Monika.

Robiłam dziś nalesniczki z Twojego bloga. Wszyly pycha! Zjadlam je z kiwi i bananem. Oby jak najwięcej takich przepisów

February 25, 2015

Baardzo się ciesę, że Ci smakowały :)
Postaram się wrzucać więcej "słodkości" :)

1

0

Liked by: ok

Co dziś na obiad? ;)

February 25, 2015

Ciemny makaron z pomidorami i tunczykiem

2

0

Liked by: ok Siedem

Makaron z czym zrobić? Jajko, twaróg? Czy z warzywami?

February 25, 2015

Z brokułami i kurczakiem. Albo z warzywami i kurczakiem. U mnie na blogu masz fajny pomysł na makaron podsmażamy z jajkiem :)

7

0

Liked by: ok Я.PonadKilo ® Siedem ola Lubisz to sie bawisz ♕ sad. εოιlα ლ

Related users

Little Applehead

bobisgreat

pollirabbit

viviane ap lavarias

Marysia

Carpe Diem ✊ #SY

Ruda ❤

Natalia ;p

:-) Patryk :-)

Karola.

Agnieszka Wesołek

Niecenzuralne Słowo

a jak ma nadwage 10 kg to skora pozostanie obwisla bez cw?

February 25, 2015

Nie wiem jak wygladasz, sama musisz ocenić. Każde ciało jest inne i każde ciało reaguje inaczej. Zreszta dla mnie dieta bez cwiczen to nie dieta. Spraw zeby ćwiczenia były dodatkiem . Nie robisz tego tylko dla ciała ale przede wszystkim dla zdrowia.

1

0

Liked by: ok

Do jakiej wagi teraz dążysz?:)

February 25, 2015

Waga mi teraz obojętna :)
Chce po prostu piekne ciało :)

2

0

Liked by: ok Kinga

Myślisz , że dieta bez ćwiczeń da jakiś efekt?

February 25, 2015

Da ale jeśli ktos rzeczywiście ma nadmiar skory to zostanie obwisła

12

0

Liked by: Wiktoria ok Zuzka ✌ Lula ♡ Wesley and Somerhalder ♡ Dziewczyna homoseksualna... a. machaja z α к я є ¢ σ η α .... *.*

czy tortilla taka domowa z kurczakiem i warzywami jest okej na obiad?:)

February 25, 2015

Jeśli się zrobi samemu naleśnik z mąki orkiszowej albo razowej to tak :)

1

0

Liked by: ok

hej włś weszłam tutaj i przeczytałam twój blog :D jestem pod wielkim wrażeniem ... masakraa podziwiam cię :D Ale pisze tutaj z pewną sprawą :cc schudłam 5 kg i waże teraz 56 a chciałabym ważyć 45 ponieważ mam niski wzrost i wygl jakbym była gruba :cc najbardziej zalezy mi na udach i brzuchu :D

February 24, 2015

70%diety 30%ćwiczeń - w tym tkwi sukces! :)
ćwicz CARDIO :) Bierz rower w wolnej chwili i jedź na przejażdżkę!
RUCH RUCH I JESZCZE RAZ RUCH! :)

2

0

Liked by: ok Patrick ;*

w kwietniu mam wesele i chciałabym schudnąc w nogach bardzo :D potem w maju bierzmowanie :cc pomożesz mi? tak do 45 kilo chciałabym schudnąc jka najszybciej :D to do tego co wczesniej wysłałam bo mi się nie zmiesciło

February 24, 2015

nie da się "JAK NAJSZYBCIEJ" . Trzeba było wcześniej o tym pomyśleć, żeby w kwietniu czy maju wyglądać idealnie. Teraz nic na siłę nie rób. Wszystko powoli! Daj wszystkiemu czas! Nie przytyłaś w miesiąc 10kg i nie schudniesz w miesiąc 10kg. ZAPAMIĘTAJ. :)

3

0

Liked by: ok Patrick ;* Kinga

Jejku zazdroszczę.. chcę schudnąć z 9 kilo .. fajnie by było jakby mi się udało w 2 i pół miesiąca! <3

February 24, 2015

CHCIEĆ TO MÓC! :)

2

0

Liked by: ok Patrick ;*

jakie dokładnie masz free run'y? 5,0 ? :)

February 24, 2015

Tak. 5.0 :)

7

0

Liked by: ok Patrick ;* Kinga Ktoś tam jebacszczewa itsme

dobra! :D wtedy też spróbuję:)

February 24, 2015

To muszę się zebrać, bo z moim zapałem to.. znowu zapomnę i będe zwlekać..

