Czyli pójść do Tesco ? Mozesz mi rozjaśnia jakie i skąd i po ile ty kupiłaś obciążniki?
Ja kupiłam w Tesco, tak jak pisałam w poście :) To było dawno temu, a służą mi do dziś :)
Ask @ilhif
Previous
zjadlam dzisiaj duzo gotowanej fasolki, ogolnie miske do obiadu i do podwieczorku tez troche.. To zle? Czy jako warzywo moge jesc jej duzo?
Fasola jest dość kaloryczna, to jedno z niewielu warzyw, które wliczamy w bilans.
Liked by:
little fairy
Patrycja
fitoluska
Kupiłam sobie kilka serów homogenizowanych i dopiero teraz zauważyłam że za kilka dni kończy się data ważności. co mam zrobić ? muszę to sama zjeść bo nikt inny nie lubi i nie mogę wyrzucić . mogę zjeść przeterminowane ? Mam tych serów sporo ...
Przeterminowanych lepiej nie jeść. Ale możesz z nich upiec sernik :)
Liked by:
little fairy
Patrycja
fitoluska
Related users
mogę raz w tygodniu tabliczkę czekolady na podwieczorek jako cheat ? ;)
Tak :)
Jakie kupne słodycze lubisz najbardziej ? :)
Biała Milka i żelki :)
Liked by:
little fairy
Patrycja
fitoluska
moge raz na jakis czas kapusniak gotowany na zeberkach i jedno zeberko?
Tak :)
Jak myslisz te ciężarki neoprenowe i opaski na kolana ,chyba tez neoprenowe co bedą w czwartek w biedronce sa ok ?(sa w gazetce na zeszły czwartek)
Robiłam kiedyś porównanie obciążników różnych marek, zerknij: http://www.ilovehowitfeels.pl/2013/03/obciazniki-na-kostki-i-nadgarstki.html :) Nie wiem, za ile będą w biedronce, ale może warto wybrać się do tesco?
Magg! Ide pierwszy raz na zumbe jak sie ubrać i jakie buty ogolnie? Jezu tak sie boje... Wstydzę sie ze zle mi pojdzie i beda sie śmiać czy cos :( jak sobie radzić ze stresem??
Buty sportowe, ciuchy najlepiej luźne albo obcisłe i nie krępujące ruchów.
Nie przejmuj się innymi :) Nie tylko Ty masz na pewno stresa :) Nikt nie będzie się śmiał, bo na zumbie nie ma czasu na patrzenie na innych ;) Zresztą nie Ty jedna pewnie będziesz pierwszy raz ;)
Ja z siebie też głupka zrobiłam drugiego dnia na siłowni, a nikt nawet nie zwrócił na mnie uwagi :P
Nie przejmuj się innymi :) Nie tylko Ty masz na pewno stresa :) Nikt nie będzie się śmiał, bo na zumbie nie ma czasu na patrzenie na innych ;) Zresztą nie Ty jedna pewnie będziesz pierwszy raz ;)
Ja z siebie też głupka zrobiłam drugiego dnia na siłowni, a nikt nawet nie zwrócił na mnie uwagi :P
Liked by:
little fairy
Adaa
►Pati◄
moge na podwieczorek jogurt naturalny z platkami owsianymi i jablkiem? jestem na utrzymaniu, ile moge lyzek platkow max? 2?
Tak :) Do 4 łyżek :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Adrianna i Klaudia
Adaa
►Pati◄
Magg przyznaj sie! Ile zjadlas pączków! :D
Wstyd się przyznawać :P 2 normalne (zmusili mnie w pracy!) i chyba z 6 domowych, pieczonych z mąki żytniej ;)
Czy od biegania i jazdy an rowerze + zdrowe jedzenie bede miala ladne zgrabne nozki ? :)
Pewnie :)
Liked by:
little fairy
majli sajrus
Otreby pszenne sa ok?
Nie do końca. O wiele lepsze są owsiane czy gryczane.
