@szarpienerwy

Monika.

Ask me anything Follow
Ask @szarpienerwy

Sort by:

LatestTop

Previous

A jaką polecasz czekolade gorzką ? :)

nie jadłam nigdy gorzkiej czekolady. :)
nie mam napadów na słodkie :)
jeśli mam ochotę to wypije sobie kakao Puchatek z mlekiem 1,5% :) albo zjem wafla ryżowego z dżemem domowej roboty :)
Patrz na skład czekolady. Zeby miało jak najwiecej kakao :)
1
Liked by: Clara

Dziękuję .. Spróbuje już od jutra mam nadzieję że się uda :) czymaj kciuki :D

Bede TRZymać :)!

A jak mam taką ochotę zjeść coś słodkiego .. To co mam zrobić ?

NIE MYŚL O SŁODYCZACH TO CI SIE NIE BEDZIE CHCIAŁO SŁODKIEGO. ZAPEWNIAM CIE :) a jeśli juz masz "napad" kup gorzka czekoladę ale taka ktora zawiera ponad 90% kakao. Zjedz 2 kostki.

Related users

kokosibanan2’s Profile Photo Little Applehead
bobisgreat
pollirabbit’s Profile Photo pollirabbit
viviane ap lavarias
MariaKrojniak’s Profile Photo Marysia
Lommisia’s Profile Photo Carpe Diem ✊ #SY
SylwiaaMarszaek’s Profile Photo Ruda ❤
wrzecioorka’s Profile Photo Natalia ;p
patryk1358’s Profile Photo :-) Patryk :-)
Karolinaaa16’s Profile Photo Karola.
agneeess’s Profile Photo Agnieszka Wesołek
MagdaGasienica’s Profile Photo Niecenzuralne Słowo

To co ja mam zrobić .. Chciałabym zacząć sie odchudzac ale nw od czego zacząć ;/

zajrzyj na mojego bloga..
przeczytaj pierwszy post 20 razy...
za kilka dni dodam podobny post, zaglądaj tam czesto. Moze sie zmotywujesz. Sama musisz tego bardzo chcieć. SPIĄĆ TYŁEK I POKAZAĆ SOBIE,ZE POTRAFISZ!

Powiec mi .. Można pić .. Sok pomarańcza .. Np hortex Pomarańcza SOK 100% :) ?

nie. Zawiera mnóstwo cukrów i wcale nie jest 100%... Kup 4 pomarańcze i wycisnij z nich sok.. Zobaczysz jakie pycha <3

Jak czytałam twojego bloga ... Twoją historie z odchudzaniem .. Ja mam tak samo .. Cały czas powtarzam że zacznę od jutra .. Ale nic z tego . Nie dbam już o ta wagę ;/ ale jak sie pacze do lusterka to widzę tłustą świnie ;/ nie radzę sobie już :( waze 80 kg :(((( i mam wzrost 169 ;((

dokładnie, wpieprzalam, wiedziałam ze JEM ZA PIĘCIU a jak szlam przymierzyć nowa koszulkę czy spodnie do przymierzalni to miałam w oczach łzy i wyzywalam sie od grubych świń..
Do pewnych decyzji musisz dojrzeć psychicznie.. Przemyśleć sobie pewne sprawy i wybrać JEDNA DROGĘ..
1
Liked by: chudniemy

Ile ci zajęła taka metamorfoza ? :) w jakim czasie schudłas tyle co na zdj ? :)

Od 28.01.2014 do 28.01.2015
ciągnę dalej :)
1
Liked by: chudniemy

oki to w sobote na śniadanko jak nie zapomnę :D

Pochwal sie jak wyszło :)
Ja na weekend tez musze dodac jakiś przepis na blogu.. :)
1
Liked by: chudniemy

Co myślisz o tym, jakby jutro na obiad zrobiła sobie(https://instagram.com/p/z1--4OFR5m/?modal=true) takie placuszki tylko z jabłka? :D

Przepis Okej tylko nie na obiad! :)
Zrób sobie takie albo na sniadanie albo na drugie sniadanie :)-

