@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

proszę, mam wyrzuty sumienia... planowałam iść na siłownię, ale zrezygnowałam, bo stwierdziłam, że mogę zrobić trening w domu, bo mam nowe, fajne ćwiczenia i powymyślałam zamienniki o treningu w domu.. no ale mam wyrzuty że nie idę na siłownie, tam poćwiczyć, chore, co nie? ;//

Trening domowy potrafi dać bardziej w kość niż ćwiczenia na siłce. Ja ćwiczę tylko w domu :)
1
Liked by: little fairy

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

co radzisz wziac na sylwestra do kolezanki ? bo robimy u niej ze znajomymi sylwestra i kazdy ma cos przyniesc do jedzenia:)

Muffinki, pizzę, sałatkę? Dziś na blogu pojawi się post z sylwestrowym menu, może coś dla siebie znajdziesz :)
4
Liked by: fitoluska little fairy Bartek

Mag:)mam wyrzuty po swietach ze w dwa dni swiat za duzo zjadlam i odmowilam z tego powodu zajebista domowke z dzisiaj ,nie wiem czy dobrze zrobilam:\ bo nie chce drugi raz w miesiacu jesc nie regularnie a tak w domu sie pilnuje jak i godzin..

Źle zrobiłaś! Sylwester jest raz w roku, chcesz go spędzić z wyrzutami sumienia w domu? Nie musisz najeść się do granic możliwości. Tańcz dużo, to nic nie pójdzie Ci w boczki :)
6
Liked by: Maciek Pietras Natalkaa ツ KACPERSKY Wioletta fitoluska little fairy

od około dwóch treningów po skończeniu boli mnie kolano,w trakcie tez.zły znak?15 lat,6x w tyg cardio i 3x tyłek brzuch ręce.

No dobry raczej nie ;) Daj kolanu odpocząć przez kilka dni, rób wtedy inne ćwiczenia, nieobciążające go :)
4
Liked by: fitoluska little fairy Damjan :P

okej.bo tak czytam opinie o babydream i bambino i patrzę że ten pierwszy ma dużo gorsze,to już wiem dlaczego -bo ma lepszy naturalniejezy skład haha.a polecisz jakąś odżywkę,szampon do takich włosów?odżywka najfajniej na objętość bo mam teraz z dove.i bardzo Ci dziękuję,nie wiem jak się odwdzięczyć.

Generalnie ludzie oczekują cudów od szamponów, a szampon ma po prostu MYĆ :) Nie nawilżać, nie nadawać objętości, nie nabłyszczać, tylko zmywać brud, kurz, tłuszcz - whatever ;) Od reszty są maski, odżywki i produkty do stylizacji :)
A na objętość najlepszy będzie puder-zasypka dla dzieci, też z Babydream :) Stosujesz już na suche włosy - wcierasz przy skórze głowy, a następnie wyczesujesz dokładnie :)
1
Liked by: little fairy

CD2 może zrobie ciasteczka owsiane i pełnoziarniste krakersy i zjem kilka i żelki odpuszcze jak zjem jutro ok 1500 kcal-2000 to nie przytyje? sylwester jest raz w roku i nie chce sie tak ograniczać ;/ w czwartek zrobie ostry trening i spale ewa chodakowska turbo spalanie! :)

Zjedz normalny obiad! Warzywa to nie posiłek ;)
W jeden dzień nie schudniesz, od jednego dnia nie przytyjesz :) Baw się i nie licz kalorii, spalisz to wszystko :)
2
Liked by: Karolina :) little fairy

CD1boje sie o jutrzejszego sylwestra nie chce schudnąć ani przytyć śniadanie zjem normalne 400-500 kcal potem jade na siłownie na 2-3h na obiad troche warzyw na parze a potem chce zaszaleć i zjeść ok 4-5 kawałków pizzy, troche frytek z piekarnika, żelki zjesc,kawałek ciasta i kilka szklanek soku

.
1
Liked by: little fairy

Wczoraj rzuciłam się na słodycze. Zjadłam tyle ich ze wystarczyłoby jedzenia na 3 dni z tego co pożarłam. Teraz mam nadal strasznie rozepchanych brzuch. Po ilu dniach mi zejdzie? Czy w ogóle nie zejdzie?

Zejdzie, zejdzie :) Zazwyczaj wystarcza 1-góra 2 dni :)
1
Liked by: little fairy

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024