Monika.

czy herbata zielona, kawa, mleko, wliczamy w te 2 l ktore mamy wypic dziennie, czy to ma byc 2l czystej wody?

April 10, 2015

1,5-2l czystej wody mineralnej :)
+ dodatkowo jakas kawa czy herbata :)

8

0

Liked by: chudniemy Wera Tosiekk^^ MariuszQ koniczynka

Napisz do dwóch osob "Jestem gruba" i wstaw ich reakcje.

April 10, 2015

wystarczy reakcja mojego brata.... :D

9

0

Liked by: Marta chudniemy Kinga Tosiekk^^ MariuszQ

cos mi tak w prawym udzie jakby bije... masuje to i nie chce przestac, co to jest:(

April 10, 2015

nie mam pojęcia, jesli ból bedzie sie nasilał - udaj sie do lekarza

4

0

Liked by: chudniemy Tosiekk^^

Related users

Little Applehead

bobisgreat

pollirabbit

viviane ap lavarias

Marysia

Carpe Diem ✊ #SY

Ruda ❤

Natalia ;p

:-) Patryk :-)

Karola.

Agnieszka Wesołek

Niecenzuralne Słowo

ale przepiękne włosyy?

Nati

April 10, 2015

a dziekujeeee dziekujeee :)))

5

0

Liked by: chudniemy Tosiekk^^ #Yo giemzaaaa

hej mogla bys mi pow co uzywasz na wlosy( nw szampony,odzywki czy co ) ze masz takie dlugie ?Chciala bym zeby mi wlosy rosly szybciej

Ania :)

April 10, 2015

w odpowiedziach najbardziej lubianych jest zdjecie odzywek ktore używam :)
na porost włosów moja rada taka: NIE FARBOWAĆ!!!!! :)

6

0

Liked by: chudniemy Tosiekk^^ Ania :) #Yo giemzaaaa

Stosowałam jakieś ,,głodówki"...rezultatem były problemy ze zdrowiem, a niewielki spadek wagi...nie miałam pojęcia, że wystarczą tylko chęci i troszkę małych zmian. MOTYWATOR NA 6+ TUTAJ. ~

April 10, 2015

a widzisz.. :)) nie ma w tym nic trudnego. Po prostu trzeba silnej woli i CZASU! :)

5

0

Liked by: chudniemy Tosiekk^^ Ania :)

Dieta 1000 kcal jest ok?

April 10, 2015

NIE NIE NIE I JESZCZE RAZ NIE

5

0

Liked by: chudniemy Ania :) fighter.

Czyli aby schudnac nie mam ograniczyc kalorii, tylko wystarczy cwiczyc i jesc zdrowo?

April 10, 2015

oczywiscie, ze tak. Liczenie kalorii to głupota dla mnie :)

6

0

Liked by: chudniemy Ania :)

Hejo ;* znalazłam Cię w sumie jakoś przypadkiem na Instagramie, a teraz nie mogę sobie wyobrazić nie sprawdzać Twojego aska, bloga itp., bo jest to naprawdę super pomysł. Chciałam Ci serio podziękować, bo od tamtego czasu wszystko u mnie zmienia się na lepsze, a przede wszystkiem zdrowie. ~

April 10, 2015

no nie żartuj? :) jaaak miłoooo :)
miło mi jak ktos pisze, ze wchodzi na mojego ask'a instagrama czy bloga codziennie a tymbardziej, ze dzięki mnie zmienia swoje nawyki żywieniowe! :) CZAD!

4

0

Liked by: Ania :) chudniemy

Co i ile jeść aby schudnąć?

April 10, 2015

zdrowe posiłki
4-5 posiłków dziennie

12

0

Liked by: ❉ Atssss ❉ chudniemy #PLNY MaciuŚśŚ Ewcia ☁ Rozi ;3 shogun©

Jaka dieta jest najlepsza?

April 10, 2015

MŻ!

5

0

Liked by: chudniemy Ania :)

Dobrą masz przemiane materii?:d

April 10, 2015

Bardzo dobra! :)

5

0

Liked by: chudniemy Ania :)

Często jesteś smutna?

April 10, 2015

baaardzo rzadko ! :)

4

0

Liked by: chudniemy Kinga

Jadłaś kiedyś płatki ryżowe?:D

April 10, 2015

nie :))

3

0

Liked by: chudniemy

Wiesz kto to te osoby : /M /L? Udzielają się często

April 10, 2015

M - wiem :) od niedawna w sumie :) cały czas była anonimowa ale któregoś dnia napisała do mnie na Facebooka :) a L - nie mam pojęcia :)

4

0

Liked by: chudniemy Ania :)

a ja nie umiem kręcić hula-hopem, ciągle mi spada :( a chciałam na talię

April 10, 2015

to trzeba sie nauczyć! raz upadnie, drugi raz upadnie a za trzecim Ci sie uda! :)

4

0

Liked by: chudniemy Ania :)

jakie oleje są dobre na redukcji?

April 10, 2015

oliwa z oliwek/olej kokosowy/olej lniany

3

0

Liked by: chudniemy

Powinno sie chodzic spac 2 godz po kolacji, a czy przez te 2 godz moge siedziec na komputerze, czy polozyc sie i ogladac film, czy maja byc one spedzone w jakis inny aktywny sposob?

April 10, 2015

obojętnie jak :) na prawde nie ma różnicy :)

3

0

Liked by: chudniemy

Bo podobno trzeba mielic siemie bo tak to ziarenka przelatuja przez nas i ni nie dają

April 10, 2015

pierwsze słyszę! :D nie bd mielić bo mi sie nie chce :)

3

0

Liked by: chudniemy

Nie bo czasami pisze ze jakiś produkt ma mało IG albo duże IG I co to jest?

April 10, 2015

aaaaaaa! :) Indeks Glikemiczny :)

3

0

Liked by: chudniemy

http://www.biedronka.pl/pl?gclid=CN7pxeS97MQCFaULcwod60YA1w - Jest tu coś ok ? ( w tej zdrowe jedzenie )

April 10, 2015

no oczywiscie, ze tak! Na chłopski rozum!!!

3

0

Liked by: chudniemy

po ilu dniach widać efekty z Miley Cyrus sexy legs ? :) moge to ćwiczyć codziennie ? czy lepiej ćwiczyć Natalie Gacke nogi i pośladki ? co lepsze :) chodzi mi bardziej o wyszczuplenie nóg

April 10, 2015

nie wiem co to sa za ćwiczenia :)

3

0

Liked by: chudniemy

Mielisz siemie lniane? czy całe ziarenka dajesz do jogurtu?:D

April 10, 2015

Całe ziarenka :)

3

0

Liked by: chudniemy

Hej :) śn(6:00) jaglanka z gruszką i rodzynkami i łyżeczką miodu, 2śn(9:30)bułka pełnoziarnista z sałatą, papryką,serem żółtym, w galerii o 12:30 smoothie werry berry ;D obiad(16:30) 1 naleśnik żytni ze szpinakiem, pomidorkami, łososiem, kolacja(20:30) 2 wafle ryżowe z twarogiem i papryką :) /M.

April 10, 2015

Bilans ekstra! Jak smakował Werry Berry?! :)))

4

0

Liked by: chudniemy

ćwiczenia: bieżnia 3km, zajęcia godzinne: step, pół godzinki spacerku, 10-cio minutowa pupa i brzuch Mel B. :) /M.

April 10, 2015

super!! :)

5

0

Liked by: chudniemy Ania :)