Ja wlasnie zawsze mam w domu pelno slodyczy o nie moge sie powstrzymac.. U mnie nikt nie ma problemu z oponkami na brzuchu i jak widze ze oni jedza to ja tez a pozniej mi zle :(

u mnie tez nikt nie ma takiego problemu ze słodyczami jaki MIAŁAM JA!
Sobie nawet nie wyobrażacie...
1
Liked by: chudniemy

Takiego kopa dodajesz ze az milo :) dziekuje! :* to zaczynam od nowa. Ale to mam od jutra liczy ze jestem na diecie czy od tamtego wczesniejszego dnia?

Od tamtego wcześniejszego dnia!
Ucz sie na błędach i staraj sie ich nie popełniać! :)
1
Liked by: chudniemy

Podziwiam Cie że z dnia na dzień odstawilaś totalnie od czekolady itd. Wielka brawa.

NIE MIAŁAM CZKOLADY W USTACH OD STYCZNIA 2014 roku! :oooo ostatnio byłam w Kauflandzie i Paweł mi powiedział ze kiedyś mi kupi cała zgrzewke moich ULUBIONYCH PETITKÓW LUBISIOW <3...
A tak z drugiej strony... Patrz co mam w domu i co tak ładnie na mnie patrzy... NIE RUSZYŁAM ANI JEDNEGO! NAWET NIE PAMIETAM JUZ JAK ONE SMAKUJĄ.. :(
Podziwiam Cie że z dnia na dzień odstawilaś totalnie od czekolady itd Wielka
26
Liked by: Kasiaa ⚽ welcometomyhell Labellepetitemarionnette ℓσ¢zєк FatLegs ( snap:lifebefit ) #PS #jl Ania :) ❉ Atssss ❉ Ania :) #Psikus chudniemy

Zawaliłam totalnie dwa dni.. Donuty+chipsy itd. :( myślisz że od jutra mam znowu na nowo zacząć? Kilka dni wytrzymuje i znowu... Nie mogę powstrzymać się od słodyczy..

Oczywiscie, ze zaczynasz OD NOWA.
Widzisz.. Zjadłas cos co nie powinnaś i masz sobie za złe.. Następnym razem jak sięgniesz po cos niezdrowego pomysl o tym jak bedziesz sie czuć po zjedzeniu.. LEPIEJ? Przez minutę.. Pozniej bedziesz sobie pluła w brode..
1
Liked by: chudniemy

Biedna jestes :/ ale widzisz nie cwiczysz a za to diete i tak trzymasz wiec mimo oslabienia dbasz o siebie i tak. Wiec nie przejmuj sie Mala :*

dieta najważniejsza :) juz powoli mi przechodzi ale nie chce od razu znowu zaczac zeby zaraz Mnie cos nie złapało :(
1
Liked by: chudniemy

bo np 10 min tak w normalnym tempie jadę a później 20 min robie interwały , później znowu 10 minut w normalnym tempie i 20 minut interwałowy :p może dziwnie ale nie mam pomysłu na urozmaicenie :/

10km to jest malutko wiec bez problemu mogłas przejechać :)
Poza tym bardzo ładny trening :) brawo :)
1
Liked by: chudniemy

czy jak ćwiczę godzinę na rowerku stacjonarnym,trochę zwykłej jazdy i później interwały i tak w kółko to licznik wskazuje mi , że przejechałam ponad 10 km może to być prawda czy nie możliwe ?

Może byc możliwe :) tylko nie rozumem tego: "trochę zwykłej jazdy pozniej interwały i tak w kółko" :)
1
Liked by: chudniemy

Co sądzisz o "makaronie na patelnie" z hortexa?:)

przeczytaj skład. moim zdaniem lepiej samemu ugotować warzywka, ciemny makaron i wszystko razem podsmażyć - lepsze i o niebo zdrowsze niz ta cała makaronowa patelnia z hortexu :) nawet pycha bedzie jeśli dorzucisz podsmazonego fileta z kurczaka w kostkę w przyprawach <3
2
Liked by: chudniemy

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024