@szarpienerwy

Monika.

Ask me anything Follow

Ask @szarpienerwy

Sort by:

Latest Top

ile teraz ważysz ? :)

August 03, 2015

ciągle tyle samo. ;) 75 ;)

Liked by: bArTeK Kasia

Nie poddawaj się , osiągnęłaś zajebiste efekty , nie możesz tego zmarnować, jakbym Cię zobaczyła teraz , nigdy nie pomyślałabym że kiedyś ważyłaś 105 kg !!! :O SUPER! Dasz radę , jak tak dalej będziesz robić , nie jedna osoba będzie Ci zazdrościła!!!

August 03, 2015

nie, nie ma opcji żebym się poddała .. :) musze po prostu mocno spiąć tyłek i wkręcić się w to wszystko, pochłaniać wszystko tak jak kiedyś, musze! :)
a Ty mnie znasz ?:)

Liked by: 7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny) bArTeK Kasia

kurdę , fajnie że tak schudłaś , gratuluję :) i zazdroszczę !!!

August 03, 2015

chcę jeszcze..... :( kurde rozleniwiłam się....

Liked by: 7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny) Wiola Kasia

Monika ? Chyba sobie nie wyobrażasz co by było jakbyś dalej żyła w tej "skorupie tłuszczowej" ? Gratuluję metamorfozy ! :*

August 03, 2015

nie wyobrażam... nie chcę wyobrażać.....:)
dzięki ;*

Liked by: Kasia

Czy jajecznica z jednego jajka z jedna mała cebulką połowa pomidora i szczypiorkiem+ srednia kromka chleba(niestety białego) spieczonego w tosterze i herbata ziolowa bez cukru to w miarę zdrowe danie? :)

August 03, 2015

tak, git na śniadanie :)

Liked by: 7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny) Wiola Kasia

Kto to jest Zuzia ? ;)

August 03, 2015

chrześnica Pawła :)

mieszkasz sama ?:)

August 03, 2015

nie. mieszkam z rodzicami, bratem i Paweł z Nami też mieszka :)

Liked by: Kasia

A można prosić zdjęcie tego hula hopu?

Agnesska

August 03, 2015

kurcze, jest gdzieś w najbardziej lubianych odpowiedziach ;) gdzieś na początku

Liked by: Agnesska Kasia ☺MΔT¡ kluuseczka ¤ #LZ #ZM

Jesz ziemniaki? Bo dużo czytając piszą ze nie wolno ;//

August 03, 2015

jem i nie widze w tym nic zlego

Liked by: Kasia Wiola

a ja na utrzymaniu i ten raz pozwolilam sobie na duuzo wiecej(zly dzien) wlasnie zjadlam 2 bagietki czosnkowe ,paczke chipsow, 2 batony i czekokolade ;D wiem przesada ale bez wyrzutow,jutro dzialamy dalej :)))

August 03, 2015

dokładnie :-) ??

Liked by: Kasia Majajka мóω мι ѕкαявιєє its_davia Agnesska

Lepiej ćwiczyć turbo spalanie czy 20 min interwałów na skakance?

August 03, 2015

a czy to jakas różnica? Wazne zeby sie ruszać!

Liked by: Victoriaa ♥ Evil Tłuszczyk 7 ⬆ | 66 ⬇(SNAP- needbeskinny) Kasia Wiola мóω мι ѕкαявιєє Agnesska khjngv hjioo true

Moja wina ze super profilowe?? ? ?

Niecenzuralne Słowo

August 03, 2015

nooo, dobra.. :D dzieeeeki :-)

Liked by: Kasia мóω мι ѕкαявιєє Agnesska

hej! mam bardzo wazne pytanie.. czy jesli pojde jezdzic na rowerek stacjonarny tak z 35 min . to moge potem zjesc zupe kalafiorową? w niej jest kalafior, marchewka, pietruszka, ziemniaki, por.. dzisiaj nie kupilam zadnego mięska niestety :( bedzie ok?

August 03, 2015

tak :)

Liked by: Kasia Wiola мóω мι ѕкαявιєє

czy prace przy zniwach można czasmi potraktować jako trening?Odgarniam zboze szufla,jest to męcząca fizyczna praca i czasmi nir mam juz sily natrening cardio.trwa to 1.5-3h z przerwami na odpoczynek.normalnie jeżdżę na rowerze 40-60 min. :-)

August 03, 2015

jeżeli byłabym zmeczona to dałabym sobie spokój z innym treningem :)

Liked by: Kasia мóω мι ѕкαявιєє

Moniaaa ! Pomocy ! Błagam ! Znasz przepis na dietetyczną szarlotkę ? ??? :*

August 03, 2015

niestety nigdy nie robiłam, ale mysle ze trudne by to nie było, poszukaj w necie :)

Liked by: Kasia Niecenzuralne Słowo

moniaaa!! Profilowe <3 nogi miazga!! :)

Niecenzuralne Słowo

August 03, 2015

nie zawstydzaj mnieeee! :p

Liked by: Kasia Wiola Niecenzuralne Słowo

Monia,dziekuje Ci za taka motywacje!:) zanim trafilam na tego aska czytalam inne fit aski przez co za duzo sie ograniczalam i ciagle chodzilam zla a dzieki Tobie jem z umiarem ;) a Ty co sadzisz o zakazywaniu sobie wszystkiego?

August 03, 2015

Dziękuje, bardzo mi miło! :)
Nie wolno sobie wszystkiego zakazywać. Trzeba po prostu znać umiar, nie mozna sie zatracić w jedzeniu... ;) ja wlasnie skończyłam jesc płatki Lion, ktore maja mnostwo cukrów...