Hey dziewczyny
Mam do was pytanie. Widze ze niektore z was maja aparat na zebach. Bo tez potzrebuje ale nie mam pojecia ile to kosztuje. Prosze niech ktoras napisze ile kosztuje 1 luk na zebach. Wazne:)
Pozdrawiam uwilbiam was <3
Olcia <3 albo Ada moze wy wiecie bo macie
Hej hej ;) aparat to bardzo indywidualna sprawa i koszt zależy od rodzaju aparatu i po prostu twojego ortodonty ;) najlepiej pójdź na wizytę i Ci wszystko powiedzą :) natomiast jest to ponad 1000 zł na pewno. Tu masz zdjecie gdzie moj widac (za 3 tygodnie zakładają mi gore) ;) /@alexxisola
Dziewczyny wiecie jak zrzucić trochę brzucha, jakie ćwiczenia wykonywać? Niby jestem Szczupła, ale mój Brzuch nie jest płaski i chce go trochę zrzucić bo już wakacje niedługo!
Ej bo nie pamiętam która z was mówiła o tych klipsach na ładowarkę do Ip. Może któraś z was przypomnieć z kąt je ma ? Z tego co pamiętam to kupowała je na instagramie ale nie pamiętam nazwy :/
Mam 15 lat 😂 i mam szczuple nogi i mala pupę ..chcialabym je troche umiesnic i powiększy pośladki .ile powinnam robic przysiadów dziennie żeby byly efekty ? Oprócz tego oczywiście inne cwiczenia
Polecam Ci na yt 10minutowy trening pośladków z MEL B :)
Ada mogłabym napisać do ciebie na e-mail z zapytaniem czy mogłabyś ułożyć mi trening z bieganiem ile razy w tygodniu i ćwiczeniami na płaski brzuch z hantlami mogłabym ?
nic nie kosztuje, bo ja nie jestem specjalistką.😂 Mozesz napisac do mnie na direct @ udontwakemeup albo na poczcie komorowska.a1@o2.pl. tylko uprzedzam,ze mam straaaaaasznie dużo zgłoszeń i do tej niedzieli ze nie wyrobie, takze w nastepna niedziele bylaby gotowa /Ada