@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

jadłaś jaglankę? jak ona wiąże mleko? bo płatki owsiane znam, wiem jak się zachowują po podgrzaniu, jaka gęstośc i wgl, a one? robić pół owsa pół jagla, czy jak jaglanka to jaglanka, a owsianka to owsianka? :)

Ja jadłam płatki jaglane tylko na surowo, polane jogurtem. Nigdy ich nie gotowałam, więc niestety nie pomogę :(
2
Liked by: little fairy ''♐AJP㋡'' Dominik ;3

jak dodam cukier brązowy o tego dietetycznego sernika, to nie zmieni jakoś dziwnie smaku albo koloru ciasta? będzie to dobry zamiennik?

Kolor może delikatnie, ale smak ma lepszy niż normalny cukier :)
3
Liked by: little fairy dru_

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

AAA, jesteś jedyną dziewczyną, która po zapytaniu się jej, czy mogę 4 naleśniki, powiedziała że mogę, a nie "jezu, aż 4?! ;o" <3

Generalnie to sama bym 4 nie dała rady chyba wcisnąć, ale ja robię zazwyczaj grube naleśniory i daję dużo dodatków :D
Ale przecież w fit naleśnikach nie ma nic złego :)
2
Liked by: little fairy #JM. Domii :3

ja też nei umiem żyć bez węgli. tłuszcze nie muszą być, ale nie węgle... kiedyś jadam mało i byłam senna, apatyczna, taka du.y, bezsilna...

To znak, że Twój organizm łatwiej przetwarza węgle niż tłuszcze na energię. Nie ma w tym nic złego, tak samo jak nie ma nic złego w ograniczaniu węgli. Każdy z nas jest po prostu inny :)
2
Liked by: Dominika little fairy

Lecę na kolacyję! (serek wiejski z czerwoną cebulką + tost z razowego chleba pełnoziarnistego)

Omnomnom! :D A ja zaraz będę robić obiado-kolację - proteinową pizzę <3
1
Liked by: little fairy

chcę naleśniki na obiad, oczywiście razowe. chciałabym jeść 4, mogę? i co mam zjeść na śniadanie żeby nie wyszło za dużo węgli? coś bialkowego, owsianka odpada... a jaglanka też mega dużo węgli?

Możesz :)
Jesteś na low carb? Jeśli nie, to nie przejmuj się śniadaniem ;) A jeśli tak, to zmiksuj np. serek wiejski na coś a la jogurt, dodaj trochę płatków i tradycyjne dodatki do owsianki :)
2
Liked by: little fairy Weronika

nie, że ktoś mi narzuca i każe tyle jeść, ale wszędzie podawane są informacje zakładajCE 2,5-3g na kg masy ciała, więc nie dałabym rady jeśc nawet tylko tych 150 g... wszystko co lubię zawiera węgle, nie da się zrezygnować ze wszystkieego..

Pewnie, że się nie da, dlatego nie musisz rezygnować ;) 2,5-3g węgli/kg masy ciała to są bardzo małe ilości i wskazują na dietę (czy bardziej: styl życia) low carb. Nie wszyscy muszą żyć według tych zasad ;) Po raz kolejny odsyłam do mojego wczorajszego wpisu i komentarzy pod nim :) http://www.ilovehowitfeels.pl/2014/12/rewolucje-w-diecie.html
1
Liked by: little fairy

w 150g twarogu półtłustego aż 30 g bialka? :O wow. nie za dużo jeżeli zjadłam 50 g białka po bieganiu?

Mnie kalkulator pokazuje 28g, ale to mała różnica ;) Organizm na raz może przyswoić max 30g białka (zależy to od wagi, płci, ilości tkanki mięśniowej i wielu innych rzeczy), więc nie przedawkujesz go :) Z tym, że warto jest dodać do twarogu warzywa, aby nie zakwasić organizmu.
1
Liked by: little fairy

Stwierdziłam, że nie jem dziś czekolady, bo oszczędzam na światowy cheat w środę i jestem dumna z mojej siły woli (a mega chciałam tę czekoladę zjeść). x

Super! Też jestem z Ciebie dumna! :)
3
Liked by: little fairy

jakie ćwiczenia są dobre na boczki? Bo ćwiczę absy i mam dobra wage, malo brakuje do niedowagi i nie chce cardio cwiczyc, jakies cwiczenia dobre znasz?

Boczki to tłuszcz. A że nie da rady spalić go miejscowo, to tylko dieta+cardio, ewentualnie HIIT. Ale skoro masz niską wagę, to zabierz się za ciężary, buduj mięśnie, a tłuszcz sam zejdzie :)
1
Liked by: little fairy

pierogi już zrobione i zjedzone 3 :D 2 z kapustą i grzybami, a jeden z serem białym :D pyyychaaa, no i co z tego że pszenne :D

Pewnie, Święta są raz w roku :) Ja do tej pory jadłam pszenne przez 24 lata i żyję :D
W tym roku robię je sama, więc będą z mąki żytniej, ale w pierwszy i drugi dzień BN wyjeżdżamy i będę jadła normalne "białe" pierogi ;)
Jutro się zabieram za lepienie <3
3
Liked by: fitoluska little fairy

co zjesc do grilowanego oscypka na podwieczorek? jestem na miescie i no mam straszna na niego ochote a wiem ze samym jednym oscypkiem sie nie najem:/

Jak ja uwielbiam grillowane oscypki! :)
Kefir+banan+migdały? :)
3
Liked by: fitoluska little fairy

KOCHANA! Od jutra jestem fit,w srode bedzie pierwszy cheat bo wigilia,zjem tylko kawałek ciasta. W srode i czwartek ćwiczyć niestety nie moge bo rodzina itp. Ale jutro i wtorek bigamię 1,5h! Chce do końca lutego zrzucić 8-10 kg bede biegać 3x na tydzien i 1-2 basen. oki? TRZYMASZ KCIUKI<3?

Trzymam, pewnie! :) Powodzenia :)
4
Liked by: fitoluska little fairy fighter.

jutro będę w mieście i chciałabym kupić sobie bułkę pelnoziarnista ciemną tylko nie mam pojęcia gdzie :( czy w supermarkecie jakimś mogę kupić? np. w carefourze czy jak to tam są takie podłużne z ziarnami ciemne i nie mam pojęcia co robić :c kupywalas w jakimś markecie czy coś bo nie wiem :C

Teraz już od dawna nie kupuję pieczywa w marketach.
Ale w Carrefourach są od niedawna stoiska z wiejskim jedzeniem i tam możesz kupić chleb na prawdziwym zakwasie, sprzedają go też w małych ilościach - 1/4 czy 1/8 bochenka, więc możesz nim zastąpić bułkę :)
3
Liked by: fitoluska little fairy

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024