@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

co ma wiecej wartosci,chleb zytni czy ryz?

Nie da się tego tak porównać, bo mają inne wartości. Aczkolwiek ryż, szczególnie dziki, jest mniej przetworzony.
2
Liked by: little fairy

a jeszcze co do tego chleba-lepiej go na obiad właśnie zjeść w resta w sobotę, a jutro po ćwiczeniach ryz basmati?(ostatnio tak mi zasmakowal,ze dzisiaj jadlam 3 dzien z rzedu,haha.i wiesz ile moze stac otwarta mozzarella?)

Na opakowaniu powinna być taka informacja. Zależy też, w którym miejscu w lodówce ją trzymasz i jaką masz temperaturę w niej ustawioną :)
Propozycja z ryżem brzmi lepiej niż tylko kromka chleba po treningu :) Jeśli Ci smakuje basmati, spróbuj też jaśminowego ;)
1
Liked by: little fairy

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

jesli przez pół roku chce być na diecie takiej żeby schudnąć to raz w miesiącu moge robić detox day? pomoże to w chudnięciu? i czy wtedy na tym detoxie moge jesc same jabłka? i ile razy w ciagu dnia ich moge zjesc?

Detoksy są niepotrzebne, jeśli jesz zdrowo. Po co się niepotrzebnie męczyć? ;)
3
Liked by: little fairy Majka ♡

A jak się je powiedzmy chleba dużo 5-6 kromek to to nie ma wpływu negatywnego? Mam na myśli czy chleb nie ma ogólnie negatywnego wplywu na sylwetkę.

Jeśli jest dobrej jakości, a Ty nie masz uczulenia na gluten, to nie ma złego wpływu.
2
Liked by: little fairy Drummer ʕ•ᴥ•ʔ

hej, mam kupiony chleb żytni na zakwasie, mąka typ 2000, te kromki są małe, nie wiem ile kanapek mam brać do szkoły? poza tym jem jakiegoś owoca z orzechami, koktajl, serek wiejski np. w dodatku mam niedowagę i chciałabym podwyższyć kaloryczność;)

Możesz wziąć np. dwie podwójne kanapki, do tego koktajl, do którego dodasz wiórki kokosowe i płatki owsiane, do serka wiejskiego np. siemię lniane i zjesz z kromką chleba z masłem i warzywem. Tłuszczami najlepiej jest podbijać kcal :)
1
Liked by: little fairy

Hej czy jesli ostatnio jem tak, ze na obiad zamiast ryzu czy kaszy jem kromke chleba, to mogę jeszcze taj ostatni raz jutro?wychodzą w sumie 4 kromki na dzien,bo musze skonczyc mozzarelle :(

Możesz, ale jedna kromka to trochę mało do obiadu.
1
Liked by: little fairy

to w takim razie ile pasków tej czekolady mogę rozpuścić? bo pewnie połowy czekolady nie mogę?

No na pewno nie ;) Jeden standardowy pasek. Jeśli to czekolada Lindt z tymi dużymi kostkami, to jedną kostkę.
1
Liked by: little fairy

podałabyś mi jadłospis na kilka dni taki przykładowy? mam niedowagę, zależy mi na płaskim brzuchu, chcę utrzymać wagę, ćwiczę 2 x cardio, 3 x mięśnie

Niestety nie zajmuję się układaniem jadłospisów. Kiedyś podałam na blogu mój tygodniowy jadłospis, może coś Cię zainspiruje: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2013/11/przykadowe-tygodniowe-menu.html :)
5
Liked by: Ola #PLNY MaciuŚśŚ --- ๓ ค ๔ г เ ๔ เ ร t ค --- little fairy

Oj tam, no własnie aż za dużo jest przepisów i nie wiadomo który wybrać, poza tym my chcemy własnie taka Twoją zdrową wersję a nie jakieś tam śmieciowe niezdrowe :)

No dobra, to zobaczę ile mi to zajmie i może jeszcze dzisiaj zdążę wstawić :)
1
Liked by: little fairy

a kiedy post?czy juz jest?heehe? :)

Nie wiem, czy będzie dzisiaj. Dopiero niedawno wróciłam do domu i kończę jeść. Zależy jak się ogarnę z treningiem :)
1
Liked by: little fairy

Apetycznie wygląda Twoja zupa-krem z czosnku! Tylko czy nie ma później po niej własnie smaku i zapachu czosnku w buzi? Strasznie mnie męczy później takie odczucie w buzi po zjedzeniu czosnku i nie potrafie tego zneutralizować

Nie czuć nic :)
1
Liked by: little fairy

Chyba nie masz serca pokazując nam takie apetyczne zdjęcia quesadilli i nie dziejąc się przepisem :P aż ślinka cieknie i człowiek głodnieje na samą myśl o takich smakołykach :)

Hahaha :D Ale w internecie jest mnóstwo przepisów :D
1
Liked by: little fairy

czy mogę na śniadanie zjeść owsiankę na mleku do tego rozpuścić gorzką czekoladę minimum 70% i dodać to do owsianki? i liczyć to za cheat meal?

Lepiej jest poszukać czekolady słodzonej ksylitolem/stewią, bo nawet te 90% mają cukier w składzie. Ale od biedy może być i na pewno nie jako cheat :)
2
Liked by: little fairy

Ale nie chodzi mi o to ... :) Ja nie wiem ile mam jeść dziennie kalorii, więc to było takie w formie pytania ;) Więc ile mam jeść ? :)

Obłicz CPM i odejmij 200-300 kcal.
3
Liked by: little fairy Maqabra

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024