dasz zdjęcie brzucha ?
Nie ;)
Ask @szarpienerwy
Previous
ooo wow! to bardzo fajnie :) ja niestety na udach i "boczkach" mam białe więc już po ptakach :(
Ja na udach mam tylko takie zarysy, ale widać je tylko pod pewnym kątem ;)
Ale.... kto by się tam tym przejmował!! <3 ;)
Ale.... kto by się tam tym przejmował!! <3 ;)
Liked by:
Karinkaaa ;*
#Di Domi
♥ PLNY Lorens ♥
masz swoją ulubioną youtuberkę ?
nie mam ulubionej ;)
jak mam ochotę to wchodzę na YouTube i oglądam po kolei, jak leci ;)
jak mam ochotę to wchodzę na YouTube i oglądam po kolei, jak leci ;)
Related users
Co dałaś swojej rodzinie na święta pod choinkę ?
Pawłowi sweterek, podkoszulkę i elektryczną maszynkę do golenia z Philipsa ;)
Mamie się składaliśmy na Tangle Teezer, książkę, bon do Douglasa ;)
Tacie się też składaliśmy na kosmetyczkę, piżamę i zegarek ;)
No i bratu kupiłam koszulkę xd niech się cieszy ;D
Mamie się składaliśmy na Tangle Teezer, książkę, bon do Douglasa ;)
Tacie się też składaliśmy na kosmetyczkę, piżamę i zegarek ;)
No i bratu kupiłam koszulkę xd niech się cieszy ;D
Liked by:
Ola
Monia, a jak u ciebie z rozstępami? ;c
Było bardzo dużo, czerwonych rozstępów... rozstępów nie ma <3<3<3
co zrobiłaś z rzeczami które są już na ciebie za duże ?
w bluzkach chodzę na co dzień ;) a jesli chodzi o spodnie to jak byłam PRZY MASIE :D to miałam tylko dwie pary spodni - NA GUMCE.... i chodziłam raz w tych raz w tych.... I był moment, kiedy nawet je w kroku wytarłam.... Ale już je SPALIŁAM!!!! :)
A inne rzeczy powydawałam ;) Najczęściej chodziłam w dresach i luźnych koszulkach ;)
A inne rzeczy powydawałam ;) Najczęściej chodziłam w dresach i luźnych koszulkach ;)
Liked by:
Aneta
Chce Ci się tak codziennie ćwiczyć ? :))
Jak się chce pięknie wyglądać to TRZEBA ćwiczyć! :)
Liked by:
Super Borcio :D
Fajnie by było gdybyś podzieliła swojego bloga na : śniadanie , obiad , kolacja :D
Nie ma sprawy ;) Jak mi się uda, to zrobię takie zakładki ;)
I poszczególne posiłki wrzucać do odpowiednich rubryk ;)
I poszczególne posiłki wrzucać do odpowiednich rubryk ;)
to powodzenia :D
Nie dziękuje :)!
tak ;D a później jeszcze troszkę zumby i ewy chodakowskiej :D i nogi mi mdleją xd
Ale to dobrze, ze sie zmęczyłas ;)!
Z każdym dniem bedzie coraz lepiej! ;)
Ja zaraz ide ćwiczyć ;)))
Z każdym dniem bedzie coraz lepiej! ;)
Ja zaraz ide ćwiczyć ;)))
jezu , nogi mi do d*py wchodzą przez te przysiady :D jak schodziłam do piwnicy mało się nie przewróciłam XD wyczuwam zakwasyy
Po 50ciu przysiadach? :O
Liked by:
ZgubiłemSięNaAsku
o jpd.. współczucia, a reszte teksów skąd wezmiesz? co to za studia takie pierdołyyy ;p
no też z neta ;) luzik mamy ;) takie uroki studiowania pedagogiki wczesnoszkolnej ;)
no co ty ;p i te bajke musiszz sama wymyslic? ;o
Niee ;) Musze kilka zdań z jakiejś bajki przepisać ;) Taki głupi przedmiot... Jutro bedziemy czytać te teksty i babce chodzi o to, ze każdy z tych tekstów czyta sie.. "inaczej" :D
jaka emisje?;oo a co na to musisz zrobic? xd
Napisać trzy krótkie teksty ;)
Refleksyjny, popularnonaukowy i bajkowy ;)
Refleksyjny, popularnonaukowy i bajkowy ;)
bedziesz sie dzisiaj uczyc? c;
Ciekawe z czego :D!
