@szarpienerwy

Monika.

Ask @szarpienerwy

Sort by:

LatestTop

Previous

sprzątałaś dzisiaj znowu? :)

Tak, tzn jak gotowałam, piekłam to nabrudzilam trochę, wiec ogarnelam wszystko i od nowa cały dom poodkurzalam i umyłam podłogi :)
Liked by: Nela ☆

Related users

takie warzywa z puszki okej? na przykład kukurydza, fasola, groszek. płatki ryżowe traktować jako cheat czy są okej na diecie?

tak :) uwielbiam warzywa z puszki :)
Na diecie płatki sa ok :)
Liked by: Viku

Nie mam pomysłu na śniadanie :( owsianka mi się znudziła (ta z płatków jaglanych też), placuszki bananowe - nie mam czym ich obłożyć, kanapek z rana nie lubię... uh :(

za wybredna jestes.. :)

Kochana kupiłam mąkę zytnią typ 720, taka jest zdrowa i dobra?:) Ty chyba masz taką ale nie jestem pewna..

Miałam ale kilka dni temu mi sie skończyła :( jest superowa :)

Czy cheaty na diecie sa obowiazkowe? bo one podobno pryspieszaja metabolizm :/ a ja w ciagu 1,5 miesiaca mialam tylko 1 to zle ?

To bardzo dobrze.. Ja w swojej diecie nie znałam czegoś takiego jak cheat. Albo jestes na diecie albo codeugo dzien jesz batony i ciastka... :)

Moge na obiad pol torebki ryzu brazowego z warzywami:brokul,kalafior,pieczarki,kukurydza,fasolka szparafowa,marchewka :) dam dosc sporo warzyw jest dzis piatek wiec nie chce jesc miesa a jajka tez nie chce dawac bo bd jesc w niedzirele a w tym tyg juz ze 2-3zjadlam :)

oczywiscie ze mozesz, dobry obiad :)

Monia mam wielka prosbe . z czym moge zrobic makaron razowy?;*

ze szpinakiem, albo u mnie na blogu jest mega dobry przepis na makaron z pomidorami cebulka i tunczykiem :)

bieganie w domu, na bierzni 30 minut 2 razy w tygodniu rano przed śniadaniem da efekty? Gdzieś przeczytałam, że wtedy od początku spala się tłuszcz :)

nie polecam biegania na pusty żołądek
Liked by: boom boom ^^

Next

Language: English