Ile km dzis? :)
5 :)
Liked by:
xxx
You can do it! ❤
Agata Rawiak
Ask @szarpienerwy
Previous
nieee,ale sie pytam czy na utrzymaniu mozna kurczaka w ciescie he he he
No a dlaczego nie? ;o
Liked by:
xxx
You can do it! ❤
Agata Rawiak
ale jak sa 2 razy w tyg cheat ale jestem na utrzymaniu!:)
nie jestem na utrzymaniu wiec Ci nie pomoge :) a na chłopski rozum.. staaaaanie sie cos? :D
Liked by:
Kamila
xxx
You can do it! ❤
Agata Rawiak
#Motivationbefit
Related users
kurczak w ciescie zamowiony ma z 900 kcal czy troche mniej/wiecje? ;/
NIE MAM POJĘCIA. Nie licze kcal ;)
Liked by:
xxx
You can do it! ❤
Agata Rawiak
Paulinka
a np raz w tyg nalesnik z manekina bo zjadlam we wtorek to moge jutro kurczaka w ciescie? ;> 2 razy w tyg cheat
a nie możesz zastąpić tego kurczaka w cieście jakas sałatka z kurczakiem?
Liked by:
Wiola
xxx
You can do it! ❤
Paulinka
#PS #jl Ania :)
misia jakie ćwiczenia stosujesz ? :D
CARDIO :)
Liked by:
xxx
Kylie
You can do it! ❤
jakie lubisz zupe? :)
wszystkie <3
Liked by:
Maria
xxx
Kylie
You can do it! ❤
Kobieto dziękuję ci z całego serca! Przeczytalam twojego bloga ktorego znalazlam 4 godziny temat i od razu odlozylam moje chipsy i pierniczki z lukrem ..... Nie od jutra ,a od teraz biorę się za siebie. Życz mi powodzenia z zwalczaniem nałogu-słodyczy! Tylko czym je zastapic?Owoce nie wystarczaja:(!
owoce, masło orzechowe - najlepsze zamienniki słodyczy! zawsze mozna robic fit 'słodkie' przepisy! Ja postram sie zaczac wrzucać na bloga takie przepisy bo widze ze duzo osób ma z tym problem ;))
Liked by:
Lala
Maria
xxx
You can do it! ❤
Padołka✌
Jak juz pijesz alkohol to co najczesciej wodke piwo?
Tak jak pisałam, piwa nie lubie ;) chyba ze smakowe. Lepiej wódkę ciach ciach i nie ma ;)
Liked by:
Kamila
#Motivationbefit
VF
Jakie plany na jutro ? ;)
brak planów ;)
Liked by:
Wiola
dzisiaj trafiłam na Twojego aska, a póxniej na bloga i jest cudowny! od razu zapisalam przepisy(wyglądają pięknie i smacznie^^)więcpomyslalm, ze wezmę się za siebie, to jakby dzięki Tobie, więc dziękuje i życzę najlepszego ;))
tylko sie za siebie weź! a nie!!! ;)
Jutro daj czadu!! ;)
Buuuuziak ;)
Jutro daj czadu!! ;)
Buuuuziak ;)
Liked by:
Wiola
Ile zapuszczałaś włosy?
od zawsze mam takie, nigdy ich nie ścianalam jakos drastycznie, zawsze tylko koncówki ;)
Liked by:
Wiola
Szybko znika jak moja motywacja xD No i nie oszukujmy sie az tak nie pokazujesz tego co robisz na snapie :)
im wiecej by było ludzi tym wiecej bym pokazywała ;)
Co na kolacje dzisiaj mesz?
nie mam kolacji dzisiaj ;) tzn moja kolacja bedzie białko po bieganiu ;)
Liked by:
Paulinka
Wiola
Drummer ʕ•ᴥ•ʔ
Znaczy nie chodzi mi o morning routine, po prostu dzien z toba mozesz robic wiecej takich postow. Pokazujesz co zjesz co robisz kiedy itp. Zawsze mam problem z zaplanowaniem i kiedy zobacze ze Ty 20 min wczesniej robisz sobie sniadanie to moze i do mnie to przemowi :)
to moze w takim razie obserwuj mnie na snapie? ;)
Liked by:
Paulinka
Cos po biegu bedziesz jadla?
bede piła białko ;)
Liked by:
Paulinka
Hejejejejdjjfjfjfjdjdhdh
mam taki problem ze jestem w gimnazjum i mam rozstepy na plecach i troszke udach a wcale gruba nie jestem. Strasznie krepuja mnie te na plecach np w wakacje jak jestem w stroju, stosowalam rozne olejki ale tak naprawde to za dyzo nie daje ona znikaja kiedy chca i sie pojawiaja na nowo :(
kurcze nie wiem jak Ci pomoc, jedyna opcja jesli az tak bardzo Ci przeszkadzają to usuwanie laserowe. Ale sprobuj smarować tez BIO OIL ;) super olejek! ;)
Liked by:
Wiola
Zrobisz post dzien ze mna? Poprostu opisujesz caly dzien kiedy wstajesz jesz sniadanie idziesz na silownie itp.
ale ja każdego dnia robie co innego.. Ciezki post! :)
Liked by:
Wiola
Przeczytałam Twojego bloga jak doszłaś do takiej metamorfozy i jestem bardzo z Ciebie dumna ^^ Sama bym chciała się wziąć za odchudzanie ale ze mną jest tak samo jak opisałaś na początku próbowania przejścia na diete...
To dalej! Od jutra do roboty! Weź sie w garść! Popatrz na to z tej strony, ze idzie zima i masz czas na to zeby spiąć tyłek a wtedy latem bedziesz mogła wyjsć na plaże w bikini! ;)
Liked by:
Wiola
a co z alkoholem? jak idziesz na impreze albo nie wiem, ze znajomymi do pubu to wypijesz jakieś piwo, czy też tego unikasz?
ogolnie nie pije alkoholu ;) piwa nie lubie, chyba ze smakowe ;)
Liked by:
нαρρу ^^
Ile kmbiegniesz dzisiaj?
nie wiem ;) pobiegniemy zobaczymy ;)
Liked by:
Dominik ^.*
Marysia
Co zjesz? ;))
wlasnie szamam 3 wafle ryzowe z masłem orzechowym ;)
Liked by:
Marysia
Jakis cheat bedziesz miala w weekend?:))
nie ;)
Podasz instagrama bo nie moge sie do niego dokopać :)
nie przesadzaj, dodaje mojego instagrama tu co druga odpowiedź ;) nie jest ciezko poszukac.. ;) a zreszta e opisie masz linka ;)
www.instagram.com/monika.jaskula ?
www.instagram.com/monika.jaskula ?
Liked by:
Marysia
Nic na podwieczorek nie jadlas?
zaraz zjem podwieczorek ;)
Liked by:
Marysia
Labellepetitemarionnette
Next
