gdzie kupiłaś swoją czarną ramoneskę ?
Reserved
Ask @szarpienerwy
Previous
Gdzie kupiłaś ten kupek i mieszeczke różową , co masz na większości zdjec na ig ? :)
Ikea
Liked by:
koniczynka
Jakie rzeczy powinny znajdować się w szafie kobiety?
Biała elegancka bluzka, czarna remoneska, jakas marynarka, duuuuzo swetrów i bluzek, sukienki, spódniczki, spodnie, porządne buty i szlafrok :P
Liked by:
Kinga
Related users
Jakie owoce pasuje do jabłka ?
ale ze jak do jabłka? do owsianki, do musli czy tak ooo?
Liked by:
ostatni elf
Mari
koniczynka
hej moge teraz na drugie sniadanie zjesc musli owocowe i do tego activia?
si
dzisiaj robiłam pankejki z twojego przepisu, ale z dżemem jabłkowym ktory mama robila <3 pyszne :D
ciesze sie, ze smakowały! :)
Dzisiaj bedzie kolejny przepis :)
Dzisiaj bedzie kolejny przepis :)
Liked by:
Mari
kik?
tak, KiK :)
Liked by:
#Yo giemzaaaa
Ale zobacz: posiada wzrost, wagę, prędkość, rodzaj aktywności. Może nie dokładnie, ale ogólnie podaje
No jesli ustawisz wszystko dokładnie to cos tam Ci wyliczy, MNIEJ WIECEJ :))
Liked by:
ριαтєк тяzуиαѕтєgσ♥
daj selfie
500ml mleka 60g platkow, lyzeczka miodu ,banan siemie lniane dobre snaidanie?
Nie za duzo mleka? :o
Liked by:
ριαтєк тяzуиαѕтєgσ♥
adamek
Monia jak ćwiczyłam w tym tygodniu 5 dni w tym cztery razy killer Ewk to jak odpuszcze sobie weekend nic sie nie zmieni? mam zakwasy na łydkach mocne:( będę jadła zdrowo :) w ogóle to już drugi tydzień ćwiczeń z nią jeszcze dwa tygodnie i zobaczymy czy ten program faktycznie robi jakies efekty :)
Weekend wtedy jak najbardziej wskazany do odpoczywania, nie do ćwiczenia :)!
Liked by:
ριαтєк тяzуиαѕтєgσ♥
adamek
Monis przed chwila wstałam zaspana juz z wyrka zeby zrobic mel b na tyłek haha jestes dumna?
BARDZO!! :)
Liked by:
ριαтєк тяzуиαѕтєgσ♥
adamek
to nie jest ściema :)
Jest, jest :) podaje Ci statystycznie, jesli miałabyś jakis licznik doczepiony do ciała to mooze wtedy ;)
Ogólnie: polecam aplikację Endomondo, od razu przy aktywności fizycznej liczy spalone kalorie :)
ściema.. :)
Liked by:
lifestyleblondiegirl ~ ♥
#Motivationbefit
adamek
Mogę codziennie na redukcji ok 30 g ( mniej niż garść ) suszonych owoców bo bardzo lubię czy raczej ograniczyć ?
Mozna, mozna
Liked by:
adamek
#Motivationbefit
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2V3T64OYaX6jTpYfecod1SGQA9mzyplk widziałaś może ? :)
Nie, pierwszy raz widze :))
Liked by:
adamek
Przyjechałam dozsiaj 15km ale jechałam w miarę wolno wyśpisz ze cos spalilam ?
KAZDA AKTYWNOŚC FIZYCZNA JEST DOBRA
Ile kcal moze miec kebab w bułce taki normalny ? :/ bo dzisiaj odmówiłam sobie i nie wiem czy mam byc z siebie dumna czy to tylko kilka kalorii i równie dobrze mogłabym go na spokojnie zjesc ? ;_;
357983147 kcal dobrze ze nie zjadłas bo przytylabys 2kg
Liked by:
Kinga
adamek
#Motivationbefit
Monia,moge zjesc jednego mielonego?
Jedz.....:)
czy na 2 sniadanie moge taki koktajl ? jablko,szklanka maslanki,mandarynka,lyzka slonecznika i ottreby?
Oczywiscie
Liked by:
#Motivationbefit
maja tez taka bułke tylko ze biała z tunczykiem , rukolą pestkami słonecznika i serem zółty :)
no to co :) dobre o to :)
Liked by:
lifestyleblondiegirl ~ ♥
#Motivationbefit
Mogę co weekend robić sb takiego zdrowego cheata ? Czyli np zjeść więcej owców suszonych czy og owoców albo coś w tym stylu?
To nie jest cheat..
Liked by:
#Motivationbefit
Ooo! Myślę, że lody to dobry pomysł! <3
:)
Ile jesz węglowodanów ? Ile jeść na redukcji ? Stanie się coś jak przekrocze limit ?
Nie wiem, nie licze
Do jajecznica lepiej chleb czy wafle ryżowe ? ( nie na obiad tak się pytam )
Jesli na sniadanie to wybrałabym chleb :) a pozniej wybrałabym pieczywo chrupkie
Next
