Mpge zjesc na kolacje z clebem/bulka podgrzaby w mikrofalowce ser plesniowy/camembert?:)
Tak, plus owoc/warzywo :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Ask @ilhif
Previous
jeśli jadłam o 8:30 śniadanie to mogę o 12 lunch i potem resztę posiłków? i mniej wiecej o ktorej?
Tak. Mniej więcej co 3-4 h.
Liked by:
fitoluska
little fairy
serek wiejski na kolacje sam czy z chlebem zytnim?
Z chlebem z masłem i warzywami :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Zabijam przez sen. ✂
Related users
dlaczego parafiny nie możesz?
Od razu po niej wyskakują mi podskórne grudki, robią się zaskórniki, rozszerzają pory, a skóra produkuje zbyt dużo sebum. Parafina działa komedogennie, więc jej unikam.
Liked by:
little fairy
Paula ♥
jak zrobić sos serowy z insta?
Mleko, jogurt, ser, czosnek, rozmaryn, zielona pietruszka, pieprz. Mieszasz razem i zalewasz :)
Liked by:
little fairy
ćwicząc 5 razy w tyg cardio do tego 3h wf i zdrowo się odżywiając ile uda mi się schudnąć do 1kwietnia-1maja?
Zdrowe tempo chudnięcia to 2-4kg na miesiąc, ale to zależy od tego, co to będą za ćwiczenia i ile będziesz jeść.
Liked by:
little fairy
pomysl na cieciorke? chce zrobic 1 razzz :))
Hummus albo falafel :) Wpisz w wyszukiwarkę na blogu i wyskoczą Ci przepisy :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
od cwiczen raz albo dwa w tyg ba duoe uda mi sie bardzo rozrosna?
Załeży o jakich ćwiczeniach mowa. Ale jeśli jesteś kobietą , jesz normalnie i nie masz zaburzeń hormonalnych odpowiedź brzmi: nie.
Liked by:
little fairy
cxz
Czy to jest problem ze jednego dnia jem śniadanie o 7h innego o 7h30 a czasami o 8h ale jem regularnie :)
Żaden problem :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Maciej #VeB
kawalek tej Twojej tarty traktujesz jako posilek,czy jesz miedzy?
Część posiłku.
Liked by:
fitoluska
little fairy
a którego kremu Ty byś używała?
Żadnego z tych, nie mogę używać produktów na parafinie. Jeśli chodzi o twarz to polecam lekki krem brzozowy Sylveco :)
Liked by:
little fairy
Ewc✨
Maggie a wiesz kto jest szczesliwy,bo tata kupil maslo migdalowe bez dodatków? A JA :)
Ale fajnie! :)
Pozdrowienia dla taty, zna się na rzeczy :)
Pozdrowienia dla taty, zna się na rzeczy :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
czy wszystkie sery żółte (cheddar, gouda)maja zblizona kalorycznosc?
Trochę się od siebie różnią.
Liked by:
fitoluska
little fairy
krem bambino czy nivea?który lepszy?i po ktorym by się wągry mniej robily,ze by tego.nie nasilal?
Oba są na parafinie, więc mogą zapychać pory.
Liked by:
little fairy
A czemu zelki sa nie zdrowe skoro tluszczu nie maja?
Mają masę cukru, pełno E-XXX, sztucznych barwników i aromatów.
Liked by:
Dominika
little fairy
M.B ^^
Casper
Jak pilates wpływa na mięśnie nóg? Rozbudowuje je, czy wyszczupla? Pisałaś może na blogu jakiś post o ćw. pilates na nogi? ;)
Nie pisałam nic o pilatesie. Pilates wzmacnia mięśnie, ale nie rozbudowuje ich znacznie :)
Liked by:
little fairy
Jeśli jem około 1800 kcal i cwicze 5 razy w tyg mam 15 lat to bd chudła? Waze 55 przy 170
Ju,ż teraz masz dość niską wagę... Nie odchudzaj się, bo spotkają Cię problemy zdrowotne.
Liked by:
fitoluska
little fairy
Patryk ☺
:)
Smile back :)
Liked by:
little fairy
PIOTR MAŚLANKA
シSzymon◕_◕
czy "odnowienie" mięśni, które częściowo znikły przez długa przerwę w treningach spowodowaną problemami zdrowotnymi, będzie prostsze i szybsze od budowania ich za pierwszym razem, błagam Cię, pociesz mnie i powiedz, że tak ;D
Tak i nie mówię tego tylko po to, żeby Cię pocieszyć :) Faktem jest, że osoby, które wcześniej trenowały, szybciej zdobędą formę niż takie, które całe życie przeleżały na kanapie ;)
Liked by:
little fairy
Hej kochana! Na cheata wybralam sobie chipsy duza paczke,250 g hyhy . Ale nie moge cwiczyc w ten dzien:/ To nic?:) Nadrobie to nazajutrz!
Nic nie szkodzi :) Nie musisz ćwiczyć w dzień cheata ;)
Liked by:
fitoluska
little fairy
zelki nie maja tluszczu to sa lepszym wyborem na cheat niz np czekolada?
Niekoniecznie. Ale kalorycznie wychodzą trochę lepiej.
Liked by:
fitoluska
jak jest zimno to spalamy więcej kcal?
Można tak powiedzieć, ale są to niewielkie różnice.
Liked by:
fitoluska
little fairy
Krystian
Zuzka
Maddie podasz mi linka do posta na blogu w którym pisałaś o niedowadze ? Nie potrafie go znaleźć od pół godziny :/ Proszę :)
Nie kojarzę żebym taki pisała ;) Chyba że chodzi Ci o przyczyny odstającego brzucha?
http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/09/przyczyny-odstajacego-brzucha.html
http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/09/przyczyny-odstajacego-brzucha.html
Liked by:
fitoluska
little fairy
we ain't ever getting older
Czyli tak jakby im bardziej cos przetworzone czyli np maka pszenna to tym szybciej sie ig podnosi?
Tak :)
Liked by:
little fairy
To dlaczego wszyscy mówią, że ta skóra jest kaloryczna?
Bo jest, ale w trakcie pieczenia tłuszcz z niej się wytapia.
Liked by:
fitoluska
little fairy
Next
