wiem, ale jutro będe na wyjezdzie wiec nie da rady :( a co myślisz o warzywach z kurcze pieczone bez zadnych sosów itp? pekinska kapusta czerwona papryka ogórek itp same warzywa?
No przeciez to same warzywa, pani kroi na miejscu wiec jak najbardziej okej :)
ja mam tak: dieta! okej no fajnie ale przechodzi mi po paru dniach... a cwiczenia tez mi sie nudzą... Ale teraz musze sie wziasc w garsc :) mam motywacje
miesiac czasu i zrzucone! wystarczy sie mocno wziąć w garść i zaczac od dzisiaj nie od poniedziałku! :) (wiem wiem teraz mądrala ze mnie.. ale wiem teraz ze to całkiem możliwe i banalne to zrealizowania! :)
basen to też cardio ? :) jak często jeździsz na basen ?
oczywiscie, ze cardio. Pływając pracuje Ci każda partia ciała :) kiedyś bardzo czesto, teraz rzadziej ale chce znowu powrócić do regularnego pływania :)
a nie mozesz sobie poszukać choćby na ask'u? pare odpowiedzi o tym pisałam, pisze 57382816 razy... biegałam jeździłam na basen, jeździłam na rowerze, hulahop - to najcześciej