@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Byłam wczoraj wieczorem na siłowni, tak dla relaksu, nie mając ochoty na nic specjalnego. Wybrałam orbitreka, byłam na nim lekko ponad 45 minut i zrobiłam 11km. Ekran po wprowadzeniu wagi wskazywał, że spaliłam 500kcal, a wpisując trening na endomondo wyszło, że spaliłam niecałe 200... w co wierzyć?

Jeśli nie miałaś urządzenia, które mierzy puls, to ani endo, ani orbitrek nie powie Ci prawdy ;)
2
Liked by: little fairy Adaa

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

ta dziewczyna tez sądzi ze rozciąganie nie wysmukla mięśni :( https://fitnessfactoids.wordpress.com/2014/12/29/moj-ukochany-faktoid-treningowy-czyli-stretching-wysmukla/ to jak w końcu?:(

Pierwsze słyszę o takich teoriach. Z jednej strony ma rację (ale też nie do końca), ale część z tego, co pisze, to kompletne bzdury. Stretching leży w psychice? To skąd się biorą zerwane więzadła? To też wymysł mózgu?
Ja właśnie dzięki stretchingowi wysmukliłam łydki i specjalnie podałam zdjęcia i obwody, żeby nie było wątpliwości ;)
5
Liked by: little fairy Adaa Dominika Gum** #SzAKaL

cd o siłowniach- własnie zastanawiam się nad Calypso i nad Professional Fitness Center. Byłam dzisiaj zobaczyć i jest w ok, chyba na to sie zdecyduję, tym bardziej że mam 3 minuty od domu. W Active na Kilińskiego byłam ostatnio i nie polecam. Ścisk, tłok, kolejki + 5bieżni w tym jedna zepsuta :|

Ja akurat jeśli do Active'a, to na Krzywoustego będę chodzić, bo mam bliżej :) Moja siostra chodziła tam rok temu i nie narzekała. Idę dzisiaj sprawdzić ;)
9
Liked by: little fairy fitoluska Ładowanie... anka lul ur not jesse rutherford Adaa Isabelle. ❤ SZERYF INTERNETU

Heeeeeeelp...... mam dzisiaj urodziny i cheat tort smietankowy i zjem go o 17:00 ...... moge o tej porze ?? :/ (moge jako kolacje?) nwm czy bede mogła go dzisiaj spalic.. moze odpuscic?

Jako cheat - oczywiście. Wszystkiego najlepszego :)
3
Liked by: little fairy Patrycja Adaa

Czy opłaca się korzystać z gotowych planów treningowych? (początki siłowni)

Na początku wręcz powinno się z nich korzystać. Nie masz przecież wiedzy, aby układać je sama :)
4
Liked by: Adaa Wera little fairy

Co myślisz o reebok classic leather? Białe vs Czarne? Bo się zastanawiam nad kupnem:( Pomocy, chciałabym poznac twoją opinie. (jakbys wybrala już czarne to czarne z biala podeszwa, czy czarne z czarna podeszwa? ) :*

Zależy do czego :) Jeśli mają być uniwersalne to czarne z czarną :)
1
Liked by: little fairy

Magg, czemu trzeba odczekać godzinę zanim zacznie sie ćwiczyć? Chodzi tu o dyskomfort czy jest jakas inna przyczyna? Ja się dobrze czuje i chętnie bym po 10 min cwiczyla (cardio) jak to jest? :) moge od razu ćwiczyć? :)

Dyskomfort i trawienie :) Odczekaj min. 20 minut :)
7
Liked by: Justynka ;* little fairy fitoluska wera mafja

Maggi, wiesz jaki to jest pstrąg patroszony,prawda? ten w calosci, z glowa i ogonem. Mam go wlasnie na obiad,a on wazy okolo 300g,czy na obiad moge zjesc calego bez ogona i glowy + 3 ziemniaki lub 5 lyzek kaszy i duuuuuzo buraczkow czy to zbyt duzo? Milego dnia.;)

Możesz spokojnie jeść :)
4
Liked by: little fairy fitoluska wera mafja fr4om

Dot. tabaty. Pytałam, bo instruktor mi zalecił robienie 3 serii... robiłam ostatnio tabatę z Gacką i owszem, zmachana byłam jak nie wiem, ale po 2 minutach mogłabym spokojnie dalej ćwiczyć i teraz nie wiem, czy robiłam to źle czy co :/ dawałam z siebie maxa, a do cardio jestem dość przyzwyczajona.

Spróbuj zrobić tabatę z burpees, robiąc ok. 8-10 powtórzeń w każdej serii. Wtedy będziesz wiedziała, co to max :)
6
Liked by: little fairy fitoluska PawGro Raj

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024