@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Czy mozna jesc nie jako cheat domowy popcorn? W sumie czemu sie mowi, ze jest kaloryczny skoro to tylko ziarna kukurydzy i daje sie niewielka ilośc oleju( wiecej na pewno daje sie do sałatki jakiejs)??

Zależy ile się tego oleju wleje ;) Taki kupny jest mocno otłuszczony, więc ma b. dużo kcal, ale według mnie domowe można jeść :)
1
Liked by: little fairy

jakie efekty sa po robieniu 10 minutowego treningu klatki piersiowej i plecow Mel B? (oczywiscie do tego mam inne cwiczenia, ale pytam sie konkretnie o to). ten trening robiony 3x w tyg ujedrni mi piersi troche i podniesie biust?

Nie wiem, jakie są efekty, bo nigdy go nie robiłam :)
4
Liked by: little fairy WąchajTooooo NATASZA XD

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

Czy jak jestem na utrzymaniu wagi (a nawet przytycie jest mi wskazane) to mogę codziennie do śniadaniowej zupy mlecznej (owsianki itp.) dodawać np. łyżeczkę budyniu, jedną czekoladkę, łyżeczkę kupnego dżemu/kremu do smarowania? Oczywiście nie to wszystko na raz ;)

Tak :)
2
Liked by: little fairy WąchajTooooo

śniadanie: 4 lyzki platkow owsianych ze szklanka mleka 1,5%, lyzeczka kakao ciemnego, lyzeczka cynamonu, lyzeczka miodu i trzy lyzki mixu suszonych owocow. za duzo?

Nawet za mało... I brakuje tłuszczów.
2
Liked by: fitoluska little fairy

ja mam podobny rowerek, tylko odrobinę gorszy (po prostu sama rura xd) i jakoś mogę się na nim zmęczyć :)

Zmęczyć się można i bez sprzętu :) Kwestia zaangażowania :)
2
Liked by: little fairy

Magg, chodzi mi o to, że czasem organizm nie wszystkie kcal niby przyswaja bo to szok dla organizmu :P

I co z nimi się dzieje? Wyparowują? ;) Szok jest, bo trawienie to wielogodzinny proces, ale jeśli tej energii się nie spożytkuje, to się odłoży tłuszczyk :)
1
Liked by: little fairy

Ś: pół małej puszki fasoli czerwonej, grzybki, grzanka z razowego chleba IIś: trochę pomelo, 3 fit ciasteczka(maka orkiszowa,orzechy laskowe, cynamon,syrop z agawy); killer+sl200cal na rowerku; o: 2 porcje zupy(b.duzo roznych warzyw+woda), P:2,5 małych jabłek pieczonych. Co moge na kolacje i czy ok?

Obiad trochę mały :) Na kolację jakieś białko+tłuszcze, jeśli nie jesteś na redukcji to mogą też być węgle. I dużo warzyw ;)
4
Liked by: #z@ Bądź ideałem cukiereczka? ;) little fairy Łukasz Jestem ಉ

jesli mam niedowage a chce jeszcze troche zrzucic tluszczyku ktory mi zostal a przy okazji wyrzezbic figure, to moge 3 razy w tyg mc sexy legs + bieg na biezni z godzinke i 3 razy w w tyg mel b brzuch, mel b posladki i mel b klatka piersiowa? :)

Tak :)
1
Liked by: little fairy

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024