@szarpienerwy

Monika.

Ask @szarpienerwy

Sort by:

LatestTop

Previous

Do której godziny jesz owoce?

nie mam ustalonej godziny. Zazwyczaj do południa tak jakos, nie kontroluje tego
Liked by: maja

Trzymasz się tego limitu owoców co jest na redukcji? Warto się go trzymać?

nie trzymam sie żadnego limitu

Kochana tak bardzo sie cieszę, znalazłam prace gdzie zarobie troche a do tego sa szanse ze dostanę sie do mojej wymierzonej szkoły. Yupiii

to super! :)))
Liked by: Wiola

Related users

Na obiad po treningu siłowym może być woreczek ciemnego ryżu, pireś z kurczaka, pół papryki i pół pomidora ?

Tak :))

Ja bym zjadła bułkę/jabłko i jogurt, zawsze jakas odrobina białka i bardziej pełnowartościowo

:)

jezu przypomnialo mi sie moje dziecinstwo jak jadlo sie kajzerke + jogurt truskawkowy, kochalam to!

mi to nigdy nie podchodziło :p

Nadal u Ciebie kolacja jest najmniejsza? Co z reguły na nią jesz? :)

tak, najmniejsza. zawsze tak robie ze po podwieczorku ide cwiczyc a moja kolacja jest białko albo szklanka mleka albo serek wiejski albo sam albo z warzywami :)
Liked by: Wiola

Biegałam dziś od 20.22 do 20.30 minute szłam a minute biegłam truchtem wien, ze to mało teraz ide pojeździć godzinę rowerem mogę zaliczyć to jako cardio?

bardzo mało bieglas... praktycznie nic. nie opłacałoby mi sie butow zakładać :p ale jesli jeździłaś godzinke rowerem to okej :)

Next

Language: English