Ile masz rodzenstwa
Brata dwa lata młodszego :)
Liked by:
Y.O.L.O !!
fighter.
Ask @szarpienerwy
Previous
Niby jest banalnie proste, a mimo wszystko boje sie, ze bede dawać z siebie sto procent, a nie uda mi sie schudnąć bo czasami podjadam cos słodkiego, np. Cukierka albo ciastko... Myślisz ze duzo schudne z takim trybem sportowym? Ty tez tak zaczynałas prawda?
tak. tylko ze ja nic nie podjadałam... :) podjadanie miedzy posiłkami to najgorsze co moze byc
Bilansik: śn. Serek wiejski z pomidorem i otrębami + 2 kanapki, 2 śn. Jabłko, obiad.filet z kurczaka z grilla, kasza i kiszona kapusta, podw. 3 chlebko ryżowe w domowym dżemem, bananem i wiórkami kokosowymi, kol. Faszerowana papryka + bieganko ;*
lepiej byc nie moze! :)
Liked by:
Idź jak ci jebie blant!!!
Related users
zdjęcie slicznotko? :*
Macie :D dzisiejszy kłos który zrobiła mi Marlenka :D
#pomocy, jak bede jezdzic przez tydzień 60 min (lub wyżej) na rowerku stacjonarnym i 3 tygodnie biegać po 50 minut przez 3 miesiące to schudne? Oczywiście zdrowe odżywianie, chce sie skupić na spaleniu maksymalnej ilości tłuszczu
odpowiedz sobie sama na to pytanie :) jest banalnie proste
Liked by:
Idź jak ci jebie blant!!!
Viku
#Motivationbefit
Czesc kochana ;* czytam te pytania i sie zastanawiam jak Ty psychicznie wytrzynujesz...
nie ma czym sie przejmować, serio :)
czasami jest śmiesznie a czasami po prostu ręce opadaja.. :)
czasami jest śmiesznie a czasami po prostu ręce opadaja.. :)
Liked by:
Idź jak ci jebie blant!!!
Marcino
Hej gdzie kupiła blender i za ile?
dostałam go od Pawła :)
Liked by:
Idź jak ci jebie blant!!!
koniczynka
ile powinno się jeść posiłków 3 czy lepiej 5?
5
Hej.to masło orzechowe to nie jest za słodkie,bo nigdy nie jadłam . Można dużo przytyć?
nie jedz w ogóle .. przytyjesz 26kg i potem bedzie na Mnie :( ja bym nie ryzykowała....................... xD
Liked by:
Idź jak ci jebie blant!!!
Paulina
koniczynka
Monia! Podziwiam Cię za cierpliwości jeśli chodzi o niektóre pytania hahah :D Ja bym nie wytrzymała :D
a daj spokój... Czasami ręce składam....... :D
Liked by:
Patrycja
Idź jak ci jebie blant!!!
Julcia
Miało być bez anonima :P
haha :D
Liked by:
Idź jak ci jebie blant!!!
Moniaaa.. czy do południa tabata po południu 50 min rowerka stacjnarnego a wieczorem skalpel lub ekstra figura, tak na zmianę, i to wszystko 6 razy w tyg, niedziela przerwa. czy nie za duzo?
robisz tyle ile dasz rade a nie na sile byleby tylko zarobić jak najwiecej i sie wykończyć ludzie święci
Liked by:
Idź jak ci jebie blant!!!
#obs ;) Podziwiam Cię i mega zazdroo xd
:))
Co na podwieczorek?
wafle ryzowe z serem białym, pomidorem i szczypiorkiem :)
a nie jesteś już taka? na zdjęciach z metamorfozy wyglądasz idealnie
duzo osób mnie nie rozumie :(
to, ze schudłam nie oznacza wcale ze wygladam pieknie. fakt, na pewno o wiele lepiej niz poprzednio ale ja chce miec ciało idealne :) a takiego idealnego niestety nie mam :(
takie by sie przydało mmmmm ❤️
to, ze schudłam nie oznacza wcale ze wygladam pieknie. fakt, na pewno o wiele lepiej niz poprzednio ale ja chce miec ciało idealne :) a takiego idealnego niestety nie mam :(
takie by sie przydało mmmmm ❤️
Liked by:
Princess
Viku
#HF healthlylife :)
mbzg96
od czego zacząć odchudzanie? nie wiem co jeść, ani co ćwiczyć. POMOCY!
wejdź sobie na mojego bloga i go trochę poczytaj, mam nadzieje ze Cie trochę nakieruje :)
Liked by:
Princess
ile chcesz wazyc?
nie waga jest najważniejsza a wygląd :)
Liked by:
Kinga
koniczynka
Jak ktoś już schudl to nie znaczy że może już edinarv pizzy i wgl syfy nadal je się zdrowo żeby efekty podtrzymac :) do osoby niżej
Dokładnie tak :) ja juz nigdy nie wrócę do starych nawyków :))))
Jej ku jak ty schudłas . Jak ci schudły nogi bo mi nie mogą schudnąć ? ;* szacun dla ciebie ;*
podczas cwiczen cardio chudnie całe ciało. :)
Liked by:
Polin
Nela ☆
jak najmniej
chudniemy
Kiedy teraz ważenie :)
nie wiem :) niepotrzebne mi to teraz :) chce ładnie wyglądać a nie przejmowacsie czy spadł mi kilogram czy spadło mi 5kg :)
Liked by:
Nela ☆
jak najmniej
chudniemy
Można zolty ser ?;)
mozna ale nie za duzo, bo jest bardzo tuczący :)
Liked by:
Nela ☆
jak najmniej
chudniemy
_niwaak♔
A banan,jablko duże i pomarancza 3 dziennie to dużo?
nie :) jedz jak najwiecej warzyw i owoców :) nie przejmuj sie ilością :) tylko owoców nie jedz na noc :)) owoce tak do południa :) a warzywa bez ograniczeń :)
jaki masz wzrost i wage?
180/75
Liked by:
Nela ☆
jak najmniej
chudniemy
_niwaak♔
zostań wegetarianką, albo lepiej weganką ;)
chyba na głowę upadłeś :€
Liked by:
Nela ☆
jak najmniej
_niwaak♔
widać, że mimo tego, że jesteś chuda, nadal zdrowo się odżywiasz, uważasz, że powinnaś jeszcze trochę schudnąć? :)
oczywiscie :) nadal dążę do tego, zeby schudnąć :) kiedyś bede taka, o! :)
Next
