czyli lepiej jak sie zje troche wiecej chocby o nie wiem 50kcal niz mniej? ;) i nie bede tyc??
Dokładnie :)
Liked by:
little fairy
Ewc✨
Sebastian :D
Darek Sowiński
Ask @ilhif
Previous
Maggi znasz jakis przepis na domowa maseczke ma włosy? :)
Jajko (albo samo żółtko), oliwa, miód.
Rozgnieciony banan i trochę jakiegoś olejku.
Majonez.
Dobra jest też płukanka z wody i czegoś kwaśnego - sok z cytryny, ocet. Spłukujesz nią włosy już po umyciu :)
Rozgnieciony banan i trochę jakiegoś olejku.
Majonez.
Dobra jest też płukanka z wody i czegoś kwaśnego - sok z cytryny, ocet. Spłukujesz nią włosy już po umyciu :)
Liked by:
little fairy
Odpisałam na wszystkie maile! :)
Sprawdźcie skrzynki i jeśli wciąż nie macie odpowiedzi, wyślijcie mi wiadomość jeszcze raz. Mogłam coś przegapić albo po prostu mail do mnie (albo do Was) nie dotarł :)
Liked by:
little fairy
Désespérée.
Related users
chodzilo o 1160 przepraszam hahaha
Jeśli jesteś obecnie na tak niskim bilansie (1200kcal), to lepiej dołożyć te 40-60 kcal, żeby wyszło troszkę więcej niż 1200 :) Mała garść rodzynek załatwi sprawę :)
Liked by:
little fairy
Magg jak wychodze z niskich bilansow to tak mam zwiekszyc pierw do 1200 ale jak zjem 1600 np a nastepnego dnia 1210 to tak moze byc? bo nie zawsze mi rowniutko wyjdzie o 100kcal wiecej niz w zeszlym tygodniu, nie zaszkodzi to niczym??
"ale jak zjem 1600 np" O 1200 chyba chodziło? Jeśli tak, to jak najbardziej możesz :)
Liked by:
little fairy
Mateusz
ile lyzek kaszy kuskus do schaba i warzyw?
Surowej? Z 6-8 łyżek.
Liked by:
little fairy
Misiu :*
byłaś na pasterce? :)
Nie, nie miałam z kim... Mój narzeczony na 23 szedł do pracy.
Liked by:
little fairy
Désespérée.
Ale schudlam dzieki niskim bilansom, wiec jedli z nich wyjde to i tak bede tyla?:(
Jeśli wyjdziesz umiejętnie to nie ;)
Liked by:
little fairy
Martuś
Dzejkob
Moge Ci ta sprawe z tyciem bardziej szczegolowo opisac na e-mailu?
Pewnie :)
Liked by:
little fairy
♘ ℓι▽▽у ♘
Dzejkob
taki chleb okej?: ziarno zyto pelnoziarniste (59%), czesciowo w postaci naguralnego zakwasu chlebowego, woda, sol, drozdze. zawiera gluten
Bardzo ok :)
a ten z brzozą mimo,że na dzień to.mogę na noc?boże ale Ci truję haha xD
Możesz :) Po prostu kremy oznaczone "na noc" mają więcej składników odżywczych, aktywnych itd. i są bardziej treściwe, bo skóra w nocy się regeneruje i bardziej chłonie to, co jej dajemy :)
Liked by:
little fairy
Magg, jesli kiedys ciagle jadlam slodycze i mialam wage w normie, a pozniej schudlam i mam niedowage to jesli bede jadla tak jak kiedys to bede tyla? Czy musialabym wszystko dokladniej napisac na e-mail?
Niestety, ale będziesz tyła. Tzn. o ile nie masz problemów hormonalnych, bo być może np. nadczynność tarczycy była winna temu, że nie tyłaś.
