@szarpienerwy

Monika.

Ask @szarpienerwy

Sort by:

LatestTop

Previous

Program dokładnie nazywa sie supermodelka plus size ;) wlasnie lecial pierwszy odcinek na Polsacie

a bedzie gdzieś można obejrzeć powtórkę ? ;) chętnie obejrzę ;)

Related users

Hej Monika :) obserwuje Ci juz dłuższy czas. Od jakiegos czasu jestem na diecie ustalonej pode mnie, cwicze a to wszystko Dzieki Tobie! Bardzo motywujesz dziewczyno ! Jestes swietna.

Bardzo ale to bardzo mi miło! ❤️

Dodawaj wszystkiego swoje posiłki na snapie albo na insta!!! Plisss ?

Zawsze mi sie przypomni o zdjęciu jak juz zjem.. :(

ale mleczko koko jak dam otwarte do lodowki to ono sie zmieni jakos? :)

Nie, sa rożne mleczka ale zazwyczaj jest często stała i ciekła , na wierzchu masz stala cześć a pod spodem ciekła :) ja zawsze dodaje stałą

sniadanie losos wedzony ze szpinakiem,2 jaj jejecznica z pieczaekami+bulka z mozarela i warzywami+jablko z cynamonem+kakao gorzkie z mlekiem 1,5% spoczko? ::)

tak :)

A czy jeśli zaczynam to muszę od razu szybko zacząć biegać,czy jak!? Czy na początku mogę truchtem szybszymi!?

Nigdy sie szybko nie biega... dobierasz tempo dla siebie, biegniesz średnim tempem a cały czas - bez zatrzymywania.

Dlaczego na czczo ćwiczy się tylko 30min ??? Czy ćwicząc na czczo są lepsze efekty?????

Tylko 30 min bo masz mało energii w sobie i byłoby wykonać ciężki długi trening. Sa dobre efekty po takich treningach, bardziej sie pocisz

Co kupiła byś rodzicom na 20 rocznicę ślubu ?

Wywołałabym ich zdjęcie w dużym formacie z ich lat młodości :P

kochana jjestem zalamana z chlopakiem przezylam pierwszy raz,a on olal mnie boze :((((((( rycze jak dziecko.... boze :(((((((((((( jestem glupia,mysalalm ze kochal mmnie dlugo bylismy :((((

:(((..

Next

Language: English