Magg,a ta biała jakby posypka na tym chlebie z lidla to mąka? :(((
Tak :)
Liked by:
little fairy
Ask @ilhif
Previous
Nie chciała byś przejść na redukcję by mieć brdziej widoczne mięśnie?
Było już podobne pytanie. https://m.facebook.com/photo.php?fbid=710919402311616&id=439247799478779&set=a.439601399443419.92892.439247799478779
Liked by:
little fairy
Czym sie rozni grecki od nayiralnego zwyklego?:)
Grecki jest gęstszy :)
Liked by:
little fairy
Related users
Co tam?
Siedzę w prach. Jeszcze tylko 9 minut... :)
Liked by:
little fairy
Patryk
Rafał
Jak sobie pomoc ze wstawaniem rano? Czesto nie slysze budzika albo odruchowo go wylaczam wiec nie wstaje na czas.. Nawet jak wstane to czuje sie jak zombie, oczy mi sie zamykaja, troche jakby nie wiem co sie dzieje :|
Postaw budzik na drugim końcu pokoju - wtedy będziesz musiała zejść z łóżka żeby go wyłączyć ;)
Zawsze po przebudzeniu przeciągnij się i ziewnij, dzięki temu dostarczysz mózgowi spory zastrzyk świeżego powietrza.
I najważniejsze - wysypiaj się i pilnuj stałych pór snu!
Zawsze po przebudzeniu przeciągnij się i ziewnij, dzięki temu dostarczysz mózgowi spory zastrzyk świeżego powietrza.
I najważniejsze - wysypiaj się i pilnuj stałych pór snu!
Liked by:
x
little fairy
Magg, mama zrobila na obiad filet w piersi kurczaka w pelnoziarnistej bulce tartej.. Zle?:(
Panierki nie są zbyt dobrym pomysłem, bo wchłaniają dużo tłuszczu. Oskrob ją i możesz jeść :)
Liked by:
little fairy
Tomasz Chada ciasto mi podjada
Kasia
A około której bedzie? hehe :)
Wieczorem, nie wcześniej niż o 18 ;)
Liked by:
little fairy
Smacznego :)
Dziękuję :)
Liked by:
little fairy
ojoj :( moze masz uczulenie? No to w takim razie jogurt z owocami np.
Nie, ale mój brzuch wygląda po nich strasznie... Jogurtem się nie najem, zrobię sobie ryż na mleku albo jajecznicę :)
Liked by:
little fairy
RICH VASCO
DZisiaj post? :)))
Będzie, był też wczoraj ;)
Liked by:
little fairy
na czym polega ta dieta?
-> google
Liked by:
little fairy
mozzarella jest zdrowa?jako ser? :)
Nie ma jakichś specjalnych wartości odżywczych.
Liked by:
little fairy
Często wracasz myślami w przeszłość mimo, że niektóre momenty wspomnień ewidentnie Cię zasmucają ?
Kiedyś tak, teraz żyję tym, co jest teraz i myślę o przyszłości. Przeszłości się nie zmieni i mimo, że warto o niej pamiętać, to nie ma co rozpamiętywać.
Liked by:
→Domi ←
little fairy
owsianka!!! :)
Owsianki niestety nie mogę jeść, mój brzuch po płatkach owsianych wygląda okropnie :(
Liked by:
little fairy
✪Mateusz
a byl wczoraj trening?i cały camembert?
Był. Niecała połowa.
Liked by:
little fairy
Magg,20 min HIIt,10 brzuch,10 ręce, 15 rowerek jest ok?Bo innej mozliwosci nie mam na dzisiaj :(
Dlaczego po HIITach dorzucacie jeszcze cardio? To nie ma zupełnie sensu, w dodatku możecie popalić sobie mięśnie. Zrób tak: ręce, brzuch, HIIT i koniec :)
Liked by:
little fairy
co to za noodles z najnowszego posta? przypomniało mi się właśnie że mój ulubiony makaron to ryżowy - super szybko sie przygotowuje i jest tak neutralny że pasuje do wszystkiego :)
To makaron, który wystarczy zalać wodą. Wygląda jak makaron z zupek chińskich, ale w składzie ma tylko wodę i mąkę ;)
Liked by:
little fairy
Miśkaaaa :*
Hej :D Jaka pierwsza lekcja :) ?
Nie chodzę do szkoły.
Liked by:
little fairy
Wstajemy ! nie śpimy ! trzeba iść do szkoły ...
Ja tam nie muszę ;]
Liked by:
little fairy
Chill
No, wysiadla p tygodniu, ale udalo jej sie schudnac(i tyle samo.przytyc..)
Moja skończyła ją dwa razy, za pierwszym naprawdę dobrze zadziałała i długo utrzymywała wagę (2-3 lata?), za drugim efekt jojo był porażający...
Liked by:
little fairy
Dominika
Wolowina doobra faka. MAMa jadla na diecie openhadzkiej kieedys i bylo super:) nnajpierw owszm trzeba troche podsmazyc a potem na wodzie:)
Brrr, dieta kopenhaska to okropność!
Liked by:
little fairy
Natalia✌
O kurcze jaka duza kolacja! Ale moze to przez ilosc naczyn tak mi sie wydaje, kto to bedzie potem myl :P ? Kurcze serio tyle warzyw zjadasz na kolacje? Ja chyba jestem jakims dziwakiem bo nie lubie surowych warzyw w calosci, wole albo z patelnipiekarnika albo sok.
Hahaha :D Sama umyję :D
Dzisiaj wyjątkowo tak dużo, bo czuję, że mnie coś rozkłada...
Dzisiaj wyjątkowo tak dużo, bo czuję, że mnie coś rozkłada...
Liked by:
little fairy
Maggie, jak jestem chora to mogę uciąć z bilansu jedzenia troche na rzecz cieplej hebatt z np miodem albo kakao z mlekiem?I jak nie będę cwiczec 4-5 dni ti bardzi źle? :(
Nie ucinaj, o ile nie jesteś na redukcji. Mnie też coś bierze :(
Liked by:
little fairy
Wszystiie jogurty naturalne co widzialam do tej pory zawieraja wswoim skldzie mleko w proszku, odtluszczone badz nie. WTF?
Spróbuj jogurtu greckiego Zott, nie ma w nim mleka w proszku :)
Ogólnie, warto jeść sery żółte/camembert/parmezan i inne?
Specjalnie wartościowe one nie są, może poza wapniem, ale je można zastąpić spożywając inne produkty. Na pewno nie są to produkty, które warto jeść codziennie, ale nie ma co popadać w paranoję i unikać ich za wszelką cenę.
Liked by:
little fairy
Next
