ile ważysz?
siedem piec
Ask @szarpienerwy
Previous
Pomysł na obiad! :) polecam! :)
robisz teraz jakieś wyzwanie?:)
nie, ja to jestem sierota :D zaczelam robic pośladkowe, zrobiłam 4 dni i skończyłam :D musze chyba sie zmobilizować porządnie! moze cos razem? :)
Liked by:
Ruda #VF
Related users
Czy od kiedy się odchudzasz jadłaś jakąś pizzę, kebaba, itp.?
tak, z dwa/trzy razy :)
Liked by:
koniczynka
cześć:) czy oprócz biegania, rowera i rolków, mogę robić melb brzuch? czy da to jakiś efekt czy nie?
KAZDA AKTYWNOŚC FIZYCZNA JEST BARDZO DOBRA! :)
Liked by:
_niwaak♔
Madziula :)
Moge zjesc kanapke z ogórkiem i rzodkiewką czy nie bedzie mialo żadnych wartości odżywczych tak jak połączenie ogórka z pomidorem ? :P
mozesz :o dla mnie sa to bzdury z tym pomidorem i ogórkiem. jem tak od zawsze i nawet gdyby nie obchodzi mnie, ze czegoś tam nie maja bo sie "gryzą" . jakbym tak wszystkim miała sie przejmować ze cos z czym nie pasuje bo nie ma wartości bo to bo tamto to bym oszalała...
Liked by:
Mari
Czy można lyzeczka koncentratu pomidorowego do makaronu?
mozna, ale koncentrat jest taki fuuuu sam w sobie.. lepiej jakbys kupiła pomidory krojone w puszce :) w biedronce 2zl kosztuje :)
Liked by:
ewelina
koniczynka
KareJ
Rozśmieszają mnie ludzie którzy pytają Milon razy o to samo albo zadają całkiem bezsensowne pytania typu: mogę góralka, czekoladę, wiecej kromek chleba. Śmiechu warte :D cierpliwa jestes!
no mozna sie pośmiać czasami, nie powiem, ze nie :D a powiem Ci cos jeszcze lepszego.. :D pisze do mnie dziewczyna kiedyś co zrobiłam ze tak schudłam co jadłam ile ćwiczyłam itp itp :D napisałam jej ze jak ma czas i chwile to moze wejść sobie na mojego aska i moze poczytać bo tak bardzo duzo informacji jest a ona na to: "NIE CHCE MI SIE CZYTAĆ" hahahahah :) jak komuś sie czytać nie chce to co dopiero ma powiedziec o tym jak MA ZACZAC SIE ODCHUDZAĆ xd tez sie nie bedzie chciało? ;>
Załamują mnie te pytania typu "mogę kromkę chleba" :o Wszystko jest dla ludzi, ważne aby znać umiar! / Dulcet_
śmieszne trochę bo ciekawe co jakbym napisala: NIE!!!! NIE MOZESZ CHLEBA!!! :D hahahaha :))))
Hej jestem na utrzymaniu czy moge dzienmie 2 kromki razowego chleba i jedna bulke razowa?:))
jejciu, No mozesz
Liked by:
_niwaak♔
Hej bo chce wyliczyc zapotrzebowanie na potreningu.pl, i ja cwocze silowe 6x w tygodniu wiec mam tam dac ze cwicze 6x w tygodniu? czy to tylko jest jesli sie cwiczy cardio?
wydaje mi sie, ze powinnaś wpisać te 6x ale pewna nie jestem, bo nigdy tego nie robiłam :)
Liked by:
Sadzio *.*
Kamil Trojanowski
awwww
HAHAH pozdrawiam osobę od lovków-srofków. Staraj się też, a na pewno będziesz doceniona :) Tak to prawda, my się nawet nie znamy. Też jestem dumna z siebie, że wzięłam się na poważnie za odchudzanie i z Moni też jestem dumna, z jej super przemiany. Daje mi mnóstwo motywacji za co bardzo Jej dziękuję
A mi jest niezmiernie miło, ze moge byc dla kogoś inspiracja <3! Buziaki! :*
co u ciebie dzisiaj bylo do jedzenia ? :o <3
same dobrze rzeczy :D nie chce mi sie wypisywać bo ide juz spac :)))))) :* do jutra :*
Co za ludzie.....
nic mnie juz nie zdziwi ;-)
Liked by:
chudniemy
Z samą dietą można schudnąć?
mozna, ale jesli chcesz miec jędrne ciało i nie chcesz zeby cos Ci "zwisalo" to MUSISZ ĆWICZYĆ! :) aktywnośc fizyczna jest bardzo ważna..
Liked by:
chudniemy
mam wrażenie że .../M. wyróżniasz takie lovki srofki <3 :8 lepiej się nieda , wspaniła :ooo <3 rzygać się chce
to jak Ci sie chce rzygac to rzygaj :) nikt Ci nie zabroni :) jestem dumna ze dziewczyna bierze przykład i stara sie cos w swoim życiu zmienić a nie tylko narzekac :) i bede pisac ze jest fantastyczna, BO JEST! Takie "bilanse" SIE CENI !!! :) a z drugiej strony nikogo nie wyróżniam, ja jej nawet nie znam! :) wiec nie wiem po co te śmieszne pretensje... :D
hahaha bez przesady, dwa herbatniki na miesiąc to nie przytyje ;D Ludzie dajcie żyć ;p /M.
Niewiadomo czy sie śmiać czy płakać :D
Swoją przygode z odchudzaniem zaczynałaś od diety od ćwiczeń czy od tego i tego? ;D
od tego i tego
Liked by:
chudniemy
Pomarańczka
Po treningu kolacja 2.kromki z tostera z twarogiem 100g i odrobina mleka ogórek zieliony?:) utrzymuje
jak najbardziej :)
Liked by:
chudniemy
Pomarańczka
destroyed
Herbatniki można? Bo w jadlospisie nuzej są
lepiej dwa herbatniki niz tabliczka czekolady :)). pamiętajcie ze mozna duzo rzeczy byleby z umiarem!!! :)
czekolada gorzka :D
a No chyba ze! :)))
Dzis mnie tak brzuszek boli wiec zjadlam tylko owsianke z mlekiem, bananem I czekolada, pol kanapki z serem ogórkiem I rzodkiewka, pol jabłka, zupe kalafiorowa z piersia z kurczaka I nie mam ochoty jesc juz nic na kolacje, a to wiekszosc zmusilam :/ chyba zjem serek wiejski
wszystko ok tylko nast razem bez czekolady :p
Hej jestem na utrzymaniu i cwicze silowe, nie lubie liczyc kalorii, jesli bede jadla caly czas zdrowo, ale tyle ile chce bez liczenia kalorii to bedzie oki? nadal bedzie tylko 5 posilkow tylko ze nie bede juz liczyla kalorii, wiec jak?:)
tak, ja tak robie :))
Liked by:
chudniemy
Nie jadłam nic więcej, bo chciałam się tak trochę "oczyścić" :) Jutro już będzie pełnowartościowe śniadanko. <3 / Dulcet_
No to super! Tak trzymać! :*
Liked by:
chudniemy
Dziękuję za motywację!!! <3 / Dulcet_
Kochana!!!! :*
Liked by:
chudniemy
Next