A czo to takiego na instagramie ? ( sałatka )
No jak widzisz, sałatka ;) sałata lodowa, chudy kurczak, pomidor, ogórek i podwójny ser żółty + pieczywo ziołowe i sos czosnkowy ;)
Ask @szarpienerwy
Previous
Myślisz że wystarczył by mi w-f, 4 razy w tygodniu w tym 1 raz na siłowni ?
Wystarczy, jeśli będziesz sie ZDROWO ODŻYWIAĆ i nie będziesz jadła śmieci ;)
No widzisz , ty do niego żeby ie robił sobie nadziei , ale byś straciła !
tylko, ze tu była inna sytuacja.. ;) kiedy on do Mnie napisał ja miałam chłopaka.. wiec dlatego mi tak napisałam ;) on to przyjął ale dalej pisał ;) urocze, nie? <3 inny chłopak od razu dałby sobie siana...
Related users
jaką bajere XD ?
jeeeej, juz nie pamietam ;) fajnie sie Nam pisało, uwielbiałam z Nim pisac ;) pisaliśmy przez 5 miesięcy i dopiero po 5 miesiącach sie zobaczyliśmy na real ;)
Liked by:
☽ hejzi ☯☽
a co napisał :D hej co tam ? :D
Napisał: "pieknie tu u Ciebie ;)" podziękowałam a On pocisnął bajere :D tzn pisaliśmy jak "kumple" ;) bo uświadomiłam mu, zeby nie robił sobie nadziei ;)
Kiedy kręcisz hula hop to uznajesz to jako trening i nic więcej nie robisz ? :)
Jeśli nic wiecej nie chce mi sie robic to tak ;) zazwyczaj kręcę po 30-45min wiec dla Mnie to juz jest trening ;)
jaacie w końcu nie ma 7 z przodu na wadze <3 jesteś ze mnie dumna ? :D XD
Bardzo bardzo!!!!!! :))))))
Duma jest stracić nawet kilogram!!!!
Duma jest stracić nawet kilogram!!!!
co robisz ? :)
Siedzę z Pawciem ;D i obczajamy internety :D
Monia jak poznaliście się z Pawłem ;) ?
Napisał do Mnie na Naszej-Klasie.pl :D:D
Jaki dzis trening?
Bieganie było ;)))
Brrrr, zimnoooo :D
Brrrr, zimnoooo :D
zdj w sukience/spodniczce? :)
Jest niżej ;) zjedz sobie ;) w białej sukience mam ;)
Liked by:
Marika
a jeśli moge zapytać to w jakim czasie udało zrzucić ci się tak z 10 kg?
2 miesiące :) ale pamiętaj, ze każde ciało reaguje inaczej.
Hej. Kurcze, ale mam zazdro, ze udało ci sie z rozmiaru 44 na 38... ja nie moge z 40 na 38.. mam 175 cm i 85 kg..Od dzisiaj dieta, ale nie wiem czy to wszystko pojdzie po mojej mysli... Jakoś brak mi motywacji, ale cóż.. niby schudłam w wakacje, ale znowu przytyłam.. pozdrawiam i gratki :)
Jeśli tego bardzo chcesz to Ci sie uda!!! :) pamiętaj ze nie mozna sie poddawać! Nawet jeśli "podwinie Ci sie noga" wstań i Walcz o swój cel dalej! :) i pamiętaj ze nie ma nic od razu! TUTAJ POTRZEBA CZASU!!!
Myślisz że koktajl na drugie śniadanie będzie ok ? Jak tak to jaki ? :D
Jak najbardziej!! ;) ja polecam: szpinak+banan+pomarańcza+jabłko! ;))))
Na modelkę ! Tylko nie do top model bo jesteś za inteligenta i masz za długie włosy ! <3
Coooooś Tyyy!!!! :)
Co dzisiaj jadłaś ?
Sniadanie to co na insta dodałam,
Na drugie sniadsnie płatki musli z mlekiem i teraz niedawno 2 wafle ryzowe + jogurt pitny :)
Na drugie sniadsnie płatki musli z mlekiem i teraz niedawno 2 wafle ryzowe + jogurt pitny :)
czym smarujesz bułkę kiedy jesz śniadanie , bo na instagramie widać że czymś jest posmarowana :)
Masłem prawdziwym ;)
Liked by:
Blurred figure
Monika co myslissz o tym, zeby najpierw schudnąć pare kilo a dopiero późnej wprowadzić ćwiczenia?? :)
A jak wyobrażasz sobie chudnięcie bez robienia cwiczen? :-)
Ile wazysz i ile masz wzrostu
180cm ;) a wagi jeszcze nie podam ;)
Kto jest twoim najatrakcyjniejszym przyjacielem?
Wiadomka kto :D
Liked by:
LosAmi
dodaj zdjęcie , czegokolwiek ;)
Spadł Ci już telefon ?
Nigdy ;)
Co dzisiaj będziesz ćwiczyć ?
Niedziela - dzien w którym nie ćwiczymy :)
Liked by:
Wodzioo #4
✌
Piękne Nike na Instagramie! <3
Dziękuje ;)) moje wymarzone <3
Liked by:
Ciemna Strona Widelca
Nikodem
Jaki aparat masz ? :)
Sony 330
Next
