@paulajagod

Paula Jagodzinska

Ask @paulajagod

Sort by:

LatestTop

Previous

Jak Twój synek?:) Dostałaś od niego list ?

Dostałam ten świąteczny. To nie jest tak ze dostaje sie listy co miesiąc (zreszta taki list idzie do/z Afryki ponad 2 miesiące).

Co ćwiczysz że masz taka figurę , daj linka do tych ćwiczeń <3

Cwicze programy treningowe ustalone przez trenera, zaczynam tez powoli sama sobie tworzyć zestawy i śledzę rozne konta na Insta z krótkimi filmikami z przykładami ćwiczeń ;)

Related users

zanim zaczęłaś ćwiczyć tak intensywnie (rzeźbić) ciało to czy musiałaś pozbyc się kilku kg? Czy kiedykolwiek chciałaś się pozbyć nadprogramowych kg? Ja chciałabym schudnąć 3 kg, mam wagę w normie i właśnie w takiej sytuacji jest najciężej. Ile kcal najlepiej jeść przy 45-minutowych ćw. 6xtyg?

Nigdy nie musiałam zrzucić kg, wręcz przeciwnie - moim celem było "pozyskiwanie" kg i na razie moj cel został osiągnięty - 2 kg czystych mięśni mi przybyło :) a co do kalorii to wystarczy ze będziesz sie zdrowo i racjonalnie odżywiać i robic cwiczenia cardio, spalanie wtedy uzyskasz taki efekt jaki pragniesz :)

do kogoś kto tam pytał- paski w sklepach nie są dostępne, ale można bez problemu zamówic na allegro, polecam paski firmy crest :) super efekty, ale jeśli ktoś ma nadwrażliwe zęby to może być ciężko, troszke boli :)

:)))

cześć :) słyszałaś moze o przecieraniu sokiem z cytryny twarzy? Co sądzisz? Przeczytałam że jest to na przebarwienia i rozjaśnia cerę. Bardzo dużo pozytywnych opinii. Troszkę dziwna opcja.. ale moze skuteczna? Powiedz proszę czy coś o tym wiesz :)

Używałam kiedyś :) jest skuteczne
Liked by: Paweł Manikowski

Paula co sądzisz o jeansach typu boyfriend z obniżonym krokiem? :) Warto kupić i wypada w takich iść na uczelnię?

No pewnie ze warto i wypada :) ja mam jedna pare i je uwielbiam :)

Paula, masz przecudowną urodę! I jestem pełna podziwu dla Twojego makijażu - zawsze perfekcyjnie wykonany, do najmniejszego szczegółu, u mnie tak nigdy nie jest..

Dziekuje :)))

Myslisz, ze lepiej biegac rano, a ćwiczyć w domu wieczorem, czy na odwrót? :( jak Ty bys wolala? :)

Zawsze lepiej rano ćwiczyć :)

Biegasz na czas czy odleglosc ?

dopiero zaczynam i na czas w ogole nie patrze, biegam dla siebie

Bieganie jest super!!! Angażuje wszystkie mięśnie i niesamowicie odpręża. Ja biegam 5 razy w tygodniu po 7km i gorąco Ci to polecam, bo tą aktywnością idzie się zarazić :D

Ja powoli sie przekonuje :) bieganie to świetne uzupełnienie wszelkich treningów siłowych, funkcjonalnyxh itd

hej mam do Ciebie typowo damskie pytanie :) czy podczas miesiączki tez ćwiczysz? bo ja właśnie zaczęłam ćwiczenia a nadszedł ten czas a szkoda i już jest mi wypaść z rytmu ćwiczeń i nwm ;(

Oczywiście ze cwicze.

Hey,Paula mogłabys podac linka do butow z Twojej ostatniej stylizacji? no nie mogę ich znalezc na stronie deezee :(

Nie sa aktualnie dostępne :(

Next

Language: English