Fasola w sosie pomidorowym zdrowa? :)
Zależy co to za sos.
Liked by:
little fairy
kaja
Ask @ilhif
Previous
orzechy wieczorem ?:)
Jeśli nie kładziesz się od razu po nich spać to możesz :) Tak ze 3h przed snem jest ok.
Liked by:
little fairy
kaja
Fasola wydyma brzuch ? mozna ja jesc ? :)
Niektórym wzdyma, ale można jeść, ma dużo błonnika i białka :)
Liked by:
little fairy
kaja
Related users
4 pierogów z mięsem,kapustą i grzybami 1kawałek cze.Milka z biszkoptem i 1 ptasie mleczko waniliowe-nie za dużó na chat'a ? :)
Jest ok :)
Liked by:
little fairy
co mogę wziąsc do koleżanki ? ide o 19 do niej i edziemy oglądac jakiś film a kolacje mam 20-21 to wżiąc coś takiego co bym jadła na kolacje czy owoce ? co polecasz ?:D
Owoce, serek wiejski, warzywa, orzechy :)
Liked by:
little fairy
Jak tutaj cwiczymy? http://projekt-matka-polka.blogspot.com/2014/09/co-ja-cwicze-plan-interwaowo-siowy-od.html?m=1 1 obwod to 1 i 2 set, krotka przerwa, kokejny obwod czyli 1 i 2 set?
Dokładnie tak.
Liked by:
little fairy
ryż basmati smakuje jak popcorn,i jest dobry na brzuszek czego chciec wiecej?! haha
Smaki są różne, ale popcornu mi w żadnym razie nie przypomina :D Aczkolwiek jest smaczniejszy od zwykłego :)
Mam goraczke, zjadlam cheat meala godz.temu bo akurat mialam ochote(wiem niepowinnam)t, moge zjesc owoce jeszcze?
Możesz. Chorzy mogą więcej owoców, bo to witaminy :)
Liked by:
little fairy
http://www.trzymarchewki.pl/pl/p/Czekolada-gorzka-92-kakao-Bio,-80-g-Vivani/810 - skład dobry? mogę kupić? :)
Tak, super skład :)
Liked by:
little fairy
http://www.carrefour.pl/produkty/products/chleb-zytni-pelnoziarnisty-500-g dobry chlebek? :)
Nie ma tu składu, ale tego typu chlebki ogólnie są ok.
Liked by:
little fairy
2ś 106g jabłka,1 łyżeczka kakao(90-95%)sok z malin,jogurt naturalny,30g rodzynek+2 chrupkie chlebki ? :)
Same węgle :( Brakuje białka i tłuszczy.
Liked by:
little fairy
http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2013/08/ekspresowa-sniadaniowa-babeczka.html?m=1
Ale to nie omlet tylko "babeczki". Jeśli wyszły suche, to następnym razem zmniejsz moc albo skróć czas.
Liked by:
little fairy
baranek shaun
Miśka?
Budyń
Co sądzisz o serkach typu almette na kanapkę?
Lepiej unikać.
Liked by:
little fairy
jak te kotlrciki zrobic?
Ugotowałam kaszę gryczaną, dodałam 3 jajka, przyprawy, trochę mąki ryżowej i smażyłam.
Liked by:
little fairy
★kapiasovsky
widziałam w sklepie eko gorzką czekoladę 92%, skład raczej ok, kosztuje 10 zł, ale widziałam też 90% z wedla, składu nie znam, kosztuje 5zł, która byś kupiła?
Eko. Ale jeśli chcesz dodawać tylko trochę (2-3 kostki), np. do owsianki, to możesz Wedla.
Liked by:
little fairy
masz niezły brzuch :) gratulacje :D
Dziękuję! :)
Liked by:
little fairy
Ada
Jakieś plany na sobotę? = D
Porządki, później spotkanie ze znajomymi :)
Liked by:
little fairy
Robię To Co Chce
na ile kaw zbożowych (inka klasyczna) dziennie mogę sobie pozwolić? Daję mniej więcej łyżeczkę/1,5 kawy i zalewam cały kubek, nie dodaje do niej mleka, cukru etc. mam 13 lat ;)
Myślę, że jedną-dwie.
Liked by:
little fairy
czy to normalnie że po cheat melu zjedzonego wczoraj wieczorem mam większe wymiary rano?
Sól = zatrzymywanie wody, więc całkiem możliwe.
Liked by:
little fairy
Deejw™
#monica
Co o tym myślisz, co jest? Mam złe wyniki badań. Anemia, za mało jakiś tam komórek itd. A potasu za dużo. Czym może to być spowodowane? Słyszałam, że ziemniaki mają dużo potasu. Czy to może być przez nie jak jem je prawie codziennie?
A jak inne pierwiastki? Na anemię dużo żelaza!
Liked by:
little fairy
#monica
Miłego dnia ;)
Dzięki, nawzajem! :)
Liked by:
little fairy
Mleko z cutyna? :D
Woda do cytryny lepsza, ale czosnek do mleka bardziej pasuje ;)
Liked by:
little fairy
† Tusiaax †
#monica
jak można się pozbyc celulitu ? ;/
Ruch, zdrowe odżywianie i dużo wody to podstawa. Możesz też spróbować naprzemiennych prysznicy, masaży, baniek chińskich.
Liked by:
little fairy
fitoluska
Zebg zrbic cheat meal ma on byc powany z aktywnoscia fizyczna w danym dniu? Jestem chora i chcialabym go zrobc, ale wiqdomo dzisiaj nie bede nic cwiczyc
Nie musi być :) Ale przy chorobie lepiej nie jeść ciężkostrawnych rzeczy, tylko zadbać o dostarczenie witamin i niezbędnych składników.
Liked by:
little fairy
Ewc✨
na 2 śniadanie po treningu 1 chrupki chlebek, 1 wafel ryżowy, 1 jajko, 2 plastry wędliny drobiowej + warzywa, nie za dużo? na 3 śniadanie 2 śliwki, pół gruszki i trochę jogurtu ;)
Nie za dużo, jest dobrze :) Tylko dorzuć coś białkowego do 3. śniadania i jakieś pestki, orzechy :)
Liked by:
little fairy
Next
