a co Ty dzisiaj jesz na kolację? ;)
nie mam kolacji ;) mój podwieczorek będzie kolacją - dwie małe buteleczki activii i wafle ryżowe z musli ;)
Ask @szarpienerwy
Previous
jesz miód , do mleka , czy na kanapke używasz :) do czegoś ?
lubię miód ale nie przesadzam z nim. najczęściej używam łyżeczkę miodu do owsianki jak sobie robię ;) albo do herbaty z cytryną ;)
ok :) <3
:* :)
Related users
chyba 400 g :)
to zjedz sobie porcję małego serka czyli 150g ;)
a jaka porcja , bo mam taki ogromny z biedronki ?
ilu gramowy masz? :)
mam wafle ryżowe i może serek mój ulubiony :)
jeśli masz to proponowałabym wafle ryżowe, posmarowane serkiem i na to ogórka ;)
Liked by:
Denis
a na kolację ? , można ? ;)
jeśli masz, to pewnie! ;) zjedz ;)
lubisz serek wiejski ten w takich 'grudkach' ?
uwielbiam ;) bardzo często jem go na śniadanie do kanapek ;)
Liked by:
Denis
jedna sekunda
Kuczpi
ogórek, pomider, szpinak, pieczarki, jajka, papryke
hmmm, ciężko ;p a masz serek jakiś biały? i wafle ryżowe?:)
Liked by:
Denis
aa co proponujesz zjeść na kolacje?
zależy co masz w lodówce ;p
Liked by:
Denis
lepiej ćwiczyć przed czy po kolacji???
przed ;) nie można ćwiczyć będąc najedzonym ;)
Liked by:
Denis
Co dzis na obiadek?
Robie wlasnie obiad ;)
1danie- zupa krem z brokula
2danie- brązowy ryż z kurczakiem i warzywami.
1danie- zupa krem z brokula
2danie- brązowy ryż z kurczakiem i warzywami.
Liked by:
Denis
byłaś dzisiaj na siłowni?
Tak ;)
Liked by:
Denis
Sylwia Wojtczak
Koń na Białym Księciu
a gdzie idziesz na sylwestra?
Siedzę w domu ;)
Liked by:
Denis
Co byś zrobiła gdyby ktoś chciał kupić twoja bieliznę ;)?
Bielizny sie nie sprzedaje... :)
czyli w sylwestra dieta będzie czy odpuścisz w ten jeden dzień? :)
Ale w czym mam odpuszczać bo nie rozumiem? Normalnie zjem 5 posiłków i starczy.. :) a jak bedzie mi sie chciało cos jesc to bede sie faszerowac mandarynkami. Tak samo w swieta.
masz zamiar pić alkohol na sylwestra??
Ja baaaaaaardzo rzadko pije alkohol ;) prawie wcale ;) także nie zapowiada sie nic
Ok, to napewno w godzinach wieczornych sie odezwe :)
;))
Liked by:
Patrycja ✋
INVI91
nawet jak nie jest pora na posiłek ?
nawet jak nie jest pora na posiłek. ;) jutro zrób sobie tak, żebyś po treningu zjadła podwieczorek ;) albo kolację ;) twarożek z rzodkiewką też może być po treningu ;)
Liked by:
Patrycja ✋
INVI91
!!!
po każdym treningu nie zapomnij zjeść/wypić białka! ;) wypij szklankę mleka! ;) albo jogurt naturalny jak masz ;)
Liked by:
Patrycja ✋
INVI91
Dzastin7
jestem jak najbardziej za :)
to jutro pomyślimy co i jak ;)
Liked by:
nikt ważny.
już myślałam, że tylko ja nie daje rady wykonać 10 min ćwiczeń na brzuch :D ale nadejdzie kiedyś czas, że będzie mi mało 10 min :)
ja proponuje jutro wieczorem też razem wykonać trening ;) bo przecież chodzi o to, by motywować się nawzajem ;) ja też mam BARDZO CZĘSTO lenia co do ćwiczeń... Także wspólnie byłoby (jest) raźniej ;)
Liked by:
Michciooo
Kamil is Back 01.01.21
Myślisz że na kolacje trochę twarogu z rzodkiewką , będzie ok ?
będzie bardzo ok ;)
https://www.youtube.com/watch?v=_9kT5cskCyU&list=UUNGNCuPuggsv2GotKcIIMjg&index=17#_=_ Tak abyś nie zapomniała :)
obejrzałam to wczoraj wieczorem właśnie ;)) fajna dziewczyna, oby jej się teraz udało ;)
już po! rozgrzwka cała zrobiona, pośladki też, przy brzuchu małe oszustwa były :)) muszę go powoli trenować, a zamiast nóg zrobiłam ramiona :)
ja przy brzuchu też miałam problemy, ale zamiast "ciężkich" ćwiczeń robiłam to, co było poprzednio, także nie siedziałam bezczynnie ;) Tyłekkk czuje do teraz ;o
Next