Jakiiś fit przepis podasz? :>
http://blog.dafi.pl/kulinaria/salatka-z-komosy-awokado-i-jajek/
a masz! jutro robię na obiad! :)
a masz! jutro robię na obiad! :)
Liked by:
Paulina ✌️
Ask @szarpienerwy
Previous
a swoje zapotrzebowanie znałaś ile powinnas jeśc? :)
nie, nigdy nie znałam takiego czegoś :)
co robiłaś dzisiaj?:d
przyjechałam do Opola, poszłam na zajęcia najpierw angielski później przerwa (pojechałam do CH na małe zakupy) wróciłam znowu na uczelnie na kurs, przyszłam do domu, posiedziałam, poszłam do Solarisa przyszłam i ogarniam internety :)
Related users
Bo nie wiem czy to liczenie kcal ma sens, czy wystarczy zdrowo jesc i cwiczyc :) bo chce tą oponke spalic nie jest duza :)
Jedz zdrowo, pełnowartościowe posiłki, kolorowe pij dużo wody, omijaj cukry proste i ćwicz - proste :)
No właśnie ta zabawa z tym i wgl .. ty nie liczyłaś a pięknie schudłaś <3
no nie liczyłam, bo to dla mnie głupota i strata czasu :)
A mam pytanko odnosnie twojej przemiany :) mogę?;)
słucham? :)
Jak ci sie uklada w zyciu? jakieś foto?
Bardzo dobrze! :)
jedzenia kochana :D i przytyłaś coś?;pp
nie wiem bo się nie ważyłam już hohohohoho :))) a tak sobie pozwole czasami na kiełbaskę z grilla, lody czy normalny obiad... :D bez powodu :) Ale od jutra wszystko wraca do normy.. :) (o kurka ile razy sobie to powtarzam?:D)
:D jakiś konkretny powód miałaś?
czego? odblokowania aska czy jedzenia co popadnie? :D
Liked by:
#PanJ SkinnyBoy
juss.✋
Bijemy rekord - przeczytaj!
W koncu kochana :) jak u Cb? :D
<3<3<3 | a u Mnie jak najbardziej w porządku jeśli pytasz ogólnie :) a jeśli pytasz o moją dietę to kiepsko.. pofoglowałam sobie przez ostatni czas równo... :D Ale, proszę Cię, nie piszmy o tym :D Od jutra się odchudzam! :D
Kochana, bo jem normalnie cwicze duzo cardio zdrowo sie odzywiam nie liczę kcal a chce spalic oponke na brzuchu, powinnam liczyc kcal i odejmowac?:)
nie :) nie licz kalorii bo to głupota :)
Jaką najważniejszą lekcję przyniosło ci życie?
Ale mnie tu dawno nie było :O
Jak sie robi jaglanke? Napisz dokładnie jak ty robisz prosze :) dzięki tobie jestem już 3 tygodnie na diecie. Najdłużej w wszystkich jakie miałam ! :*
http://chwila-dla-podniebienia.blogspot.com/2015/04/jaglanka-na-sodko-sniadanie-idealne.html
bardzo się cieszę! :) oby tak dalej ;)
bardzo się cieszę! :) oby tak dalej ;)
Liked by:
Karolina_a
Bartek
Motywacja dla Ciebie.
Zrobiłam te 50ml płatków , 250ml mleka , dodałam 2 łyżeczki cukru , jabłko i nie mogłam tego zjesc ,
No to trudno, po prostu Ci nie smakuje i juz. Nie każdemu musi pasować :)
Liked by:
#p☯ ♥ηυѕкα.♥ ஜ #DN
♕✌ Wiksa✌♕
Karolina_a
Bartek
Nela ☆
Robiłaś kiedyś pierś z kurczaka duszoną z pieczarkami, cebulą i marchewką? :D + do tego kiszony ogórek i kasza ? :D jest ok?:D
nie. nie robiłam nigdy :)
Liked by:
Labellepetitemarionnette
Jejku chciałam jeść zdrowo , żadnych fast foodów ani nic i ćwiczyć regularnie. zrobiłam sobie dzisiaj 1 raz owsiankę ale od razu wylałam , była okropna , te płatki jakieś gorzkie , ;c
to trzeba było sobie miodu dodac :)
Czy przyjaźń damsko-męska istnieje ?
na pewno bardziej wierze w przyjaźń damsko-męska niz damsko-damska :) :D
Liked by:
Kinga
Mogę o 19.00 na kolacje wafle ryżowe?
Si
Liked by:
Cassie
fitstyle
koniczynka
Dzięki Tobie zakochałam sie w owsiance <3
to super :) a jaglanke próbowałaś? Jeszcze lepsza niz owsianka! :)
Monia ja wczoraj zjadlam loda, czekolade, ciastks i smakowy jogurt . to Ty tym gofrem sie nawet nie przejmuj ?
:))
jaka moge miec nazwe z imieniem Dominika?
nazwę czego?
hahaha dobra jesteś :D zapominasz żeby zjeśc :D
ano
Moge przyprawe do kurczaka ?;)
si :)
A jak robisz jak np rano zjadlam o 7 sniadanie i po 10 powinnam drugie a nie zjadłam o tej bo bylam na zakuach i takie urwanie zjadlam jak wrocilam :D to źle? masz tak czasem ze nie masz kiedy?:D
tak, czasami wgl zapominam zeby cos zjesc ale nic sie nie stało :)
Liked by:
Motywacja dla Ciebie.
Zrobiłaś byś taki motywacyjny kolaż ( przemiany, sylwetki i jakieś zdjęcia z motywacja słowna czy coś podobnego ) Byłabym wdzięczna ;*
No nie ma sprawy ale to maja byc zdj z neta czy co? I do czego to tak apropo? :P
Next
