الصيف مزعج بتحركات الحرارة على مؤشر اليوم ... كيف نستطيع أن نحافظ على حماستنا للعمل والمهمات والاحلام دون تثبيط المؤثر" الصيف المزعج" ؟؟ ... لا تقلنا روحوا البحر !! مش كل الناس عندها هالاختراع :)
:) .... طيب .. الصيف عادة يذيب الصحة ويسلب الطاقة، فعليها أن تقتني كتب وتقرأ قدر ما تستطيع بجنون وكأنك تثور عليها غيظاً من الطقس، وبما أن المكيفات أيضاً تشعر بالكسل والملل.. فمارس الرياضة لتخرج سموم الجسد.. وهكذا تواظب على مزاجك .. مع الاكثار من شرب الماء ... يمكنك عمل جدول خاص للفعاليات التي تقام حولك، وتذهبي فقط هكذا لتغيير الروتين وليس لهدف ما
