Co teraz robisz?
Siedzimy na wykładzie :D
Liked by:
Kinga^^
Ask @szarpienerwy
Previous
coś znajdę tylko poradź, co ty zjadłabyś
Jakaś sałatka? Płatki kukurydziane z mlekiem? Wafle ryzowe z serkiem?
Co zjeść na kolacje? :c nie mam pomysłu
Nie wiem co masz w lodowce, wiec nie wiem jak Ci doradzić ;)
Liked by:
Kinga^^
Related users
fajny? :) http://malinowamambawr.blogspot.com/
Nie w moim stylu ;)
Liked by:
Kinga^^
A co "zmotywowało" cię do ponownego użytkowania? :p
Uzależnienie ;P
Liked by:
Kinga^^
ile masz pytań w skrzynce ?
Odpowiadam na bieżąco, więc nie mam nic ;)
Liked by:
Kinga^^
Twoja Kokaina ♧
zazwyczaj jesz z małego talerza czy z dużego ?
YYYY ?
Jeśli masz na myśli obiad to tak, nie wyobrażam sobie jeść obiadu z małego talerzyka... i martwić się, żeby nic z niego nie wyleciało na stół ;)
Jeśli masz na myśli obiad to tak, nie wyobrażam sobie jeść obiadu z małego talerzyka... i martwić się, żeby nic z niego nie wyleciało na stół ;)
Moje ciało może nie jest jakieś straszliwie nie rozciągnięte, ale to raczej nie jest przyczyna ;( Mam wrażenie że naderwałam sobie włókna mięśniowe ;D
Jasne, Jasne ;)
Masuj nogi! Rób peeling, rozciągaj nogi. Jak birzesz prysznic płukaj się wodą na przemian ciepłą-zimną-ciepłą-zimną ;)
Masuj nogi! Rób peeling, rozciągaj nogi. Jak birzesz prysznic płukaj się wodą na przemian ciepłą-zimną-ciepłą-zimną ;)
Liked by:
Kinga^^
patrycja ♥
chudzinka :*
CHCIAŁABYM....
Ja niestety musiałam zrezygnować z twojego wyzwania , bo strasznie mnie uda bolą i bolały od przysiadów ;(
Widzisz jakie Twoje ciało jest nierozciągnięte? Wyciągnij wnioski..
Liked by:
Kinga^^
Znajomi Cię nie kusili tak 'na żarty' kiedy wiedzieli że się odchudzasz ;) ? Bo do mnie koleżanki kiedy jedzą batona 'chcesz ? na pewno chcesz ! ' To troszkę wkurza.. ale trzeba mieć silną wolę :D
Znajomi nie, ale BRAT tak ;D ale jakoś się specjalnie tym nie przejmowałam ;)
Ja nawet zawsze na diecie piekłam jakieś muffinki, ciasta nie ciasta, jakieś smakołyki a nigdy tego nie jadłam ;) Rodzina się zajadała, a ja nie ruszałam NICZEGO :) Nawet ciasta nie zlizywałam z tych łopatek od miksera ;)
Ja nawet zawsze na diecie piekłam jakieś muffinki, ciasta nie ciasta, jakieś smakołyki a nigdy tego nie jadłam ;) Rodzina się zajadała, a ja nie ruszałam NICZEGO :) Nawet ciasta nie zlizywałam z tych łopatek od miksera ;)
Liked by:
Kinga^^
Papryka z Twojego przepisu wyszła przepysznie ! :*
Bardzo Mnie to cieszy! ;) W weekend może wrzucę coś nowego ;)
Liked by:
Kinga^^
#Smerfetka :3
czemu zablokowałaś ? ;)
a bo przez moment miałam takie chwile zwątpienia co do tego ask'a.. ;)
Co miałaś dziś na śniadanko?
Bułka ciemna z ziarnami z pomidorem, jajkiem na twardo i szczypiorkiem ;)
Dziekuje, ze odblokowalas!! :***
:*
Liked by:
Kinga^^
Co myślisz o nalesnikach zytnich na podwieczorek?
Jeden naleśnik bedzie ok :)
Liked by:
Kinga^^
Jaki był najlepszy film 2014 roku?
"Dla Ciebie wszystko" Nicholasa Sparksa ;)
Spoko ;) podałam tylko pomysł
No dobrze ;) zobaczymy co czas pokaże hah :p
Liked by:
FrIeNdS
Fajnie by było jakbyś wyrzuciła na bloga jakiś Twój przykładowy jadłospis
Ale mój blog nie jest blogiem o odchudzaniu.. . ;)
1.dzisiaj poćwiczyłam 40 min normalnym tempem na orbitku + koło 20 min interwały myślisz że okej ćwiczenia ? 2. Jak robię interwały na orbitku to mogę tak że się nachylam się jak "kolaże" na rowerach ,zamiast być wyprostowana bo ciężko mi "pedałować" na stojąco -.-
1. BARDZO ŁADNE ĆWICZENIA!!! <3
2. Mmoim zdaniem obojętnie, a nawet lepiej lekko pochylonym, bo naciskasz na brzuch ;) Ja jak jeździłam/jeżdże na rowerku tez sie czesto pochylałam ;D
2. Mmoim zdaniem obojętnie, a nawet lepiej lekko pochylonym, bo naciskasz na brzuch ;) Ja jak jeździłam/jeżdże na rowerku tez sie czesto pochylałam ;D
Liked by:
✌⭐WIRUS⭐✌
czyli najlepsze na schudnięcie cardio? :D
TAK
Kto jest najpiękniejszą kobietą?
MOJA MAMUSIA! <3
Liked by:
✖ ✂✂✂
Patrycja ✋
Czy poprzez ćwiczenia możemy przytyć?
Tak.. Dlatego jeśli ktos chce zrzucać kilogramy w sensie tracić tłuszcz którego mamy w nadmiarze TRZEBA ROBIC CARDIO!
Ja teraz skupiam sie bardziej nad modelowaniem stad te przysiady, czy rożne ćwiczenia na mięśnie ;)
I pamiętajcie! Kilogram mięśni nie jest równy kilogramowi tłuszczu...
Ja teraz skupiam sie bardziej nad modelowaniem stad te przysiady, czy rożne ćwiczenia na mięśnie ;)
I pamiętajcie! Kilogram mięśni nie jest równy kilogramowi tłuszczu...
Liked by:
Zieleń uspokaja ;3
klaudyś
Udaje ci się teraz robić chodakowska bez większej zadyszki?
zadyszka i pot jak przy każdym ćwiczeniu ;) Ja ogólnie rzadko ćwiczyłam z Chodakowską ;) Ale tak sobie pomyślałam, jak teraz robiłam trening, że chyba będe częściej do Niej wracać ;)
Liked by:
Upadłe marzenia :3
Jaki dzisiaj trening wykonałaś?
Z samego rana godzina na rowerku stacjonarnym ;)
a teraz zabieram się za EKSTRA FIGURA Chodakowskiej + przysiady ;) więc cya ;)
a teraz zabieram się za EKSTRA FIGURA Chodakowskiej + przysiady ;) więc cya ;)
Next