Liked by:
little fairy
Łukaszekkk
tak,tak wiem,ale chodzi o.nawilżenie po ziaji haha.ja na noc muszę używać i który będzie lepszy,ten z pierwszego linka czy drugiego?bardzo dziękuję,że pomagasz i ze dajesz cenne wskazówki :)
Tamtych dwóch niestety nie miałam, więc nie mogę się wypowiedzieć :( Ale miałam próbkę rokitnikowego i mnie zapychał. Więc jeśli już, to weź ten z betuiną :)
Liked by:
little fairy
Jakim tempem jeździsz na rowerku stacjonarnym? Czy to możliwe, ze w ciagu 10 min spałam na nim 215kcal? Jakis dziwny mam rowerek, bo na silce jest taki inny i jade na nim na luzie np 1,5godziny, a na tym moim 10min i jestem mega zlana potem, bardziej niz po killerze
Nie jeżdżę na rowerku ;)
215kcal w 10 minut to niemożliwe, musiałabyś ważyć ze 120kg i mieć same mięśnie ;)
215kcal w 10 minut to niemożliwe, musiałabyś ważyć ze 120kg i mieć same mięśnie ;)
Liked by:
little fairy
Magg jak chce spalic tluszcz to na rowerku mam szybko jezdzic 60 minut bez obciazenia?
Jeśli chcesz poświęcać aż godzinę na cardio, to może tak być :)
Liked by:
little fairy
Przemek Folek
http://sylveco.pl/sklep/twarz/krem-brzozowo-rokitnikowy-z-betulina czy http://sylveco.pl/sklep/twarz/krem-brzozowo-nagietkowy-z-betulina na cerę z wągrami?i może być ze najpierw tym z ziaji,a potem w suche miejsca tym?przepraszam za dubla pytania ale potem zobaczyłam jeszcze drugi krem :(
W zwalczaniu wągrów żaden Ci nie pomoże, ale nawilży skórę po tym z liściem manuka :) Ja Sylveco używam na dzień, a Ziaji na noc. I chodzi mi o ten: http://sylveco.pl/lekki-krem-brzozowy
Liked by:
little fairy
http://ziaja.com/kosmetyki/dla-niej/twarz/kremy/1693,krem-bionawilzajacy-biala-herbata albo taki albo http://ziaja.com/kosmetyki/dla-niej/twarz/kremy/1733,naturalny-krem-oliwkowy będą zapychać?
Nie wiem, jaką masz cerę, mnie by zapychał, bo ma parafinę w składzie...
Liked by:
little fairy
3 łyżki płatków owsianych zalanych woda, 4 łyżki serka wiejskiego, łyżeczka slonecznika, jabłko i mandarynka. Dobre śniadanie? Zaraz idę na łyżwy
Mało!
Liked by:
sexy_stud
Izolacja
little fairy
Klaudia
Daniel Gonciarz
OPISY
Fig bar ten batonik z rossmana jest na diecie ok?
Średnio... Karmel, cukier, syropy...
Liked by:
little fairy
Przemek Folek
michaś$
chili to ok przyprawa na diecie?
Tak. Każda naturalna przyprawa jest ok :)
Liked by:
#Justynkaa... :3
little fairy
OPISY
co zjesc do batonu Fig bar jagodowego na drugie sniadanko?
Jakieś źródło białka - serek wiejski, twaróg, mięso/rybę...
Liked by:
little fairy
Jakie polecasz buty-najlepiej wszechstronne i di biegania i do treningu w domu :)
Ja używałam na początku Nike Flex Experience RN, są dobre i do biegania, i do treningów domowych :)
Liked by:
little fairy
Ewc✨
a gdzie ten sylveco kupiłaś?w rossmanie będzie?
W sklepie zielarskim ;) W rossmannach nie ma. Wejdź na stronę Sylveco, tam masz listę punktów, w których kupisz ich kosmetyki :)
Liked by:
little fairy
moge na diecie takie wafle zbozowo-ryzowe? sklad: pszenica, ryz, olej sojowy, sol morska :)
Pszenica tutaj średnio dobra, ale od czasu do czasu możesz :)
Liked by:
little fairy
Adik :D
Яคdźjo ;3
moja mama kupila poledwice drobiowa, ktora ma w skladzie mieso drobiowe 59%, wode, skrobie modyfikowana, sol i substancje zageszczajace, konserwujace itp. moge taka?
Tylko 59% mięsa? Średnio to zdrowe :(
Liked by:
fitoluska
little fairy
Next