A co tu ciężkiego?:)
Mam na myśli to, ze ja na drugie sniadanie zjadłabym same owoce, a warzywa i mięso zostawiłabym na obiad.
Ask @szarpienerwy
Previous
Miseczka gyrosa = warzywa i 50g mięsa kurczaka bez majonezu i do tego jablko ok 2 sn?
Nie :)) drugie sniadanie powinno byc lekkie :)
jakie cwiczenia na pozbycie sie tłuszczu z brzucha?
cardio
Related users
Parę miesięcy temu pisałaś że z jogobelli nigdy nie zrezygnyjesz A teraz taka przeciwniczka ...
Gdzie napisałam, ze jestem "przeciwniczka" jogobelli?! XDDDDDDD hahahaha ktos widze, ze bardzo mnie tu pilnuje.. :D
Liked by:
Kinga
Jesteś najlepsza! :D
No co Ty gadasz?! :))))) miłooo! :)
do osoby niżej- zamiast jogurtu owocowego-jogurt naturalny + owoce, płatki owsiane :)
jogurt naturalny + owoce = zblendować i ma sie owocowy jogurt :)!
Liked by:
#Motivationbefit
Niecenzuralne Słowo
Monika zjadłam o 10 dużą kromke chleba z łososiem i pomidorem i do tego kubek mięty z łyżeczka cukru. .to spoko? O której moge zjeść kolejny posiłek? Może być to jabłko? :)
SPOKO ;) następny posiłek o 13 :) moze byc jabłko :))
To znaczy że nie moge ich parę razy w tygodniu zjeść np. na podwieczorek czy drugie śniadanie?
nie umrzesz .. :) rob jak uważasz :)
Jakieś Danio, Jogobella, itp. Są spoczko? ;*
żadne nie sa spoko niestety
Jakie jogurty sklepowe kupujesz/jesz? ;*
Wszystkieoprocz tych z " bita śmietanka" na gorze .)
to ja jestem chyba 7.! od jutra od nowa:D L.
Suuuuper! :) to od jutra działamy! ;))
Czy jesli chcialabym zostac dietetykiem to z jakich przed!iotow musialabym byc dobra i do jakiej klasy w liceum isc? :)
biologia? chemia? :)
Liked by:
#Motivationbefit
a co myslisz o barrszczu czerwonym z burakow normalnych kupionych taki zrobiony z ziemniakami?
Raz na jakiś czas na obiad mozna :)
Liked by:
Loczek
Words Are Cold
Grzeesiek ♡
Mieszkasz razem z Pawłem?
Paweł mieszka u Nas :)
no to Ci powiem szczerze, że tylko można Ci pozazdrościć!!!! ;)
wiem wiem ❤️❤️❤️
to cuudownie, że Cię kocha! mówią, że piękno człowieka jest w środku a nie na zewnątrz i chyba jednak to prawda w waszym przypadku! ;)
wspominałam juz, ze Paweł jest najcudowniejszy <3 i to prawda, ze kocha mnie za to co mam w srodku! :) ❤️nie zamienię go na nikogo innego! :))) wgl patrzcie :D zrobiłam mu niespodziankę - kanapki do pracy :D i jak sie kąpalam to napisał mi esa :D
a czy zauważyłaś, aby twój ukochany jakoś inaczej teraz na Ciebie patrzył, nie chce żebyś mnie zle zrozumiała, mam na myśli czy jest bardziej uczuciowy ;)
Przeczytałam to Pawłowi a on: "głupka kocham cały czas tak samo" :)) i tak rzeczywiście jest! ;) jest taki sam! Taki sam kochany <3
a teraz jaki nosisz rozmiar spodni
a nawet nie wiem :) nie patrzę w sumie na rozmiar :) mieszczę sie to kupuje :)
a czujesz się dużo pewniejsza siebie będąc szczuplejszą? czujesz się wreszcie sexi? :)
pewniejsza? Oj taaaak :))
seksi NIE :)
seksi NIE :)
jakaś głupia ona jest, bzdury gada i tyle.....Ty jesteś najlepsza i Ciebie się będę słuchać ♥
haha nie chodzi mi o to, ze ktos ma sluchac tylko Mnie, ja po prostu stwierdzam to na czym bazowałam i nadal bazuje. nie chcesz pic mleka - nie pij :) rob jak uważasz. to Twoje zycie. Ja nim nie moge kierować. :)) ja tylko twierdze, ze jak dla mnie to jedna wielka głupota :))
Liked by:
#Motivationbefit
https://www.youtube.com/watch?v=GxHQqo71nUA 2;24 , zobacz!
Schudłam 30kg pijąc codziennie mleko. i co? Mam słuchać jakiejś śmiesznej baby, ktora przeczytała pierwszy artykuł? :)))))
Liked by:
Paulina
Mogę wierzyć jakie rozmiary ubrań miałaś ja mann xxl /xl od jutra biorę się ze siebie ty dałaś trade to i ja dam :)))
XXXL / XXL / XL :) zależy jakie ubranie.
POWODZENIA!!!
POWODZENIA!!!
Liked by:
#Motivationbefit
paweł nadal ma kolczyka w uchu
Tak ❤️
Liked by:
#Motivationbefit
to prawda , ze mleko powinniśmy wyrzucić z diety? ;o
nie oslabiaj mnie.. :) kity Ci gdzies wciskają a Ty to wchlaniasz jak gąbka :)
Maslo orzechowe z Sante 90% orzechow ok?
tak :)
Liked by:
koniczynka
Next
