@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Ostatnio nie miałam ochoty i wgl węgli na obiad nie jadłam - bardzo źle? Jutro nadrobię!

Jeśli ćwiczysz, prowadzisz aktywny tryb życia, to nie możesz unikać węgli. Z drugiej strony jeśli chcesz je nadrobić, to nie zjedz też nagle ich tygodniowej porcji do normalnego obiadu ;)
2
Liked by: little fairy

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

Hej ho Magg,dzisiaj czuję ze zjadlam za malo w porównaniu do tego co cwiczylam. Moge nadrobic to kolacją?

Możesz zjeść trochę więcej na kolację, ale nie przejedz się, bo będziesz miała kłopoty z zaśnięciem :)
1
Liked by: little fairy

CDN I nie mam nic do roboty. Jedene co robie to nauke + cwiczenia ( kocham to! ) Ale tak to nie mam co robic ze swoim zyciem,nie mam nikogo i mam dosyc :( na chama nie bede sobie szukac przyjaciol na sile. Co robic ? :(

#2 Wyjdź do ludzi! Siedząc w domu nie znajdziesz przyjaciół :) Skoro lubisz ćwiczyć, to poszukaj ludzi z tą samą pasją - na siłowni, w klubie fitness, na ścieżce biegowej... Zapisz się na jakieś warsztaty fitnessowe, chodź na maratony zumby itp. - tam poznasz ludzi z podobnymi zainteresowaniami :)
4
Liked by: Adam® Maq little fairy

HEJ BERRY! Sluchaj mam fajne rzeczy,ciuchy i wgl,jest dosyc sczupla na wyglad tez nie narzekam ale brakuje mi w zyciu milosci :/ Nie mam prawdzich przyjaciol,naj przyjaciolki,chlopaka ... Jestem sama no,forever alone. Nie mam co robic ze swoim zyciu,wracam ze szkoly i nic do roboty nie ma. CDN

#1
2
Liked by: Maq little fairy

to ja od racuchow: nie nie nie z pelnoziarnistej. z gryczanej, ewentualnie ryzowej te racuszki chce zrobic (unikam zboz takich jak pszenica zyto jeczmien owiec). jeszcze zastanawiam sie nad zmieleniem kaszy jaglanej i wykorzystania tego, ale mam zepsuty mlynek wiec to musi poczekac.

Gryczane i ryżowe też będą ok, chociaż z ryżowej wyjdą stosunkowo twarde, zresztą mąka jaglana też taka jest. Ale być może Ci przypasują, zresztą jak nie spróbujesz, to się nie dowiesz :)
3
Liked by: Maq little fairy Matteush

hej ja tez juz sie boje co bedzie w swieta :D tylko ze ja utrzymuje wage/ jem zdrowo wiec na swieta zdrowe odzywianie odpuszcze na dwa trzy dni oki? Nie bede zrec syfos tonami ale jak bedzie ciasto,chipsy,jakies babeczki to nie bede sobie odmawiac.Potem wroce do fit jedzenia isieunormujewszystko.OKi

Chipsy na święta? ;) Po 2 dniach nikt nie jest w stanie przytyć, tylko tak jak mówię - nie przesadzajcie :)
3
Liked by: Maq little fairy fitoluska

zrobilam sobie na sniadanie jaglanke z platkow jaglanych na mleku + troche twarogu zeby bylo bardziej syte (bialkami sie najadam, a po weglach samych moge jesc i jesc) i dodalam kakao dla smaku bo cynamon sie skonczyl. zrobilam duza porcje wiec pol zjadlam na sniadanie i pol wzielam do szkoly.pycha!

Wiem, że pycha, bo ja też czasami tak robię :) I mam to akurat w planach na jutro (+gruszka albo pomarańcza) ;)
2
Liked by: little fairy fitoluska

Jak jeste?m na utrzymaniu wagi/zdrowym jedzeniu to moge platki sniadaniowe na kolacje te kellegos ? wiem ze za zdrowe nie sa ale tyc od nich nie bede nie?

To zależy co innego jesz przez cały dzień. Ale po co wrzucać w siebie cukier i inne świństwa?
1
Liked by: little fairy

te anorektyczki ćwiczą? jak to?z tego co na insta widziałam to nie?

Nie śledzę anorektyczek na instagramie, ale ogólnie chyba nikt nie chce obrosnąć tłuszczem, który poniekąd był przyczyną tak ciężkiej choroby - takie osoby wpadałyby w błędne koło. Widziałam jakiś czas temu profil jednej z takich dziewczyn i ćwiczyła ona na siłowni, zyskała świetną sylwetkę :)
1
Liked by: little fairy

no właśnie nie mam jak:( zrobiłam kiedyś z orzechów włoskich, tzn zblenderowalam tylko orzechy i tyle..leży to i nie wiem jak wykorzystać:/

Smarować nim kanapki :) Chociaż ja akurat za orzechami włoskim nie przepadam i nie robiłabym z nich masła, dla mnie byłoby gorzkie. Spróbuj z orzechów laskowych, ziemnych, nerkowców albo migdałów - te są pyszne :)
3
Liked by: little fairy fitoluska Burdel dla księżniczek.

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024