@szarpienerwy

Monika.

Ask me anything Follow
Ask @szarpienerwy

Sort by:

LatestTop

Previous

Czytam Twojego bloga, aska itd Powiedz mi czy może byc tak: 7:30 - jajecznica 11:30 - banan, mandarynka, jabłko 16:00 - papryka nadziewana kasza 20:30 - omlecik z owocami (Inspiracja z Twojego bloga) prosze doradz czy jest ok czy należy cos zmienić

do jajecznicy ( z 3 białek i dwoch żółtek) dodaj jednego pomidora, albo kilka pomidorków koktajlowych + szczypiorek i dwie kromki ciemnego pieczywa :)
miedzy drugim śniadaniem a obiadem jest zbyt duża różnica czasowa. JESLI mozesz obiad zjedz ok 15:00 ;) a pozniej juz okej ;)
4
Liked by: Labellepetitemarionnette Carpe Diem ✊ #SY Hejejejejdjjfjfjfjdjdhdh koniczynka

Related users

kokosibanan2’s Profile Photo Little Applehead
bobisgreat
pollirabbit’s Profile Photo pollirabbit
viviane ap lavarias
MariaKrojniak’s Profile Photo Marysia
Lommisia’s Profile Photo Carpe Diem ✊ #SY
SylwiaaMarszaek’s Profile Photo Ruda ❤
wrzecioorka’s Profile Photo Natalia ;p
patryk1358’s Profile Photo :-) Patryk :-)
Karolinaaa16’s Profile Photo Karola.
agneeess’s Profile Photo Agnieszka Wesołek
MagdaGasienica’s Profile Photo Niecenzuralne Słowo

Jakieś rady motywacyjne na początek odchudzania? Kiepsko u mnie z motywacją; / a Ciebie podziwiam, ogromny progres, mam nadzieję że kiedyś też coś takiego uda mi się osiągnąć

Rady? Zrob sobie plan np zawsze wieczorem na następny dzien :)! Złota rada ktora na pewno Ci pomoże!
I kolejna rada: ZAWSZE NOS ZE SOBĄ WODE ! :)
5
Liked by: Lubię jeść. Carpe Diem ✊ #SY N.O.C.A.R.Z Karolina ✌

w wigilie było z umiarem,wczoraj trochę grzeszków wpadło a dziś już czysta micha była i jeszcze przejażdżka rowerem 2km i do sylwka bedzie czysto a w sylwka myślisz że mogę znów grzeszyć wieczorem??

Tak :) ale od nowego roku ogień :)!
2
Liked by: Padołka✌

jestes moja motywacja, czytajac twoj wpis dotyczacy twojej metamorfozy jadlam czekolade.. nim doszlam do polowy od razu oddalam ja mamie, czytajac, zobaczylam przed oczami siebie,moge jesc jesc i jesc pozniej isc do lustra i plakac jaka to ja gruba nie jestem zaraz dokoncze :)

.
2
Liked by: Karolina ✌

placze i narzekam, ale tak naprawde nic ze soba nie robie, jestem leniem i nie mam ani pieniedzy ani miejsca na cwiczenia diety silownie..byl okres ze chodzilam na silke, "trzymalam sie diety" oczywiscie oklamujac siebie i ludzi wokolo, tak jak ty mowie sobie "zaczne od nowego roku" tez tak zrobie

.
2
Liked by: Karolina ✌

ale boli najbardziej to ze nie mam wsparcia od nikogo, mam 16 lat 172 i waze 72 kg ( bynajmniej tyle wazylam w sierpniu jak bylam na badaniach bo mam problemy z zoladkiem, apr dostalam diete lekkostrawna i do niej tez sie nie stosuje ) czytajac, zrozumialam, ze nic samo sie nie zrobi i mam nadzieje

.
2
Liked by: Karolina ✌

ze to wlasnie ty bedziesz moim oparciem, kiedy bede znow potykala sie o wlasne lenistwo, ze to ty nie pozowlisz mi upasc i podniesiesz mnie do dzialania i dazenia do obranego celu i spelnieniu marzen, dziekuje :) ❤?

Jest mi baaaardzo miło, ze moge byc dla Ciebie motywacja! :) chciec to moc! Wszystko jest dla ludzi :) nie trzeba miec kupy hajsu zeby moc sie odchudzać.. :) domowymi sposobami tez dojdziesz do celu! :)
1

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024