robiłas sobie kiedyś badanie składu ciała?
Nie, ale planuję niedługo zrobić.
Liked by:
#monica
little fairy
jenny
Ask @ilhif
Previous
Jak rozpoznać dobrą przemianę materii na codzień?
Jeśli jesz według swojej CPM i nie tyjesz - wtedy jest odpowiednia.
Liked by:
#monica
little fairy
Ja w jesieni lubię tylko ten klimat,ale ja w lato chodzę w dwóch swetrach także ten
Dla mnie jesień nie ma żadnego klimatu, chyba że jest sucho i ciepło ;)
Aczkolwiek jest parę dni, które mi się miło kojarzą - urodziny i imieniny mojego narzeczonego, moje urodziny, rocznica związku, urodziny mojej siostry i mojej przyjaciółki :)
Aczkolwiek jest parę dni, które mi się miło kojarzą - urodziny i imieniny mojego narzeczonego, moje urodziny, rocznica związku, urodziny mojej siostry i mojej przyjaciółki :)
Liked by:
#monica
Chill
little fairy
Marta Wróbel
Ciastko ? ♥
Related users
Kupię! Jak się czujesz z tym,że zaczęła się jesień?
Staram się o tym nie myśleć, ale zdecydowanie nie jest to moja ulubiona pora roku...
Liked by:
#monica
little fairy
Nie ma szans,bo zawsze wybierałam owoce jak już, albo kupowałam takie bez,a teraz to wgl nie pamietam kiedy ostatnio kupne jadłam!
Ja też nie pamiętam kiedy, ale wiem, że kiedyś jadłam. Najlepiej po protu kup papaję i sprawdź, jak smakuje. Jest pyszna :) W Lidlu za 3,99 zł/kg :)
Liked by:
#monica
little fairy
pograłabyś w The Sims 4,no przyznaj się no
Nie, już dawno nie grałam w żadne gry komputerowe i jakoś mnie to nie kręci ;)
Liked by:
little fairy
oo jak smakuje papaja?
Świeżą jem pierwszy raz i smakuje w sumie tak samo jak suszona :) Często dodają ją do kupnego musli, więc podejrzewam, że też kiedyś ją jadłaś.
A pestki smakują jak rzeżucha :D
A pestki smakują jak rzeżucha :D
Liked by:
little fairy
Iskierka.
a co to za pychotki w miseczce?
Czekoladowy budyń lniany z suszonymi śliwkami i papają :)
Liked by:
Paweł✋
P@tryk xD
$money$
little fairy
Patryk
ale nie rozbuduje tak bardzo mięśni? hehe
Jeśli nie będziesz jadła >2500 kcal z odpowiednimi ilościami B, T i W i ćwiczyła według ściśle określonego planu treningu siłowego, nie rozbudujesz mięśni. Ja od roku dźwigam spore ciężary, a nie wyglądam jak kulturystka :)
Liked by:
little fairy
Natka21
#ADAMSKA ▲
może źle sie określiłam i miałam na myśli, se rano brzuch jest mniejszy hehe
Jeśli jest to duża różnica, to też nie jest to normalne, niestety.
Liked by:
little fairy
Co tam Maggie? :)))
Siedzę z mokrymi włosami, oglądam TV i jem śniadanie :)
Liked by:
little fairy
to banan jest kaloryczny przez cukier,a pestki przez tłuszcz, tak?
Można tak powiedzieć :) Ale pamiętaj, że to zdrowe kalorie.
a to bodyweight cardio jest dobre?czy to na mięśnie? :)))
Musiałabym zobaczyć ten trening, ale podejrzewam, że na mięśnie również działa.
Liked by:
#PLNY PoLaK
kwiatuszeg
little fairy
Dlaczego nienormalne?Mnie się wydawało ze wieczorem nie ma tego wciecia bo jedzenie w żołądku.
To może być przyczyną, ale nie jest normalne, że w ciągu dnia talia zanika.
Liked by:
little fairy
Kupilam suszone śliwki i żurawinę (po 200g nq zapas, bo byly na wage) i mam je w torebkach, ale boje ze sie moga zepsuc w tych torebkach. Gdzie najlepiej je trzymac, żeby "przetrwaly"? Do jakiegos słoiczka? :(
Nie zepsują się. Suszone owoce zawierają naturalnie występujące cukry, które je konserwują, a ponieważ są pozbawione wody - nie mają jak się zepsuć. Jeśli się boisz, możesz je przełożyć do plastikowego pojemniczka.
Liked by:
little fairy
Od jak dawana trenujesz?
Ponad 2,5 roku.
Liked by:
little fairy
#PW NaZawsze † #lm96
oliwia
#PLNY whatever
Twój chłopak tez lubi trenowac albo ćwiczycie razem czasami?
Zdarza się, że ćwiczymy razem, ale rzadko kiedy siłowo. Najczęściej biegamy, pływamy, a ostatnio jeździmy też na rowerach.
Liked by:
little fairy
PrzemúS Dariússon
potrafisz szpagat?
Jeszcze nie, cały czas nad nim pracuję.
Liked by:
little fairy
gdzie pracujesz? jako trenerka?
Chciałabym ;) Pracuję w kancelarii adwokackiej.
Liked by:
little fairy
MARI KARDASHIAN
A na priv ? :D
Nigdy w życiu. Opcja all inclusive zarezerwowana jest dla jednej tylko osoby.
Liked by:
little fairy
FAKE TAXI
aha
A może całe ciałko pokażesz ;d
Publicznie nigdy.
Liked by:
little fairy
!- #let me take a selfie#
pokaż co nie co ;d
Po treningu.
Liked by:
little fairy
!- #let me take a selfie#
czy to normalne ze mimo odstajacego brzucha rano mam swietne wciecie w talii a wieczorem gowno?:((( :)))
Nie jest to normalne niestety.
Liked by:
little fairy
####### ########
A taki soczek,że wyciśnięta sama marchewka kaloryczny?Masz jakies fajne przepisy na soczki i czy liczyć je jako posiłek? :)))
Bardzo mało kaloryczny :) A masz wyciskarkę czy sokowirówkę?
Jeśli to małe porcje, to nie liczyć. Jeśli duże albo są tam owoce, to liczyć.
Jeśli to małe porcje, to nie liczyć. Jeśli duże albo są tam owoce, to liczyć.
Liked by:
little fairy
Samael
SarkastycznieŻyczliwy
Najadlas sie zupa soczewicowa na obiad? Dla mnie sama zupa to za malo, zdecydowanie wole zupe + potem drugie danie. Swoja droga przez pol roku jak nie rok 4-5 dni w tygodniu jadlam zupe, ale to chyba kiepskie rozwiazanie bo strasznie szybko bylam po niej glodna.
Sama soczewica dla jednej porcji ma 330 kcal, dodaj do tego bulion, olej kokosowy, ser... Wychodzi grubo ponad 800 kcal i ok. 15 g błonnika. Nie da się po tym być głodnym :)
Next
