10 like dla 4 pierwszych osób?
Ask @szarpienerwy
Previous
daj jakieś zdjęcie z Zuzią :)
Liked by:
Shaylly
Lala
♥ ησямαℓηιє ηιєησямαℓηα ♥
co teraz robisz?
wlasnie skończyłam jesc wafle z masłem orzechowym i zaraz jade do Zuzi :)
Related users
Hej Monia . co myslisz o ćwiczeniach z mariolą bojarską ? :)) Miłego dnia :**
Nie znam :p
Bo masz mega ładne włosy i chciałam wiedzieć jak o nie dbasz :)
mało dbam, serio :) myje zwykłym szamponem, nakładam maskę na włosy, spłukuje, rozczesuje szczotka i psikam i nakładam wszystkie odzywki jakie mam :)
to jakis przepis dodaj ;)
w przyszłym tyg dopiero :(
Liked by:
Shaylly
lifestyleblondiegirl ~ ♥
#fit Alexis
Zrobisz post o włosach ? :)
o wlooosach? a co ja mam tam napisac? tak trochę byłoby nie w temacie gdy blog raczej 'kulinarny' jest :)
moze byc na sniadanie platki kukurydziane, mleko 1,5% i pokrojony do tego banan ? :)
Tak :)
Liked by:
Shaylly
{ † fit Yuka † }
lifestyleblondiegirl ~ ♥
Też mi sie podoba Twoja metamorfoza ! :D ps. przeszłam taką samą ;p 5 ! :)
dziękuje i w takim razie gratulacje :)
Liked by:
Shaylly
{ † fit Yuka † }
lifestyleblondiegirl ~ ♥
Super metamorfoza :)) gratuluje :**
dzięęki ! :):*
Liked by:
Shaylly
lifestyleblondiegirl ~ ♥
dlaczego nie polecasz filum "cos za mna chodzi"? :D + jaki to gatunel? :D
podobno horror :p głupszego filmu nie widziałam :o
Liked by:
Shaylly
lifestyleblondiegirl ~ ♥
jak reagowali w szkole.na studiach na Twoja metamorfoze?:)
WIELKIE ŁAŁ :) dziewczyny na studiach miały najlepsze porównanie :)
Pewnie szafe to cała musiałas wymienic?:D (bo wszytsko za duze) heh
sporo rzeczy wymieniłam oj sporo ale duzo miałam rzeczy małych z kieeeedys ale miałam je w szafie bo mam do nich jakis sentyment. Ciezko jest mi wyrzucić ciuchy z szafy :)
Monia 10kg? Jezu haha nie przesadzaj xD 5kg max,bo pojdziesz ze skrajnosci w skrajnosc XD Jest juz swietnie!:* <3 Wiesz co,ostatnio gdzies czytałam,ze wykonujac jakies cwiczenia raz sie pocimy a raz nie..fakt nasz organizm moze sie do nich przyzwyczaic,ale bywa tez tak ze nie pocac sie wcale tak moc
czas pokaże co to dalej bedzie :)
pot czy nie pot trening musi byc wykonany i juz :)
pot czy nie pot trening musi byc wykonany i juz :)
A jak skacze z na skakance to tak płynnie czy robisz jakieś przerwy ? a czy skakanka daje taki efekt jak np turbo spalanie chodakowskiej ?
skacze-przerwa pol min-skacze itd.
nie wiem czy daje taki sam efekt.
nie wiem czy daje taki sam efekt.
Uwielbiam twoje odpowiedzi,twoją metamorfozę i wszystko no,podziwiam,gratuluję i chcę brać przykład?
AAAA, DZIĘKI ! :)) <3
Monia,na jakiej zasadzie wygladaja Twoje treningi aktualnie?Cwiczysz codziennie i ile minut? Bywa,że sama sobie wymyślasz ćwiczenia? Trudno jest Ci utrzmać wagę? Mi się ciągle waha nawet o 1-2kg ;o
aktualnie nie mam treningów. nie jest mi trudno utrzymać wagi, bo ciągle mam taką samą wagę od stycznia i za cholerę nie mogę się zmobilizować i schudnąć jeszcze z 10kg :D
Monia ;o tak wyszczuplałaś,a cycki nadal masz..Zazdroszcze:(
ale mi to cycki... :) nic, w porównaniu do tego co było kiedyś.. ale no coś za coś :)
a jak biegasz czy skaczesz na skakance to ile czasu ? :D
jak biegam to 20-40min czasami godzina.
a skakanka -ile mi się chce :) - do spocenia :)
a skakanka -ile mi się chce :) - do spocenia :)
Z czym najbardziej lubisz jesc nalesniki? :D
kieeedyś, bardzo dawno temu najbardziej lubiłam z... cukrem! :)
Liked by:
Shaylly
{ † fit Yuka † }
lifestyleblondiegirl ~ ♥
☺MΔT¡
Monia a jak wyglądają Twoje "treningi"? :)
najczęściej jest to po prostu bieganie. ewentualnie rowerek stacjonarny, basen, skakanka :)
czasami ewa chodakowska czy mel b ;)
czasami ewa chodakowska czy mel b ;)
oliwki traktowac jak owoce? nie wiem, czy wliczac do porcji owocow:)
nie wiem, bo nienawidzę oliwek ;)
Monia 3 dzien z rzedu pozwolilam sobie na loda, ale nie jakos bardzo kalorycznego. Przejmowac sie tym?
nie :)
Liked by:
Shaylly
{ † fit Yuka † }
lifestyleblondiegirl ~ ♥
aaa to dziekuje, zobacze jak to bedzie dalej z tym rowerkiem :)
nie poddawaj się ;p
Liked by:
Shaylly
lifestyleblondiegirl ~ ♥
Monia podalabys przepis na owsianke z tymi płatkami owsianymi z biedronki ?
na opakowaniu są podane proporcje. ja robię "na oko" i ciężko mi teraz napisać ile czego :)
wlewam mleko, doprowadzam do wrzenia, wsypuję płatki i mieszam na wolnym ogniu ok 2-3 min.
podaję z owocami :)
wlewam mleko, doprowadzam do wrzenia, wsypuję płatki i mieszam na wolnym ogniu ok 2-3 min.
podaję z owocami :)
Next
