Ja chętnie się przyłącze ;)
Okej ;)
Liked by:
eM.eL.eM.Ka
Ask @szarpienerwy
Previous
Może, może :D fajnie by było
No pewnie, ze fajnie ;)
Ja uciekam spac. :) Dobrej Nocy :*
Ja uciekam spac. :) Dobrej Nocy :*
Postaram się :)
Razem damy rade! ;)
Kto wie... Moze ktos jeszcze sie przyłączy ;)
Kto wie... Moze ktos jeszcze sie przyłączy ;)
Related users
A o jakiej porze jest najlepiej robić te przysiady ?
Ja na pewno bede je robiła zawsze wieczorem ;) tak mysle ok 20:00 :-)
Zawsze możemy byc w kontakcie tutaj, na ask'u w razie wuu ;)
Zawsze możemy byc w kontakcie tutaj, na ask'u w razie wuu ;)
Liked by:
ADI :)
† ZIMNA VODKA †
Ok :)
:*
Jasne że chce :) już się nie mogę doczekać :D
Ale najpierw musimy zaczac i skończyć to! :)) później bedziemy myślec o kolejnym. Narazie trzeba sie skupić tylko i wyłącznie na tym! :)
Jak się to skończy to wrzucisz kolejne wyzwanie ?
Tak ;) to jest tylko "rozgrzewka"
Pózniej zrobilabym juz cos bardziej szalonego ;) oczywiscie, jeśli chcecie ;)
Bo ja dla Siebie zrobie na pewno ;) tez musze sie jakos zmotywować bo czasami mnie leń dopada i trzyma kilka dni...
Pózniej zrobilabym juz cos bardziej szalonego ;) oczywiscie, jeśli chcecie ;)
Bo ja dla Siebie zrobie na pewno ;) tez musze sie jakos zmotywować bo czasami mnie leń dopada i trzyma kilka dni...
Wiesz mam orbitek w domu i chce schudnąć myślisz ze jeżeli będę jeść zdrowo i ćwiczyć 1h na nim to schudnę ? po jakim czasie około mogłabym zauważyć jakiś efekt nie chodzi o wagę tylko coś w wyglądzie ^^
Orbiterek super sprawa, więc jeśli poświęcisz godzinkę dziennie to będzie ekstra ;)
No i zdrowe odżywianie to podstawa!
Za miesiąc będziesz widzieć pierwsze efekty na ciele ;)
No i zdrowe odżywianie to podstawa!
Za miesiąc będziesz widzieć pierwsze efekty na ciele ;)
Liked by:
Pablo Lewandowski
Może to pytanie pojawiało się pare razy ale powiedział byś mi co ćwiczyłaś że tak dużo schudłaś ? Biegałaś czy ćwiczyłaś na siłowni a może jakieś urządzenia w domku ? proszę odpowiedz : * :C
Tak, pisałam już o tym wiele wiele razy.. ;) Rowerek stacjonarny, basen, BIEGANIE, hula-hop, ćwiczenia z Mel B, Skalpel Chodakowskiej, jak było lato to DUŻO RUCHU! Żadnej filozofii nie ma, po prostu trzeba podnieść tyłek z miejsca i zacząć się ruszać! ;)
Liked by:
©zechu®
Co teraz będziemy robić ??? Nudzi mi sie :(
Idziemy spać! Nie spamuj Mi! ;DD
Liked by:
Michalina
Dziękuje :DD
Idź już spać... ;DDD
Lubisz Mnie ? <3
BARDZO <3 MOŚKU ;)
Twoje ulubione danie?
Nie mam ulubionego chyba ;)
Liked by:
Michalina
#ZM Chudniemy razem
ja na twoim miejscu dałam bym bloga w opis na asku :D
No w sumie.. ;) już daję ;)
Liked by:
Michalina
to super, wiedziałam, że na Ciebie można liczyć :) więc z niecierpliwością czekam na poniedziałek :)
Jutro wrzuce i od poniedziałku działamy!! :)
Liked by:
sylwiagrzesniak
#P ♣ Sebek ♣
Dodasz wyzwanie tutaj?
Tak, tutaj wrzuce ;))
Liked by:
Taalaa
a zdjęcia na bloga robisz aparatem ?
Tak ;))
Liked by:
Sandra . ♥
poradydlakazdego
może coś ktoś (ty) na instagrama :D ?
Jak bede miała wenę, to dodam ;)
oj wystarcza , ja sie po 500 g czuje jakbym od stołu wigilijnego odeszła XD
Ja nie ;) juz kiedyś pisałam, ze jogurty mogłabym jesc i jesc i nie mam pohamowania ;)
Upiecze powiadasz ... :D
Tak ;) No i jeszcze bym musiała fotki strzelić, napisać przepis to tak mysle ze o 15:20 bedzie gotowe ;)
Liked by:
Shut the f * * k up !
Jest, ale nie wiem gdzie ją dostać ! http://www.zott.pl/pl/show/page/id/95
Łoj, to nie wiedziałam ;)
500g wystarcza ;)
500g wystarcza ;)
Chwodze na twojego bloga ;d a tam 'ile was tu było - 2222 ' :D
No popatrz jaki przypadek ;)
A poza tym nie wiedziałam, ze tak duzo juz osób :o
A poza tym nie wiedziałam, ze tak duzo juz osób :o
Liked by:
Shut the f * * k up !
a kiedy dodasz przepis , chciałabym dzisiaj sobie zrobić ;D
Jak sie upiecze ;) czyli za jakieś 40minut ;)
Nie zawsze ;) Ja też oglądałam ;p
Bynajmniej ja nie kupuje nic "light" :)
Liked by:
Shut the f * * k up !
Jadłaś kiedyś kilogramową Jogobelle ?
Nie ma kilogramowej :o
Liked by:
Shut the f * * k up !
Damian
Next
