بمعنا ان تستغل ذالك الوقت ما بين الصحوة و التعمق لكي تتحكم في حلمك و تجلب من تود ان يشاركك فيه وبأدق التفاصيل ' هناك طريقة اخرى وهي ان تضبط المنبه بصوت خفيف متكرر ولا يكون مزعج ما ان تسمع الصوت في الحلم هنا استيقض عقلك وجسمك لا يزال الاهم ان لا تجعل تكرار التنبيه طويل حتى لا يوقضكـ من نومكـ ..
تفاصيل الطريقة سـَ اسردها ما ان اتإكد من صحة معلوماتي عنها ' وكيف تعرف انك على الطريقة الصحيحة في اثناء الحلم ما ان تدرك انك تحلم فهذه بدايت ادراك عقلك بنوم جسدك وصحوتة او شعورك بما يحدث من حولك وانت نائم هنا بدايت استيقاض العقل عليك هنا ان تزن استيقاضك ولا تبلغ ذروة الصحوة فتستيقض ' يتبع ..
هيَ تجارب اشبه بالاسترخاء وتصفية الذهن ولها شروط كثيره وحينما تتبعها بشكل صحيح تستطيع انت التحكم في الحلم بحيث يكون جسدك نائم وعقلك في حالة وعي تام وتستطيع فعل كل ما تريد مع من تريد بأي وقت تريد ..