Dasz zdj w co się utrwala do biegania?:)
yyyyy? :) nic z tego pytania nie zrozumiałam :)
Liked by:
Wiola
Ask @szarpienerwy
Previous
Właśnie przebieglam 12 minut truchtem w tym był spacer to nawet jeść.z 6 min biegu to jak na mnie to nieźle miałam zwolnienie na rok i nic w tym czasie nie robiłam przytyłam 12 kg przez to i dziś pierwszy raz się ruszyłam wróciłam się jak świnka jestem cała czerwona a pot mi się tak z twarzy leje :)
i bardzo dobrze! :) ja tez wlasnie ide biegac, ciao :)
Kurcze przeczytałam na Twoim blogu ,,chwila dla podniebienia" i powiem Ci prawie się rozpłakałam. Nie wierzę, dociera to do mnie już od kilku minut. Poważnie. Jestem taką osobą, która również ,,milion" razy podchodziła do odchudzania. Zmotywowałaś mnie teraz na poważnie. Z całego serca gratuluję! ;D
haha :)) nie ma co płakać tylko brac sie do roboty! :) ciesze sie, ze jakos motywuje! :)):*
Liked by:
Wiola
7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny)
Related users
jakie ćwiczenia robisz?
cardio
masz piękne usta:) jakich szminek używasz? Numer itp
dziękuje :) rzadko używam czegokolwiek na usta, ale jak juz używam, to pomadki typy coca-cola albo biała czekolada czy cos takiego :) czasami jakis mieniący błyszczyk czy teraz jak sobie kupiłam ta pomadkę z Mac :)
Ile miałaś lat rudy pierwszy raz coś sama ugotowalas na obiad?
o kurcze, nie pamietam dokładnie, ale z 11-12lat to na pewno :)
Liked by:
#STAN Pucuuuś $$
lifestyleblondiegirl ~ ♥
jejku tak bardzo nie chce mi sie dzisiaj ćwiczyć a musze ;( błagam o jakąś motywacje :(((
to powinno byc dla Ciebie motywacja!
czego używasz do makijazu? :)
zleży.. :) jak na szybko to tylko tusz do rzęs :) a jak mam czas to podkład,puder,bronzer, eyeliner, tusz do rzęs, podkreślam brwi i szminka czy błyszczyk :)
jak chleb wyglada ?
no może trochę.. :)
P O S T :)
http://chwila-dla-podniebienia.blogspot.com/2015/07/fasolowe-fit-ciacho.html
zadawajcie pytania :) chętnie odpowiem później :)
zadawajcie pytania :) chętnie odpowiem później :)
Liked by:
Robson⁶⁹ :3
#STAN Pucuuuś $$
Zampylll
Jaka mnien więcej kcal jedt takiego ciasta (kawałka)?
nie mam pojęcia :(
Liked by:
4ever fit
Zampylll
"#DR " Dominik ;)
Kingaaaaaa
Czym można w tym cieście zastąpić odżywke białkową? Uda się bez niej?
zamiast odżywki daj pół łyżeczki np cukru ale trzcinowego :)
Liked by:
Zampylll
"#DR " Dominik ;)
i jak ? dobrze wyszlo?
bardzo dobrze <3
Liked by:
Wiola
4ever fit
lifestyleblondiegirl ~ ♥
kiedy sie upiecze? :DDDD
wlasnie wyjęłam.. :p
Liked by:
4ever fit
Ja miałam makaron pełnoziarnisty i sos pomidorowy (pomidory, troszkę koncentratu głównie dla konsystencji, przyprawy, cebulka i trochę żółtego sera na końcu) kocham to! :):)
no nie jest zle :) mam tez smaka na makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i szpinakiem . Mniaaam <3 ale to jutro :D
Liked by:
{ † fit Yuka † }
monia jaki masz kompleks?
grube nogi, gruby brzuch
Liked by:
Jul
Agata
Amnesia
Skinny girl ƸӜƷ
☆Joan☆
{ † fit Yuka † }
co masz na obiad? :))
hmm, no wlasnie zatanawiam sie co by tu dzisiaj na obiad zrobic... Chyba bedzie to kasza jaglana z kurczakiem, groszkiem i warzywami :)
Liked by:
7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny)
Post
piecze sie.. :) nie mam pewności czy wyjdzie, robie pierwszy raz :)
podobaja ci sie conversy?kupilabys czy uwazasz ze szkoda kasy
podobają mi sie, mam 3 pary i z miła chęcią kupiłabym kolejne <3
przez najblizszy miesiac jak bedziesz cwiczyc i jakie filmiki podasz? prosze bardzo:)
jesli bede miała ochotę to zrobie cos z neta a tak to mam w planach bardziej bieganie, rower, rolki, hulahop i takie urządzenie na brzuch, kajak czy nie wiem jak to sie nazywa
Masz może pomysł jak wykorzystać świeży szpinak? Bo mam go trochę i nie mam pojęcia co z nim zrobić ;/
koktajl! :) banan + garść świeżego szpinaku i jakas nektarynka trochę wody mineralnej i zblenduj :)
Liked by:
welcometomyhell
Kinga
❉ Atssss ❉
kluuseczka ¤ #LZ #ZM
wymien pare przykladow ubran co wygladaja wg cb tandetnie i wiesniacko. :dd
białe kozaczki...
czarne majtki/stringi i białe spodnie do tego...
skarpetki + sandały
siatkowane rajstopy
i wgl cos co jest dobrane do siebie co kompletnie nie pasuje i bolą oczy od patrzenia.. :)
czarne majtki/stringi i białe spodnie do tego...
skarpetki + sandały
siatkowane rajstopy
i wgl cos co jest dobrane do siebie co kompletnie nie pasuje i bolą oczy od patrzenia.. :)
Liked by:
welcometomyhell
Kinga
❉ Atssss ❉
kluuseczka ¤ #LZ #ZM
Co z przepisem :)
Jutro bedzie na bank :) mam aparat w koncu :)
Liked by:
Kinga
kluuseczka ¤ #LZ #ZM
Pod jutra rano zaczyna zdrowo jeść i ćwiczyć codziennie dużo się ruszać trzymaj kciuki że mnie :(
bede trzymać! ja od jutra wracam do regularnych cwiczen takze tez trzymaj kciuki :)
Liked by:
4ever fit
kluuseczka ¤ #LZ #ZM
ubralabys rozowy sweterek badz narzute???
oczywiscie :) dzisiaj mam różowy sweter ;)
Next