@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Hej Maggie mam kilka pytań. 1. Ostatnio ciągle jestem głodna, jem regularnie, nic nie zmieniałam a nie mogę się nasycić, zastanawiam się czy może to byś spowodowane tabletkami antykoncepcyjnymi, które zaczęłam brać?

1. Tak. Tabletki namieszały w Twoich hormonach, więc to bardzo możliwe, że przez nie masz zaburzony ośrodek łaknienia.
3
Liked by: fitoluska little fairy lul ur not jesse rutherford

Zjadłam dziś około 3000 kcal, bo miałam cheata 1400 kc ale potem miałam trening i spalilam około 700- odlozy sie coś? :)

Za kilka dni się wyrówna i nie będzie po tym śladu :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

moge cwiczyc jednego dnia 20 minut na brzuch, 10 na posladki i 10 na klatke piersiowa a drugiego 20 minut na nogi i 40 minut cardio i tak na zmiane? (oczywiscie 1 dzien rest) jestem na utrzymaniu ale jeszcze chce sie pozbyc oponki na brzuchu i tluszczyku na nogach

Tak :)
3
Liked by: fitoluska Patrycja little fairy

Ile maxx łyżeczek kakao można? Kupiła cacao decomorrena i zuzylam już jedną łyżeczkę, moge teraz wypić? Liczyć jako posiłek? I czy później moge jwszcze kawę zbożowa bez cukru?

Możesz :) Dodaj jakieś białko, owoc i będzie posiłek :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

Mąka pszenna graham z pełnego przemiału jest w miarę ok? Na utrzymaniu wagi.

Ja unikam pszenicy ze względu na bezwartościowość tego zboża. Lepsza jest chociażby mąka żytnia :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

Dzięki :) Odkąd zaczęła dorastać moja figura z jabłka zmieniła się w gruszkę- moje patykowate nogi zmieniły się w bardzo obfite biodra, a duży nadęty brzuch zmalał :D Jak u 2 innych osób. Ćwiczę dopiero 4 dzień ale jestem na dobrej drodze, mam nadziej ,że się nie poddam ... Za miesiąc wyślę ci zdjęc

Nie możesz się poddać, bo zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to jedyna droga do sukcesu :) Trzymam mocno kciuki! :)
2
Liked by: little fairy

mogę ci gdzieś wysłać zdjęcie mojego brzucha a ty napiszesz co o nim sądzisz? :)

Nie napiszę Ci, czy jest ładny, czy brzydki, bo nie widzę w tym sensu ;) Jeśli masz z nim jakiś problem i chciałabyś zasięgnąć porady - pisz śmiało :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

Magg, wiesz (pamietasz) to ja, znowu ta dziewczyna gruszka- z szerokimi biodrami. Wczoraj wysłałam ci zdjęcia, dzięki za odpowiedz. Ćwicze od nowego roku i stosuję "dietę". Wiem ,że moja figura pozostawia sobie wiele do życzenia, uważasz ,że wyglądam tragicznie? :(

Pamiętam, pamiętam :) Nie wyglądasz tragicznie :) Masz bardzo ładne nogi, nad resztą musisz trochę popracować - ale wszystko jest do zrobienia. Trochę samozaparcia i będziesz miała cudowną figurę :)
3
Liked by: fitoluska lul ur not jesse rutherford little fairy

czy jedząc np kilogram majonezu dziennie ale mieszczac się w zapotrzebowaniu,albo jeść nawet mniej od niego to tyłoby się?hahaha wiem głupi przykład XD :)

O fuuuuuuj :P Jeśli zmieścisz się w CPM, to nie przytyjesz na wadze, ale zmieni się skład ciała. No i choroby układu krążenia gwarantowane.
5
Liked by: Wioletta fitoluska Dominika ~`Wiola`~ little fairy

zawsze w niedziele i poniedziałki mam na obiad rosół z jasnym makaronem musze troche zjeść ,kluski przynajmniej 3 z sosem,sajatka z warzywami i chude mięso lub jakies inne bez panierki jak nie chce schudnąć to moge tak jeść? mama mi grozi że pójdzie ze mną do psychologa jak tego nie bede jeść :/

Możesz jeść :) Rosół jest całkiem zdrową zupą :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

moge dziś na podwieczorek zjeść batonika fig bar z mąki pszennej razowej z pełnego przemiału jagodowy nie zaliczając jako cheat meal bo w środe miajam dużego cheata ok 1300-1500 kcal potem spalałam przez 2 dni ok 1000 kcal (nie chce schudnąc)?:)

Możesz, ale fig bary (poza naturalnym ewentualnie) nie są wcale "fit" ;)
5
Liked by: #z@ Bądź ideałem fitoluska little fairy

jeżeli ćwiczy się z obciążeniem to trening siłowy? chciałabym spalić jak najwięcej kalorii na treningu i nie wiem jak mam jeździć na rowerze czy na obciążeniu czy nie, chce spalic tłuszcz:(

Tak, ale obciążenie na rowerku to nie jest trening siłowy ;)
2
Liked by: fitoluska little fairy

w sensie że np próbę na policzku? tez niby problemu nie mam z tym,ale czasami jednak trzeba coś wyrwać,a tak to wszystko pójdzie haha

Na policzku niekoniecznie, bo co byś tam chciała wyrywać? :) Na małym kawałku tego "wąsika" :)
3
Liked by: fitoluska little fairy Maciej Marzec

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024