@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Idę na 18stkę do http://www.vubu.pl/product-pol-62277-Rozkloszowana-elegancka-sukienka-czarna.html lepiej buty : http://sequin.pl/pl/botki/5069-botki-damskie-na-obcasie-chelsea-black.html czy http://sequin.pl/pl/worker-boots-militarne/4628-motocyklowki-damskie-melody-czarne.html#_=_ ?

Drugie :)
Chociaż super pasowałyby do niej klasyczne czarne szpilki z jakimś dodatkiem złotym albo srebrnym - zależy jaką byś biżuterię wybrała :)
2
Liked by: little fairy

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

Właśnie nad nimi myślałam, dziękuję! A jeszcze mam pytanko. Bo rano mam płaski w miarę w brzuch a wieczorem robi się jak balon. Wagę chyba mam dobrą i nie wiem, czy to tłuszcz czy słabe mięśnie. Czy ćwiczenia na brzuch poprawia sytuację? Jak go np uciskam to jest twardy, nie taki miękki jak tłuszcz

Albo poprawią, albo nie, ale na pewno nie jest to wina wyłącznie słabych mięśni brzucha, skoro rano problemu nie ma. Przeczytaj ten wpis: http://www.ilovehowitfeels.pl/2014/09/przyczyny-odstajacego-brzucha.html i dwa, które podlinkowałam we wstępie :)
5
Liked by: fitoluska little fairy ~makuś

Ćwiczę dość długo, początkująca nie jestem:) Mam 14 lat 164 cm wzrostu i 53 kg. Co jeść i w jakich ilościach żeby pupa się ładnie wymodelowała a uda zostały smukłe? :) Ćwiczę też mel b pośladki, nie wiem czy dodać te wyzwanie z przysiadami:)

Zobacz kilka odpowiedzi niżej, dziewczyna podawała linka do ćwiczeń xhit :)
5
Liked by: fitoluska little fairy

Maggi, czasem na śniadanie jem serek wiejski z bananem, orzechami, suszonymi owocami, słonecznikiem, dynia, sezamem, płatkami migdałów, miodem, gorzką czekoladą i nie wiem czy dodawać do tego otręby/domowe musli/granolę/płatki?

Możesz dodać :)
4
Liked by: little fairy fitoluska Czarnula *;* Oℓα

chyba tylko śmietanka czy coś sól twaróg coś w stylu twarożka grani.ake ok jak dużo to nien

To można od czasu do czasu - tak jak np. mascarpone :)
1
Liked by: little fairy

Czy wyzwanie przysiadów 30 dni też może spowodować rozrost ud? Bez obciążenia.

Raczej nie, ale to zależy co i ile będziesz jeść. No i jeśli do tej pory nic nie ćwiczyłaś, to uaktywnione mięśnie napełnią się wodą i glikogenem, przez co obwody mogą delikatnie wzrosnąć.
1
Liked by: little fairy

1 kg tych orzechów kosztuje 27.90 zł, a ja zapłaciłam za 126g za 3.52 zł a z tego wyszedł mi prawie mały cały słoik! :)

O kurczę, to taniutko! Ciekawe, czy w szczecińskim Auchan też mają je w ofercie, bo i sobie bym kupiła :)
7
Liked by: fitoluska little fairy x Patryk

Maggie, byłam dzisiaj w Auchanie i kupiłam na wagę mieszanke orzechów. Skład : orzechy ziemne prażone niesolone 45%, orzechy nerkowca 25%, migdały łuskane 10%, orzechy brazylijskie 10%, orzechy laskowe łuskane 10%.. Mogę kupować taką mieszanke, zdrowo?

Jasne :) Ile takie coś kosztuje? :)
5
Liked by: fitoluska little fairy karo

Maggie 2000 kcal na utrzymanie wagi to duzo? Mam 16 lat 157 cm i waze 43-45 kg :)a buegam okolo 2-3x w tygodniu :) Pozdrawiam,uwielbiam Twojego Aska :*

2000 kcal jest ok :)
Dziękuję! :** Też pozdrawiam :)
2
Liked by: little fairy fitoluska

obiad 1 danie: talerz zupy ogórkowej a na drugie: warzywa na patelni (smażone na oliwie z oliwek) i ok 50 g kaszy gryczanej ile to mniej więcej kcal?:)

Nie mam pojęcia ile, bo nie wiem, jakie to porcje. Sprawdź sobie na www.ilewazy.pl ;)
A tak poza tym, to nie ma białka :(
3
Liked by: little fairy fitoluska Jess

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024