przes to przytycie (sadze ze miesnie..) mam wage w normie, to mam ja w normie, czy nadal mam niedowagę?(bo to tez tluszcze, a ich mniej teraz i wgl)jak to jest?
Podejrzewam, że jest ok. Nie da się przybrać czystej masy mięśniowej, tym bardziej jeśli jesteś kobietą :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
mogę pić rano przed szkołą przed śniadaniem kawę zbożową inke, po obiedzie też inka, wieczorem dwa kubki zielonej herbaty + 2 l wody?
Możesz :)
Liked by:
little fairy
fitoluska
Maggi, odpisałam Ci na poczcie, mogłabyś odczytać i odpisać? :)
Odpiszę na pewno, ale jutro. Dzisiaj już się rozleniwiłam ;)
Liked by:
#SO
little fairy
fitoluska
mogę jesc w szkole 2 przekładane kanapki? :)
Jasne :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
mogę czasem na 2 śniadanie zjeść wafle ryżowe z owocami czy za dużo węgli?
Możesz :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
sałatka z 50 g twarogu chudego i 120 g tuńczyka w puszce z pomidorem, 1/2 papryki, cebulą, szpinakiem, sałata, rukolą, roszponka, kiełkami i sosem jogurtowym. Nie za dużo? (po treningu)
A węgle gdzie? ;)
Liked by:
fitoluska
little fairy
▪
chce jutro zrobić zupę pomidorową na udku z kurczaka, odkroiłam tą najgrubszą skórę, ale zostały takie błony białe pokryte cienką skórką, ciężko to zdjąć:/ znasz sposób? mogę to mięso zostawić tak jak jest i zjeść całe do zupy? :) czy pokroić i do zupy dać?
Nie musisz aż tak pozbywać się tłuszczu, zupa też musi mieć jakiś nośnik smaku, a tłuszcz jest w tej roli najlepszy ;)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Czy mogę nie dodawać drożdży w twoich pancakes? Jeśli nie, to czy ewentualnie da się je czymś zastąpić, lub po prostu dać normalne drożdże? (jaka ilość?)
A o który przepis konkretnie chodzi? :) Możesz je zastąpić sodą albo drożdżami zwykłymi, tutaj masz przelicznik: http://www.niam.pl/pl/artykul/911-przelicznik_drozdzy_czyli_jak_zamienic_swieze_drozdze_na_suszone
Liked by:
little fairy
Ma jakieś znaczenie czy najpierw pocwicze cardio z yt a potem rowerek albo na odwrot?
Nie. Ale nie poprzestawaj na cardio, to trening siłowy kształtuje ciało :)
Liked by:
little fairy
Co tam Magg? :)
Leżę już w łóżku, zaraz idę myć zęby i spać :)
Liked by:
little fairy
jesteś za tym,żeby słuchać swojego ciała? bo dzisiaj na obiad zjadłam omleta z twarogiem i pomidorkami,ale czułam że nadak jestem trochę głodna, wiec zjadlam jeszcze 2 pomidorki?
Jasne, że jestem za :) Omlet to trochę mało na obiad, więc nic dziwnego, że byłaś głodna ;)
Liked by:
Nikoś ❤
little fairy
Wojtuś
slbfdkxxm
Haha nie,zadna tygodniowa,normalne,ale ostatnio nie jadlam bo.mialam ochote na twarog strasznie
Jak tak to ok :)
Next