2

0

Liked by: ok Patrick ;*

wiem wiem:) niestety ja do Lidla nie jeżdżę :(

February 24, 2015

Postaram się zrobić masło orzechowe sama! :)
Jak wyjdzie - dodam przepis na bloga ;)

1

0

Liked by: ok

Dziś kupiłam w polo to Sante :) 90% orzechów!

February 24, 2015

Też mam w domu od Sante, ale tutaj w Opolu poszłam do Lidla i zauważyłam to.. z 95% orzechów! :)

1

0

Liked by: ok

co jeść na deser? Tzn między obiadem,a kolacją? :)

February 24, 2015

między obiadem a kolacją - podwieczorek* :)
tutaj opisałam co ja najczęściej jadam: http://chwila-dla-podniebienia.blogspot.com/2015/01/moja-metamorfoza_30.html . Wybieraj na podwieczorek coś lekkiego, jakąś przekąskę :) Można nawet placuszki sobie zrobić, albo zjeść twaróg z warzywami albo jakiś koktajl. ;) Ja dzisiaj zjadłam 3 wafle ryżowe posmarowane masłem orzechowym. :)

1

0

Liked by: ok

najlepszy ask na świecie <3

February 24, 2015

O RAAAAAAAAAAAAAAANY! :))))) <3
NIE GADAJ BO SIĘ ZARUMIENIĘ !!!! :)

2

0

Liked by: ok Kinga

okok to też będę jadła 2 razy w tyg:) wgl to ono smakuje jak chrupki orzechowe :D

February 24, 2015

Dokładnie tak :) Teraz w Lidlu jest promocja na masło orzechowe i za tak niską cenę! A jest.. NAJLEPSZE JAKIE KIEDYKOLWIEK JADŁAM! (foto gdzieś na dole) :)

1

0

Liked by: ok

a dobrze Ci się w nich biega? chyba jednak skuszę się na wysyłkę z zagranicy :D

February 24, 2015

NAJLEPIEJ <3 Skuś się, bo na prawdę warto! :) Można w nich biegać, ćwiczyć i tak, o śmigać! :) Jakaś stylóweczka z Nimi jak najbardziej! :)

2

0

Liked by: ok Kinga

2 i pół miesiąca xd <3

February 24, 2015

:))))

0

0

co to znaczy na twoim blogu - (kolumna w budowie ) ?

February 24, 2015

Muszę któregoś dnia usiąść i zrobić porządek na blogu ;)
Uzupełnić właśnie kolumnę "O Mnie" :) Napisałam, że jest w budowie bo... jest w budowie haha :)
Czeka na uzupełnienie ;)

4

0

Liked by: Kinga Kuba ok Daroo

do dziewczyny niżej: w jakim czasie to 10 kg schudłaś?:)

February 24, 2015

:)

1

0

Liked by: ok

ile razy w tygodniu mogę zjeść masło orzechowe?:)

February 24, 2015

Nie wolno przesadzać z masłem orzechowym ;)
Ja tak jem 2 dni w tygodniu ;)
Poza tym CO ZA DUŻO TO NIE ZDROWO! :-)

1

0

Liked by: ok

kupowałaś je na allegro czy w jakimś sklepie stacjonarnym? Bo ja zastanawiałam się nad zakupieniem ich na allegro ale przerażają mnie te wysyłki które mają trwać do 30 dni ;c

February 24, 2015

Kupiłam je na allegro. ;) Też mnie to przerażało, ale były one moim marzeniem i warto było tyle czekać!
Czekałam ponad miesiąc z tego co pamiętam.. Ale są NAJLEPSZE! <3 Mam te koralowe ale korcą Mnie miętowe <3 Są śliczne!

2

0

Liked by: Kinga ok

Jesteś fantastyczna ! Jestem 'z Tobą' odkąd pamiętam i to Ty jesteś moją motywacją do odchudzania :) 10 kilo poszło się bujać :* dzięki Tobie ♥♥♥

February 24, 2015

O proszę! Jak miło to słyszeć! (widzieć!)
Cudownie, że biorę w tym wszystkim jakiś udział! :)
Jesteście mega! :)) :* <3

0

0

a przecierały ci się spodnie w kroku , bo mi kiedyś strasznie i musiałam często wymieniać :(

February 24, 2015

Tak.. Żeby Cię nie skłamać.. Miałam jedną parę spodni na miesiąc (bo tylko w jednych się mieściłam) W połowie miesiąca zaczynały się przedzierać.. Aż po kilku dniach przedarły się całkiem i musiałam kupić kolejne, które po kilkunastu dniach też były do wyrzucenia... Ja nawet leginsy przecierałam.....
Przykre ale prawdziwe...

1

0

Liked by: #ADRL#DH.Grzesiek.#FR #Extreme