Wlasnie miałam pisać zebyś weszła na snapa Marysia haha a tu ktoś już napisał wiec widzisz wejdź bo każdemu się nudzi haha 😘 i z chęcią posłucham nawet jakiegoś gadania, opowiedz co ciekawego może w szkole albo coś takiego haha proszę 😂💕
To wytrzymaj jeszcze 35 minutek i wspólne snapowanie😇a jak się nudzi to zapraszam na moją grupę na fb😚Grupa:KRECIKI MARYSI/Marysia
MARYSIA
Marysia pogadaj o czym przez ta godzinkę 💓Lubie Cię słuchać XD 💓
Pokażesz co masz w plecaku ? 💞
W plecaku to ja nic nie mam tylko zeszyty książki piórnik i jedzenie😂😂juz się dzisiaj nagadałam😂❤️ale jak chcesz mnie słuchać cześciej to na swojego zapraszam snapa❤️snap:marysiazjutuba/Marysia
Marysia czemu nie pokazałaś wszystkich butów chyba haha 😏 bo z tego co pamiętam miałaś jeszcze te roshe neonowe, conversy chyba jakieś białe w kwiatki i cale czarne haha i te czarne nike 😜
Miałam ale wszystkie się rozwaliły i już ich nie mam😭😭 i mam jeszcze czarne Roshe o których zapomniałam wspomnieć ale je i tak każdy zna ale wstawiam juz zdjęcie na snapa!/Marysia
Amelia...co do tych zaburzeń to kompletnie nie wiem jak mam sobie z nimi poradzić..przesadnie licze kalorie,pilnuje sie godzin jedzenia i dużo ćwiczę (chociaż mniej niż wcześniej) mam 15 lat 161 cm wzrostu i 40 kg. Jestem blada,mam zniszczone paznokcie. Chciałabym żyć jak dawniej, bez ograniczeń :(
Najpierw spróbuj sobie wyobrazić jak dobrze wyglądałoby Twoje życie bez ograniczeń, bez liczenia kalorii, bez ciągłego myślenia o jedzeniu. Znajdź sobie zamiast tego jakieś zajęcie, hobby które choć trochę odciągnie Cię od tych myśli. Zastanów się do kogo możesz się z tym zwrócić: do mamy, siostry, przyjaciółki, cioci, babci, chłopaka? Na pewno któraś z tych osób będzie starała się znaleźć jakieś rozwiązanie, ale pamiętaj, że to Ty przede wszystkim musisz chcieć tej pomocy. Usuń lub zablokuj strony, które "motywują" Cię do odchudzania (z doświadczenia wiem, że to bardzo pomaga). Nie musisz od razu jeść przesadnej ilości kalorii, zwiększaj je stopniowo, tak żeby dać sobie czas na przyzwyczajenie organizmu do większej ilości jedzenia. Trzymaj się słonko! / @ameliablog
Amelia podałabyś przepis na te naleśniki, ktore wczoraj robiłaś? Pleaseeee :*
Przepraszam, dopiero teraz zobaczyłam to pytanie hahPrzepis na pełnoziarniste naleśniki: 2 jajka mąka pełnoziarnista-1,5 szklanki mleko roślinne-szklanka szczypta soli olej rzepakowy-łyżka miód lub syrop z agawy-łyżka proszek do pieczenia-łyżeczka+ja jeszcze lubię czasem dodać kakao lub cynamonWszystko razem zmiksować i smażyć na suchej patelni i gotowe ♥ / @ameliablog
Jak przekonać mame żeby nie jechać na kilka dni w następnym tyg do szpitala na badania? Tak okropnie nie chcę szczególnie na początku roku nie chcę potem zaległości mieć ona patrzy tylko na siebie i nie rozumie, że nie chcę
Nie wiem co ci poradzić. Może po prostu one są ważne. Lepiej zrobić te badania, żeby być potem zdrowym. Będzie dobrze! 💪 |@jbeksiak