@szarpienerwy

Monika.

Ask @szarpienerwy

Sort by:

LatestTop

Previous

jest taka duza i wypukła jakby powiekszona .

nie mam żadnego programu do powiększania i pomniejszania :) taką juz mam :)
Liked by: Kinga

Related users

pupe powiekszałas w photoshopie ?

hahahhahahahahhahahahahahahahahhhahahahahhahahahahahahahahahhahahahahahahahhhah... nie no! bo padnę i nie wstane! :D :D :D
Liked by: Kinga

juz probowalam z pomidorami i tunczykiem i mi niestety nie zasmakowalo:(

to podsmaż kurczaka w przyprawach, ugotuj brokula, ugotuj ciemny makaron i wszystko podsmaż chwile na patelni. :)

Kurde to nie wiem mi się otwiera :p mogę wysłać na fb? Czy to Twój prywatny ?

kasias_09’s Profile PhotoKasia N.
to moj prywatny ale mozesz wysłać, albo sprobuj jeszcze raz zalinkowac :))) i dobry link skopiuj :)

jakbbym kupila ciemny makaron i do tego sos bolonese w sloiku mogloby byc?:)

kup ciemny makaron, kup pomidory w puszce i kup tuńczyka w puszce. przepis jest u mnie na blogu a jedzenie takie pycha ze szok!

Gdzie mogę znajść w biedronce te musli fitella ? :)

w biedronce tego nie znajdziesz niestety. znajdziesz w Kauflandzie, w Tesco, w Polo np :)

A nie powinno się jeść co 2_3?

jak chcesz to mozesz nawet jesc co 20minut.. :)
powinno sie jesc co 3-4 godziny PRAWIDŁOWO.
na początku mozna sobie wyznaczać co 2-3 bo wiem ze dla niektórych osób moze byc ciezko

jutro ide na zakupy do lidla, biedronki i kauflandu, co doradzilabys mi zebym kupila? z gory dziekuje za pomoc :*

poczekasz z tym do jutra? w sensie bo planuje zrobic taki post co kupic, co miec w domu podczas diety. :) jutro z rana bym wstawiła :)

jutro ide na badania i muszę być nadczo mogę zjeść 2h po obudzeniu?

mozesz :) skoro musisz byc na czczo to oczywiscie ze tak.
Liked by: Dominika

MOnika dzisiaj zaczełam dopiero ćwiczyć i dietę a tu patrzę i okr.. masakra :/

dietę trzymaj normalnie ale nie cwicz po prostu przez te dni. tez mam okres ale to nie zwalnia mnie z trzymania diety :))

Bilans: śn: bułka z sałatą, serem, szynką, pomidorem, 2śn: 2 małe jabłka i mały snickers, ob: sałtka, podw: wafelek ryżowy z masłem orzechowym, kol: pół szklanki mleka+ wafelek ryżowy:) i skalpel oczywiście :) L.

snickers....?

Next

Language: English