@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Jakie masz plany na jutrzejszy dzień? :)

Mam do wykonania jedno zlecenie - mam nadzieję, że pogoda będzie (nie)łaskawa i dam radę je dokończyć, bo potrzebuję deszczu/śniegu i najlepiej mrozu ;)
A poza tym to co zwykle. Na pewno jakiś trening, przygotowanie posta, zrobię też pranie - tyle :)
1

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

parowar mam, jestem nastolatką i w sumie to nie chciałam nic drogiego ;)

Reszta prezentów jest stosunkowo tania :) Mogą też być gumy do ćwiczeń, ekspander fitness (tubing), ciuchy sportowe, kosz ze zdrowymi słodyczami... Musisz sama coś wybrać :)
2
Liked by: lul ur not jesse rutherford Grzesiu. :c

Co mogę zjesc na podwieczorek?

Za mną chodzi twarożek z jogurtem i szczypiorkiem, zaraz będę robić <3 Do tego wafle ryżowe/chleb czy coś takiego :)
2
Liked by: ptysieg

Nie ćwicZąc nic(kontuzja) a jedząc 1300 kcal bedr chudnać? Mam 165 cm, 16 lat i kilka kg do zrzucenia:)

Tak, ale 1300 kcal to niemalże głodówka. Chudnąć będziesz też na 1600 kcal, a będzie się to odbywało w o wiele zdrowszy sposób.

czyli moge spokojnie liczyc 250kcal temu filetowi? ;) dzieks Magg!

Tak :) Ja dzisiaj akurat miałam kurczaka na obiad, zważyłam taką średnią pierś i ma 230 g, co daje ok. 230 kcal ;)

Hej. Czy mogłabyś mi doradzić? Chcę sobie komputer, ale nie wiem jaki wybrać. Mam do wyboru 3 opcje: a) kupić części i złożyć komputer (to nie może być trudne..) b) kupić gotowy stacjonarny komputer c) kupić laptopa. Pomożesz? Dziękuję :)

A do czego chcesz go używać? Ja bym stawiała na laptopa, ale jeśli zależy Ci np. na grach albo tworzeniu grafiki komputerowej czy projektowaniu, to stacjonarny składany z części :)

mam w styczniu urodziny i koleżanki zastanawiają sie, co mi kupić. Wiadomo, interesuje sie ćwiczeniami, gotowaniem, zdrowym odżywianiem, nie wiem sama :( takie akcesoria sportowe są raczej drogie. Może masz jakiś pomysł? :)

A co ćwiczy? Jeśli ciężary to może rękawiczki treningowe? Albo jakiś fajny lunchbox? Można też niedrogo kupić parowar :)

czy schudnięcie 5cm z ud jest możliwe w 3-4 miesiące? ćwicząc 4-5razy w tyg. jedząc zdrowo i do tego cheat meal raz na 2tyg do 300 kcal? wiem że sie nie chudnie tylko z jednej części :)

Nie wiem, to zależy od tego, ile masz wzrostu, ile ważysz, ile masz teraz w udzie, gdzie najszybciej odkłada Ci się tłuszcz i skąd najszybciej chudniesz... Nie da się tego tak po prostu powiedzieć :) Ale próbuj! Ten czas i tak minie i tylko od Ciebie zależy, jak go wykorzystasz :)
2
Liked by: little fairy

czy jeśli będę ćwiczyć 45min cardio i dołoże do tego jakieś 15min ćwiczenia rozciągające to szybciej schudną mi nogi?

W 70% to zależy od diety ;) Ale cardio i stretching na pewno pomogą.
3
Liked by: little fairy Ewc✨ hrhr

http://fitbay.pl/8891-hula-hoop-z-masazem-48-kulek.html co myślisz o takim hula hop ? bardzo bym takie chciała , ale powiedziano mi , że to tylko dla tych co są grubi :( a ja kestem chudzziutka... ale chyba , przy tym też trenują mięśnie , nie ?

Pracują mięśnie, ale słabo. Poza tym ja uważam, że takie hula hoop jest niebezpieczne z tego względu, że obijasz sobie nim narządy wewnętrzne i kręgosłup. Jeśli już chcesz kręcić, kup sobie takie dla dzieci w sklepie z zabawkami ;)
1
Liked by: little fairy

a co jeżeli ja ćwiczę mięśnie (nieraz je naprawdę zjadę), a na następny dzień ich nie czuję? czy to wynik rozciągania? (nie dłgiego, ale jakieś 3-5min)

Rozciąganie, szybka regeneracja, dobra rozgrzewka, małe mikrourazy, przyzwyczajenie mięśni do ćwiczeń albo obciążenia... Też tak często mam :)
1
Liked by: little fairy

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024