@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Hej to jest moj trening 3x w tygodniu : bieznia 40 min marsz szybkim tempem pod gorke ( nachylenie 15% najwieksze jakie jest ) + 3x w tygodniu mc sexy legs . Do tego zdrowe jedzenie. Czy w miesiac schudne 3kg ? :) ODP KOCHANA BO TO WAZNE DLA MNIE <33

Zależy ile jesz i ile teraz ważysz, ale 3kg są realne.
1
Liked by: little fairy

a dlaczego anorektyczki i dzieci z afryki maja wypchane brzuchy skoro nic nie jedzą?

Właśnie dlatego, że nic nie jedzą. Pisałam o tym niżej, odpowiedź znajdziesz też w google.
3
Liked by: little fairy fitoluska

76 kg i około 171 wzrostu -> rosnę już tylko "w szerz" - fajnie, ale wzwyż też by się przydało... Jem co lubię. Nie stostuję pedalskich dietek, które zajeżdżają głodówą, bo nie chcę być chudy jak pizda. Masz jakiś pomysł abym co jeszcze urósł? Bez tłustych fałdów i bez ciotowatej sylwetki jak cipa?

A ile masz lat? Mężczyźni rosną do ok. 21 r.ż., chociaż zdarzają się też przypadki, że i w wieku 25 lat można coś jeszcze urosnąć. Dieta niestety niewiele tu pomoże. Za wzrost odpowiedzialne są hormony (somatropina), ale nie kupisz ich bez wskazania lekarza.
1
Liked by: little fairy

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

mam 13 lat, niedowagę i chciałabym ćwiczyć siłowo, tzn ćwiczę na mięśnie, ale bez obciążenia. Chciałabym kupić hantle na allegro. Ile kg wybrać?

W wieku 13 lat trening siłowy powinnaś skonsultować z trenerem. Rośniesz jeszcze, więc nieodpowiednio dobrany trening może przynieść więcej złego niż dobrego. Co do hantli, to przeczytaj ten wpis: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/02/niezbednik-poczatkujacego-hantle.html
3
Liked by: little fairy fitoluska

Mam taka zajebiscie duza ochote na czekolade mleczba, oreo albo z orzechami ze az mbie skreca...nie, gorzka czekolada mi nie zastapi tego smaku za nic.. ale wczoraj mialam cheata, zjadlam ciastka;( mam 162, 48,5 kg, jestem na redukcji.

Zrób trening, to Ci przejdzie :) Pomśl o tym, ile już osiągnęłaś. Chcesz to zaprzepaścić przez jakąś głupią czekoladę? Zjesz ją innym razem, nie ucieknie :)
Chociaż patrząc na Twoją wagę nie wiem, co Ty chcesz redukować.
3
Liked by: lul ur not jesse rutherford little fairy fitoluska

Z mozzarella szpinak sie tak super ciagnie. Co oprocz sera moge dac do szpinaku zeby tez sie tak ciagnal? :)

Racja, z mozzarellą też jest super, ale feta daje fajny posmak :)
Może serek wiejski? Wiem, że niektórzy tak robią, ale mi niespecjalnie odpowiada ten smak.
2
Liked by: little fairy fitoluska

wiesz mzoe jak sie robi makaron z jajkiem? czy jest on ok biorac z punktu widzenia FIT dania;-)

Jeśli makaron jest pełnoziarnisty a jeszcze lepiej pszenny - jak najbardziej :)
Ugotowany makaron wrzucasz na patelnię, wbijasz jajko/jajka, doprawiasz i mieszasz aż jajka się zetną.
1
Liked by: little fairy

Co gorsze- batonik typu góralki,prince polo czy takie paluszki juniorki?Wiem,że oba to syf,ale które gorsze?

Nie wiem, co to za paluszki - takie zwykłe solone? Wybrałabym paluszki :)
3
Liked by: little fairy Ika ❻R❾

Magg,jeju!Co zrobić? - jest mi cały czas zimno!Mama po domu chodzi w krótkim rękawku,a ja dwa grube swetry,skarpetki te grube i zimno!

Taki już Twój urok, ja też tak mam :) Pewnie jesteś niskociśnieniowcem :)
2
Liked by: little fairy HASHTAG KOTY

bo że mają cukry itd

Ale to nie są cukry takie jak w słodyczach, poza tym jabłka mają ich naprawdę mało, choć to zależy też od odmiany. Za to zawierają dużo błonnika i pektyny, które dają uczucie sytości.
2
Liked by: little fairy Dominika

hej;( waże się co tydzień w domu rano i bez ubrań no i tydzień temu ważyłam 48 i coś nie pamiętam ile a dziś mieliśmy w szkole bilans i ważyłam 50,8 co to ma być :(caly tydzienjadlamtak samo jak zawszeczy ten wzrost wagi to mogl byc przez to ze bylam w ubraniach przede wszystkim W BUTACHipo posiłku?

Tak, to najprawsopodobniej przez posiłek, ubiór itd. Ja też zawsze na bilansach ważyłam więcej ;)
3
Liked by: little fairy Dominika TrueManShow

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024