@szarpienerwy

Monika.

Ask me anything Follow
Ask @szarpienerwy

Sort by:

LatestTop

Previous

Hej piękna! śn: bułka owsiana z łososiem, sałatą i pomidorami, 2śn: szpinakowy koktajl + 7 migdałów, obiad: 2 naleśniki z wczoraj co zostały, zrobiłam taką jakby tortillę z sałatą, kurczakiem, serem ogórkiem i pomidorkami, podwieczorek: biały serek z jogurtem nat. i gruszką :) /M/

heeeeej! ;* piekny bilans! <3
1

na kolację albo wafel ryżowy z czymś albo lekka sałatka będzie :) ćwiczenia: godzina ABT + 2km na bieżni poszłam w Twoje ślady i robię wyzwanie więc przede mną jeszcze przysiady i pupa Mel B. :) /M.

Bardzo dobrze! :)
1

Related users

kokosibanan2’s Profile Photo Little Applehead
bobisgreat
pollirabbit’s Profile Photo pollirabbit
viviane ap lavarias
MariaKrojniak’s Profile Photo Marysia
Lommisia’s Profile Photo Carpe Diem ✊ #SY
SylwiaaMarszaek’s Profile Photo Ruda ❤
wrzecioorka’s Profile Photo Natalia ;p
patryk1358’s Profile Photo :-) Patryk :-)
Karolinaaa16’s Profile Photo Karola.
agneeess’s Profile Photo Agnieszka Wesołek
MagdaGasienica’s Profile Photo Niecenzuralne Słowo

MONIKA! Zaczelam ćwiczyć mięśnie ale musiałam przerwać i ćwiczyłam tylko 20min :( wypilam troche mleka po tym. Konczyc później ćwiczenia czy juz dać spokój i poćwiczyć dopiero w poniedziałek?

to w poniedziałek rob seriami, jakieś ćwiczenia - pauza - ćwiczenia - pauza :)
3
Liked by: chudniemy #LżD B∅đ¥ b*¥

Troche nudne takie zycie zeby sobie wszystko odmawiac, moim zdaniem jak sie je zdrowo to raz na jakis czas mozna sobie na cos pozwolic:))) przeciez nie przytyjesz

a kto powiedział, ze sobie nie pozwalam? piszą tutaj w większości dziewczyny, ktore ZACZYNAJA SIE ODCHUDZAĆ. I pisze im JAK JA BYM ZROBIŁA I JAK JA ROBIŁAM NA POCZĄTKU... Jak chcesz miec piekne ciało to przede wszystkim na początku MUSISZ SOBIE WSZYSTKIEGO ODMAWIAĆ! albo sie odchudzasz albo łapiesz pierwsza lepsza okazje zeby moc zjesc cos "zakazanego"...
2
Liked by: chudniemy #LżD B∅đ¥ b*¥

Zabierasz że sobą? Bo ja miałam iść z siostra do koleżanki ale kupiły pizze lody i będą jadły;/ i zostałam w domu

nic ze sobą nie zabieram. jesli idziesz gdzies ze znajomymi to zjedz cos w domu SWOJEGO. pozniej juz wtedy nie musisz jesc.. nie umrzesz jak nie zjesz lodów ani pizzy :) po prostu mowisz ze nie masz na to ochoty, bo jadłas juz w domu :)
3
Liked by: chudniemy #LżD B∅đ¥ b*¥ #K Ewela :D

Co dziś miałaś na śniadanie? :D

ciemna bułka z sałata masłowa, wedlina, serem, ogórkiem i pomidorem + zielona herbata :)
2

Mi się podobają szaro białe z nike :D są cudne ale nigdzie nie mogę znaleść tylko sa na necie :/

albo podobają mi sie tez bardzo całe białe, albo neonowe - różowe albo żółte <3 BOSKIE!
1

A jakie air max ci się podobają?

nigdy sie nad nimi nie zastanawiałam ale widziałam kiedyś takie szaro-mietowe <3 i takie w rozyczki :D :D
5
Liked by: Alice #Łysy

W jakich sklepach najczesciej robisz zakupy ? :) i w jakich sklepach jest raczej wszystko np. Olej kokosowy i reszta takiej zdrowej żywności ?

Najcześciej zakupy robie w Kauflandzie i Biedronce :) Jest tam prawie wszystko co potrzebuje! :) Ale np olej kokosowy trzeba juz szukać w sklepach ze zdrowa żywnością :)
6
Liked by: pseudoefedryna. Alice #Łysy

gdzie kupujesz np. mąkę jaglaną lub zytnią albo makarony ciemne, cukier brązowy ?

W kazdym supermarkecie sa! :)

air max można w nich chodzić czy one są tylko do biegania?

air maxy raczej do chodzenia, to nie sa buty do biegania. poza tym byłoby mi szkoda ubierać maxy zeby biegac :)

Chodziło o to z tą książką że chciałam poznać kilka opinii

nie tylko o książke.. :]
nigdy nie miałam jej ksiazki, nigdy jej nie widziałam i nigdy nie czytałam :)
3
Liked by: Alice

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024