@szarpienerwy

Monika.

Ask @szarpienerwy

Sort by:

LatestTop

Previous

Idę dzisiaj na zakupy o 18:30 a podwieczorek mam o 16:30 i się nie wyrobię by zjeść kolację co mi proponujesz na kolację bym zjadała "" na mieście "" kupiła do jedzenia na zakupach i zjadła

jogurt naturalny pitny, albo serek biały z pomidorkami koktajlowymi i pieczywem chrupkim :)

Related users

właśnie mam na drugie śniadanko świeży smoothie z banana, kiwi, truskawki i gruszki + pół szklanki mleka <3

OliviaKaczmarek’s Profile Photoolivia
mniam <3 smacznego :)

Jak oglądasz jakiś film to jesz jakieś przeąski? Jak tak to jekie?

jak oglądam film to nie jem nic :)
nie potrzebuje :) ale jeśli ty chcesz to mozesz zaopatrzyć sie w orzeszki BEZ SOLI, rodzynki czy suszone owoce :)

Lubisz kosmetyki z avonu?

nie za bardzo. jedynie co najbardziej lubie to mgiełki do ciała :) a, i ten perfum różowy co mam :)

monika wczoraj pisałam tobie o tym moim pierwszym treningu 15min marszo- biegu bardziej choddziłam niz biegałam ale dzisiaj wstaję i do mojej mamy mamo patrz jaki mam brzuch a moja mam wow zmniejszył ci się i na wadze widzę spadek 0,5 po pierewszym treningu :D a nadwagi mam tylko 2kg :D

cud :D cwicz codziennie, nawet takie marszobiegi. każdy wysiłek fizyczny jest ważny i każdy sie liczy! Jedz w miarę zdrowo a zobaczysz szybko spadek na wadze :)

Monika jak to się stało że robisz zdjęcia ludziom? jak zaczełaś fotografować innych? masz własny zakład czy pracujesz u kogoś?

nie mam ani własnego zakładu ani u nikogo nie pracuje. jestem amatorem. zaczelam robic zdjecia najpierw naturze, biedronkom, muchom, trawie i kwiatkom. Pozniej zaczelam robic zdjecia koleżankom, kiedy je publikowaliśmy inne osoby pisały ze te by chciały takie zdjecia, i tak to sie zaczęło :)

Ok, już Ci nie przeszkadzam. Dziękuję jeszcze raz za motywację i że na wszystko odpisujesz. Pewnie gdybym tu nie pisała to bym się złamała na jakieś słodycze :) /M.

Nie przeszkadzasz ;) Nie ma sprawy ;) Cieszę się, że Cię "zaraziłam" :) Nawet nie wiesz jak mi miło, że mogę mieć jakikolwiek udział w rzucaniu Twoich zbędnych kilogramów! ;)))

Haha w końcu mi się udało ;D Tam 4 zdjęcia miałaś to tylko takie mam brzucha. Ja nie czuję się do końca dobrze ze sobą dlatego cisnę. I najbardziej chodzi mi o nogi.. uda, łydki to mój główny problem i cellulit. Ale dzięki Tobie do wakacji będzie ok! :) DZIĘKUJĘ /M.

Jak dla Mnie ciało masz super, ale jeśli nie czujesz sie do konca dobrze to wiadomo trzeba coś działać :) (byleby nie przesadzić)
Zapisuję sobie te zdjęcia i za kilka miesięcy zrobimy porównanie :))
JEST PIĘKNIE a jak chcesz może być JESZCZE PIĘKNIEJ :)
Wszystko zniknie, zobaczysz tylko potrzeba czasu :)
Liked by: Łąciaa

Wafle ryżowe wieloziarniste i musli z biedąki są dobre? czy naturalne są tylko fit?

Najbardziej lubię te z musli :) Ale ogólnie wszystkie są pyszne :)
Liked by: Łąciaa

DO M :)

szarpienerwy’s Profile PhotoMonika.
MAAAM! <3 Ej a masz samego brzucha (bez bluzki) takie żeby było porównawcze miesiąc temu i z dzisiaj (w jednym zdjęciu) :))) Figurę masz dla mnie nienaganną :) Ale oczywiście każdy ma inny gust więc jeśli się przyłożysz tak z 2-3 miesiące to będziesz miała swoje wymarzone ciało!
Liked by: Łąciaa

Next

Language: English