Tvn7 godz 20.00 " twoj na zawsze " ;))
włączyłam :) chyba nigdy tego nie oglądałam :)
Ask @szarpienerwy
Previous
Tofu nie jest pyszne, musisz je zamarynować albo jakoś zaprawić, bo smakuje jak woda, serio. A czy zdrowe to też nie wiem, ale lubię:) jak smażę to się nie topi tylko mięknie haha
no to w takim razie musze spróbować kiedys :)
Liked by:
7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny)
Wiola
Chodzi mi bardziej czy dawać mięśniom czas na regeneracje jak niektórzy polecają. Jaki dystans miałaś na początku?
No tak, te dwa dni wolne w tygodniu dajesz mięśniom na odpoczynek.
na początku biegłam np 2km ale 6 razy miałam przystanek...
na początku biegłam np 2km ale 6 razy miałam przystanek...
Related users
Zdjęcie z teraz? :D
Liked by:
Ola
Wiola
Nati
Prezent_Za_Like
Agnesska
Większość swojego czasu spędzasz w domu czy poza nim?
W DOMU <3
Liked by:
7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny)
Piekne masz Włosy, ja mam tak że końcówki mi się podkręcają i nw co zrobić zeby były proste :(
ja prostuje :)
http://chwila-dla-podniebienia.blogspot.com/2015/06/orkiszowe-pancakesy-na-maslance.html one są zdrowe?
składniki mówią same za siebie - OCZYWISCIE ZE SA ZDROWE
Liked by:
7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny)
Biegalam dzis 20 min w domu bo na dworze jest pieklo 35'C??? moze byc? To moje pierwsze bieganie po dluzszym czasie.
No oczywiscie, ze tak! Kazdy wysiłek fizyczny jest dobry!
codziennie maslo orzechowe jeesz?
nie kontroluje tego :-) wczoraj jadłam na sniadanie z omletem a dzisiaj z waflami ryżowymi :) jutro wymyślę cos innego
Liked by:
7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny)
masz czaasami taki ociezaly brzuch?
nie, jedząc zdrowo nie ma sie ociężałego brzucha :)
jadasz ciasta?:)
tak. tzn ostatnio sobie pofoglowalam i pozwalałam sobie, ale od wczoraj juz wróciłam do dawnych nawyków i.. NIC Z TYCH RZECZY :)
lubisz leczo?
uwielbiam, musze kiedys zrobic zdrowa wersje :)
Liked by:
7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny)
jak mija dzien? :*
bardzo dobrze :)
biegasz polnymi drogami?
nie, biegam po mojej wiosce, normalnie po drodze :)
Liked by:
Wiola
o 18:30 kolacja: 2 tosty z twarogiem i miodem?okej?
tak
Liked by:
Wiola
juz zimno jest ;d
dla mnie nie :) poza tym akurat fajnie sie złoży ze po bieganiu wypije białko a to bedzie moja kolacja :)
Liked by:
welcometomyhell
czemu tak pozno?;d
bo nie jest wtedy tak gorąco :)
Liked by:
Siusiak Beckhama
ale ty mało jesz :O
wystarczajaco (:
smacznego <3
dziękuje :)
Liked by:
Wiola
dasz zdj swoich nog?:D
nie mam innego :-)
I cwiczylaś dzis?:D
O 21;45 ide biegac :)
Liked by:
Wiola
❉ Atssss ❉
o dzisiaj jadlas?
śniadanie (jest niżej zdjecie) dwie kromki chleba orkiszowego z łososiem, pomidorem i kiełkami + serek wiejski
2sniadanie: trochę kulek winogrona i jabłko
obiad: ryz, łosos na parze i warzywa z patelni.
i teraz wlasnie jem podwieczorek: 3wafle ryzowe z masłem orzechowym.
2sniadanie: trochę kulek winogrona i jabłko
obiad: ryz, łosos na parze i warzywa z patelni.
i teraz wlasnie jem podwieczorek: 3wafle ryzowe z masłem orzechowym.
Liked by:
Wiola
❉ Atssss ❉
pokaż zdj brzucha plis :)
jak będzie idealny, to pokażę :) (czyt: wiecznie niedoczekanie..) :)
IDĘ, BO SIĘ NIGDY NIE WYROBIĘ! :) BUZIAKI :)
później poodpowiadam, szykować pytania :-)
IDĘ, BO SIĘ NIGDY NIE WYROBIĘ! :) BUZIAKI :)
później poodpowiadam, szykować pytania :-)
Liked by:
welcometomyhell
Wiola
konopka
lifestyleblondiegirl ~ ♥
xxx
Ja całe życie jestem noł mejkap! :D
ja w sumie też :)
Liked by:
konopka
Monia, no nie zakrywaj buzi... taka śliczna a ty chowasz
zapomniałam dodać tego zdjęcia :p
#noł_mejkap
#siema
#natural
#noł_mejkap
#siema
#natural
Liked by:
Wiola
Marylkaaa
konopka
Zuzia Wasiak
Next
