Opowiadałam wczoraj na snapie, ale dla tych którzy nie załapali sie na snapy. Uwielbiam starówkę, mnóstwo przepysznych kawiarni z cieplutka atmosfera, parki i mało znane miejsc takie jak dom słów, radość i zmijgrod.
KARINA CZ4. Wiem ze powinnam sie nastrajac pozytywno energia ale ja tak nie potrafie. Odliczam doslownie do zakonczenia nauki w tej szkole (jestem w 2 lo tak jak ty)
Jejku, bardzo mi przykro! Ale nie możesz się poddawać, bo nawet jeśli przez długi, długi czas negatywnie myślimy, to przecież po każdej burzy wychodzi słońce :) A wiem to z doświadczenia! Także, tak jak mówiłam na snapie - powoli, małymi kroczkami staraj się zmieniać swoje nastawienie. Na początku będzie trudno i będzie Ci się wydawało, że się nie da, ale z każdym kolejnym dniem będzie łatwiej. Pamiętaj żeby otaczać się pozytywnymi ludźmi i rzeczami, to będzie pomocne :) Musisz być silna i w końcu uwierzyć w siebie. Trzymam kciuki, jestem z Tobą serduszkiem. I wysyłam Ci internetowego pozytywnego kopniaka! / Karina
PYTANIE DO KARINY
Cześć 3 😂
-Czy w jednym posiłku musi być te 66 g białka?
Czy po prostu te 66 g muszę rozłożyć na 5 posiłków?
- Jak ty rozkladasz te białka, węglowodany, tłuszcze w sowich posiłkach?
Z góry dziękuję za odpowiedź❤ Jesteś bardzo miła i super prowadzisz snapa🏅
Dziękuję! Rozkładasz te 66g na 5 posiłków. Jeśli możesz to napisz do mnie na ig albo e-mail'u to tam postaram się jakoś lepiej Ci to wytłumaczyć! :) / Karina