Liked by:
fitoluska
little fairy
Maggie ile razy w tygodniu cwicyc silowo(obwodami) a ile cardio? Chce schudnąć 12 kg, jak najszybciej, ale rozsadnie, skutecznie i zdrowo
Obwodowy rób 3-4 razy w tygodniu, a cardio zaraz po nim ok. 20-30 minut. W pozostałe dni (z pozostawieniem jednego restu w tygodniu) samo cardio do godziny max :)
Liked by:
little fairy
Adaa
Single Men
Moge zjesc jutro cheat poza bilansem? Ide rano na basen i zjem po tym jogurt naturalny z czyms, obiad tez bede musiala zjesc normalny bo mi mama nie popusci, najwyzej zjem mniej :/ To moge zjesc cheata miedzy drugim sniadaniem a obiadem?
Możesz ;)
Liked by:
little fairy
Adaa
Chciałabyś mieć sześciopak na brzuchu?
Gdyby nie było to kosztem zdrowia - wtedy tak. Ale odwodnienie i BF poniżej 18% mnie nie urządza ;)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Lucy
Adaa
czy będzie roóżnica jak zmienię szampon z fructisa (zawiera dimethicone i inny szajs), na ten z babydream?
Pewnie :) Chociaż na początku włosy będą Ci się wydawały szorstkie w miarę jak będą spłukiwały się silikony.
Liked by:
little fairy
Adaa
dorwałam dzisiaj w sklepie chleb bezglutenowy na wagę. mogę go jeść?
Tak :)
moze być taka odżywka? http://4.bp.blogspot.com/--rP07o3lONI/VNsmCheYlMI/AAAAAAAAC44/iE93RGeKNl4/s1600/GARNIER3.png
Alkohole i silikony... Ja bym nie kupiła.
Liked by:
little fairy
O czym moge pisac z chłopakiem ? :( mamy po 17-18 lat :)
Nie wiem, czym się interesujecie ;)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Adaa
anka
Natalia
Byłaś na sekcji zwłok?:ooo
Byłam ;)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Adaa
anka
Natalia
Isabelle. ❤
Aleksander
Sądzisz, że mogłabym ugotować ciecierzycę i ją pomrozić? :P
Nie wiem. Ja mrożę soję przed zrobieniem z nią mleka, ale jak zachowałaby się ciecierzyca - nie mam pojęcia. Jeśli spróbujesz, daj znać ;)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Adaa
Doradź mi Maggi: mam jutro 2 prawie godzinne treningi w siatkę i ręczna, później sprawdzian i jeszcze 90 min wuefu. Jakie posiłki mogłabym sobie zrobić żebym miała siłę? Tylko nic skomplikowanego ;)
Duuuuużo węgli!
Makaron z bananem zblendowanym z twarogiem i owocami
Spaghetti pełnoziarniste
Kanapki
Ryż/kasza+ryba+warzywa
Kasza na słodko, z owocami
Makaron z bananem zblendowanym z twarogiem i owocami
Spaghetti pełnoziarniste
Kanapki
Ryż/kasza+ryba+warzywa
Kasza na słodko, z owocami
Liked by:
Gaba:)
fitoluska
little fairy
Adaa
Ume
czy stres/tęsknota/smutek/złamane serce/płaczliwość wpływają na naszą wagę? obniżają ją czy raczej ją podnoszą? jak sądzisz?
To indywidualna sprawa. Niektórzy wtedy nie jedzą, inni mają wzmożony apetyt ;)
Liked by:
little fairy
Adaa
anka
Daniel
Jak pije siemie lniane naczczo to rozgryzac ziarenka czy nie?
Jak chcesz :) Tak jak pisałam na blogu (http://www.ilovehowitfeels.pl/2015/02/siemie-lniane-z-czym-to-sie-je.html ) niektórzy uważają, że jedząc ziarenka w całości, większość dobrych składników nie jest wchłaniana.
Liked by:
little fairy
vesolovska
Jak zrobić owsiankę? Proszę o przepis na wodzie i na mleku :)
Po prostu zalewasz płatki mlekiem/wodą, gotujesz, dodajesz co tam masz pod ręką i tyle ;) Nie ma żadnych skomplikowanych przepisów :)
Liked by:
little fairy
✖.::♯ คкค::♯вα®тєg::✖
Karolina
Next