Robie teraz zadanie na jutrzejsza emisje głosu ;)
Robie teraz zadanie na jutrzejsza emisje głosu ;)
Liked by:
#ώαlṉïęτα ṃłøτќïεṃ♥
To zrozumiałam za pierwszym razem i nie rozumiem tego 2 ćwiczenia /M
Haha sorki ;) tak, przeskakujesz z nogi na nogę ;)
Liked by:
Damian i Patryk
.l. Brzydal .l.
A w 2 przeskakuje czy co ?
Patrz: robisz pozycje taka jak Ewa, mając uniesiona jedna nogę, podskakujesz w przód i tył (15razy) i pózniej zmieniasz nogę, na odwrót i tak samo 15razy ;)) i pózniej przechodzisz do drugiego ćwiczenia :)
Jaaa wbijam do Ciebie do Opola i biegamy!! Co o tym myślisz?!?! :D
Idealny pomysł!
To wypij herbate i biegnij! ;) to tylko 60km ;)
To wypij herbate i biegnij! ;) to tylko 60km ;)
Nie rozumiem 1 ćw /M
Mając jedna nogę uniesiona podskakujesz w przód i tył ;)
Znajdziesz mi jakieś ćwiczenia na płaski brzuch.. Nie wiem co wybrać.. ;c /M
15 powtórzeń w każda strone.
I cały zestaw powtórzyć 3 razy ;)
I cały zestaw powtórzyć 3 razy ;)
Poważnie, długo się zbierałam żeby coś ćwiczyć, szukałam ćw ale nic nie znalazłam.. A tu proszę jest Monika motywuje :)/M
No jak to sie mówi.. W KUPIE RAŹNIEJ! ;) ja tez mam często lenia co do cwiczen! Ale jak juz od dzisiaj mamy cos działać to działamy!! ;))
Ok.. Jesteś świetna ! /M
No bez przesadyzmu! ;)))
Bo jest tak że ja tak ogółem zaczęłam od dzisiaj ćwiczyć.. I jak na razie robię tylko wyzwanie i dodatkowe ćwiczenia, mam coś jeszcze robić ? xd /M
Nie No pewnie, jeśli masz ochotę cos jeszcze zrobic oprócz tego to pewnie! ;)
Poszukaj sobie w necie cwiczen jakiś i działaj ;))
Poszukaj sobie w necie cwiczen jakiś i działaj ;))
Co sądzisz o śniadaniu przed szkołą w moim wykonaniu: 2 ugotowane jajka, plasterki świeżego ogórka, 2 kromki lekkiego chlebka+ posmarowane śmietankowym serkiem, pieprz ziołowy, pieprz czarny, a na koniec czerwona lub zielona herbatka! :) /A
Genialne! :) to zrób sobie takie mega dwie kanapki! :) tak jak mowisz: chleb posmaruj serkiem(jako masło), na to połóż plasterki ogórka, na to jajko na twardo i posyp pieprzem i odrobina soli do smaku! ;) oczywiscie jeśli masz pomidora to tez dodaj! ;) albo jeśli masz chuda wędlinę to tez wrzuć ;) sniadanko idealne ;)
No i herbatka ;)
Mniam ;))
No i herbatka ;)
Mniam ;))
Liked by:
patrycja ♥
Dzisiaj zakupiłam potrzebne produkty; jogurty, wafle, serki, owoce itp. zaczęłam dzisiaj, ale trochę tak nie do końca, zrobiłam przysiady i jeszcze trening. :) trzymaj za mnie kciuki! (to jak bede podpisywala A) /A ;*
"Zaczęłam dzisiaj ale tak nie do konca" ;) nie rozumiem? ;)))
Zrobiłaś juz fit zakupy wiec to juz jakiś krok do przodu!!! :)
Zrobiłaś juz fit zakupy wiec to juz jakiś krok do przodu!!! :)
Liked by:
Klaudia ♥
Next
